برچسب ها
برچسب: آنتی اکسیدان
ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که می تواند به مبارزه با ریزش مو کمک کرده و همچنین رنگ طبیعی مو را حفظ کند
کد خبر: ۲۵۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
افرادی که به صورت مداوم از چای سبز استفاده می‌کنند خطر ابتلا به آلزایمر را تا حد زیادی کاهش می‌دهند
کد خبر: ۲۵۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
با خوردن توت‌فرنگی و کیوی که سرشار از ویتامین C هستند، از بروز چین و چروک جلوگیری کرده و کلاژن پوستتان را تقویت کنید
کد خبر: ۲۵۴۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
ویتامین C نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی ایفا می کند. به گفته جوآنا فولی، متخصص تغذیه، در سطح سلولی، ویتامین C پاتوژن ها را خنثی کرده و به عملکرد درست سلول های ایمنی کمک می کند
کد خبر: ۲۵۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ها که نقش آنتی اکسیدان ها را دارند، زمینه ای فراهم می کنند که بدن به راحتی رادیکال های آزاد مضر در برابر ویروس را از بین ببرد و این ویتامین ها شامل C و E ، کاروتنوئیدها، سلنیوم و پلی فنول ها هستند
کد خبر: ۲۵۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
در مصرف قارچ نباید زیاده روی کرد، زیرا دیر هضم و نفاخ می‌باشد و خصوصا افرادی که مشکلات گوارشی مثل نفخ معده و سردی معده و سو هاضمه دارند استفاده از قارچ را محدود کرده و با مصلح آن یعنی خردل مصرف کنند
کد خبر: ۲۵۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
آنتی اکسیدان های موجود در سیب که در سیب‌های قرمز خوشمزه بیشتر یافت می‌شود. از ریه‌ها در برابر آسیب ناشی از محیط بیرونی حفاظت می‌کند
کد خبر: ۲۵۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
علائم بیماری فیبروز کبدی، سرفه مداوم، خستگی، و تنگی نفس در طول فعالیت فیزیکی است
کد خبر: ۲۵۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
این گیاه به دلیل وجود مقدار بسیار زیادی روی، فسفر و ویتامین ب می تواند خون را سم زدایی کند
کد خبر: ۲۵۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
مصرف ویتامین C درمجموع ایمن است اما مصرف دوز بالا آن ممکن است موجب ناراحتی معده و اسهال در افراد بزرگسال شود و حتی گزارش ایجاد سنگ کلیه هم در این مورد وجود داشته است
کد خبر: ۲۵۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
توصيه مي‌کنيم مردم سبزيجات نارنجي رنگ مانند هويج و به‌ويژه کدوي حلوايي را مصرف کنند؛ ضمن اينکه بايد روزانه يک عدد تخم‌مرغ کامل يا دو سفيده تخم‌مرغ را مصرف شود. البته کساني که دچار کلسترول بالا هستند بايد زرده تخم‌مرغ را مصرف نکنند
کد خبر: ۲۵۱۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
کلم بروکلی یکی از خوراکی‌های سرشار از ویتامین C، ویتامین K، فیبر، فولات، پتاسیم، سلنیم، ویتامین A، منگنز، تریپتوفان، ویتامین B۶ و فسفر است
کد خبر: ۲۵۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
زنجبیل مملوء از خواص متعدد برای سلامت است. از ترکیب‌های موجود در زنجبیل می‌توان برای مقابله با التهاب و دردهای عضلانی بهره گرفت. همچنین در درمان سرماخوردگی و سرفه موثر است
کد خبر: ۲۵۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
شکلات تلخ یک آنتی اکسیدان قوی است و سلامت سیستم قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۲۵۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
ویتامین ث یک ویتامین محلول در آب بوده که کمبود آن در بدن می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند پیری زودرس پوست، از بین رفتن براقی مو و خون ریزی لثه شود
کد خبر: ۲۵۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
با تدوین محتوای برنامه آموزشی، بیماران مبتلا به دیابت پرستاران مخصوص خواهند داشت که نحوه کنترل این بیماری را آموزش می دهند
کد خبر: ۲۵۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
برخلاف کرم‌های موضعی، کشمش می‌تواند پوست را از هرگونه آسیبی محافظت کند. کشمش حاوی فنول و آنتی اکسیدان ی است که مانع آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به سلول‌های پوست، کلاژن و آلاستین می‌شود
کد خبر: ۲۵۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
رژیم غذایی سالم شامل مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به حفظ روند پیری مغز کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۵۰۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
داشتن تغذیه صحیح و گنجاندن مواد غذایی مفید در سبد غذایی روزانه از جمله میوه‌ها و سبزیجات تازه یکی از راه‌های موثر در جلوگیری از انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان است
کد خبر: ۲۵۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
مواد خوراکی سرشار از کاروتنوئیدها دارای خواص آنتی اکسیدان ی هستند که می‌توانند از مردان در مقابل سرطان پروستات حفاظت کنند. برخی از این مواد خوراکی شامل سبزیجات پهن برگ، بروکلی، کلم، هویج و گوجه فرنگی است
کد خبر: ۲۵۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
آخرین اخبار