برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
مصرف روزانه سرکه سیب می تواند فواید سلامت مختلفی مانند کمک به کاهش وزن ، تنظیم قند خون، و بهبود سلامت روده را ارائه کند
کد خبر: ۲۰۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
طبق تحقیقات صورت گرفته استفاده از روغن گلرنگ که یک روغن رایج پخت و پز است و از دانه‌های گیاه گلرنگ به دست می‌آید، در رژیم غذایی و روی پوست می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد
کد خبر: ۲۰۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
دسر شلیل حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، کربوهیدرات، فیبر، قند و پروتئین است
کد خبر: ۲۰۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
بسیاری از ما برای کم کردن وزن مان دچار عجله می شویم و به دنبال محصولی جادویی یا رژیمی هستیم که در یک هفته لاغرمان کند
کد خبر: ۲۰۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
کسانی که از رژیم غذایی خالی از لبنیات استفاده می کنند تعداد بیشماری انتخاب دیگر دارند تا بدون قربانی کردن طعم مواد مغذی مورد نیاز خود را از دیگر منابع تامین کنند
کد خبر: ۲۰۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
افراد برای آن که بتوانند به صورت موضعی اندام خود را لاغر کنند باید علاوه بر نوع تغذیه ورزش‌های موضعی هم انجام دهند؛ اگر کالری بیش از حد دریافت کنند موجب تجمع چربی درامعا و احشای بدن می‌شود
کد خبر: ۲۰۰۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
برخی افراد تلاش زیادی برای وزن کم کردن با ورزش می‌کنند، اما ورزش کردن آن‌ها نتیجه‌ای برای کاهش وزن آن‌ها ندارد.
کد خبر: ۲۰۰۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
مطمئن شوید که نوع ورزشی که انتخاب کرده‌اید با هدف شما مطابقت داشته باشد. افرادی که ورزش‌های مختلف انجام می‌دهند اندام متفاوتی دارند برای مثال اندام یک شناگر با یک ورزشکار پرورش اندام متفاوت است
کد خبر: ۲۰۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
قبلل از اینکه شروع کنید باید به فکر این باشید که چگونه یک پزشک خوب پیدا کنید. پزشکان تغذیه زیادی وجود دارد و هر کدام مسلما از یک نوع برنامه غذایی استفاده می کنند با کمی تحقیق و مقایسه می توانید پزشک خوبی پیدا کنید.
کد خبر: ۲۰۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
وقتی کالری دریافتی بشدت کاهش یافته و به زیر 1200 کالری در روز می‌رسد، بدن شروع به تطابق خود با این وضعیت کرده و سوخت و ساز را کاهش می‌دهد و اینجاست که روند کاهش وزن کندتر و مدتی بعد متوقف می‌شود
کد خبر: ۲۰۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
کاهش وزن ، لاغری، کاهش سایز، کاهش دور شکم و پهلو و غیره این موارد دغدغه بسیاری از افراد محسوب می‌شود که برخی را وادار به استفاده و تست راه‌ها و روش‌های مختلفی می‌کند
کد خبر: ۲۰۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
همه ما شنیده ایم که ورزش دو، مادر همه ورزش هاست و در صورتی که بتوانیم روزی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بدویم حتی بصورت نرم و استقامتی علاوه بر کالری سوزی و لاغری به افزایش توانایی و استقامت بدنمان هم کمک کرده ایم
کد خبر: ۲۰۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
شاید کاهش وزن تک تک این تغییرات جالب توجه نباشد ولی اگر همه موارد را در کنار هم رعایت کنید مسلما نتیجه برایتان شگفت آور خواهد بود و بدون کوچکترین زحمتی به کاهش وزن خود سرعت می بخشید.
کد خبر: ۲۰۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
قبل از اینکه به این مورد بپردازیم بیایید بررسی کنیم یک برنامه چربی سوزی خوب چگونه است
کد خبر: ۲۰۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
شاید کاهش وزن تک تک این تغییرات جالب توجه نباشد ولی اگر همه موارد را در کنار هم رعایت کنید مسلما نتیجه برایتان شگفت آور خواهد بود و بدون کوچکترین زحمتی به کاهش وزن خود سرعت می بخشید.
کد خبر: ۲۰۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
نتایج محققان دانشگاه آکسفورد نشان می دهد شاخص توده بدنی در دوره کودکی به شکل قابل توجهی موجب شیوع آرتروز تا ۱.۷ درصد به ازای افزایش هر واحد شاخص توده بدنی (BMI) می شود
کد خبر: ۲۰۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
مطالعه جدید محققان دانشگاه آکسفورد نشان می دهد دیابت در اولین سال های تشخیص می تواند با افزایش ۲.۳ برابری ریسک سرطان لوزالمعده مرتبط باشد
کد خبر: ۲۰۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
رسیدن به سن ۴۰ سالگی به معنای زمان گذار از جوانی به میانسالی است. با ورود به این دوره زندگی ریسک بسیاری از مشکلات سلامت افزایش می یابد، از اینرو حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است
کد خبر: ۲۰۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
آخرین اخبار