برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
عموما چیزی به عنوان غذای خوب یا بد وجود ندارد. در میانه روی هر چیز جای خود را دارد. اما بعضی غذاها نسبت به بقیه برای سلامتی شما بدتر هستند و در صورت امکان باید پرهیز شوند
کد خبر: ۱۹۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
لوبیا ها بسیار خوش طعم هستند، به سادگی آماده می شوند و قیمت بالایی نیز ندارند متخصصان سلامت توصیه می کنند هفته ای سه فنجان حبوبات مصرف کنید
کد خبر: ۱۹۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
سن مصرف دخانیات در دانش آموزان به 13 سال رسیده است که این موضوع خطرناک است. آمارها نشان می دهد که 30 تا 35 درصد دختران دبیرستانی و دانشجویان تجربه مصرف قلیان دارند که این رقم در پسرها به 55 درصد می رسد
کد خبر: ۱۹۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
عده کثیری از مردم تصور می‌کنند نخوردن و رعایت انواع رژیم‌ها تنها راه کاهش وزن است. رعایت رژیم‌های سخت وطاقت‌فرسا بدون دریافت نتیجه دلخواه یا بازگشت به عادات غذایی نادرست قبل تنها بعد از مدت کوتاهی از کاهش وزن همه از عوارض نخوردن است
کد خبر: ۱۹۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
یک تیم تحقیقاتی از محققان دانشگاهی در بررسی خود به ارزیابی یک رژیم غذایی پیشنهادی و یک مکمل غذایی حاوی 30 گرم گردو که به صورت روزانه و برای کاهش میزان وزن افراد انجام می‌گرفت، پرداختند
کد خبر: ۱۹۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب میشود که در بافت‌‌ها، ماهیچه‌‌ها، تاندون‌‌ها و ارگان‌‌های بدن تجمع میکند
کد خبر: ۱۹۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
شنا جزء آن دسته از ورزش‌های قدیمی، مفرح و محبوب بحساب می‌آید که چه بصورت تفریحی و با دوستان و یا بصورت حرفه‌ای سبب افزایش استقامت و شادابی بدن میشود.
کد خبر: ۱۹۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
روزه داری در ماه مبارک رمضان جنبه تعهدی نزد پروردگار دارد و اگر ما بخواهیم برای لاغر شدن و تناسب اندام از این ماه استفاده کنیم کاملا مسیری اشتباه را طی کردیم
کد خبر: ۱۹۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
آب درمانی روشی ساده و با فواید بسیار است. افزون بر این، شما نیازی به ایجاد تغییرات چشمگیر و استفاده از حداکثر توانایی هایی خود برای دنبال کردن آن ندارید.
کد خبر: ۱۹۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
از لحاظ جسمی، روزه گرفتن فرصتی فراهم میکند تا بدن به آرامش برسد و به ویژه فرصت مناسبی جهت استراحت دستگاه گوارش انسان است
کد خبر: ۱۹۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
نوشیدن آب گرم، بخصوص هنگام صبح کمک میکند سموم بدن را که می‌توانند به بیماری‌های متعددی منجر شوند، پاکسازی کنید
کد خبر: ۱۹۷۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
کنترل عوامل خطرساز می‌تواند در کاهش عوارض بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کننده باشد. همچنین نوع رژیم غذایی و کاهش وزن اشخاص در کنار درمان دارویی می تواند در درمان بیماری موثر باشد
کد خبر: ۱۹۷۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
چاقی فاکتور خطرزای شناخته شده‌ای در بسیاری از سرطان‌هاست
کد خبر: ۱۹۷۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
روزه‌داری فرصت مناسبی برای استراحت دستگاه‌های مختلف بدن و نیز ترک عادات غذایی غلط و ایجاد عادات غذایی صحیح است
کد خبر: ۱۹۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
برای آنکه بتوانید وجود انگل را در بدن خود تشخیص دهید، ابتدا لازم است بدانید انگل ها چه هستند
کد خبر: ۱۹۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
این بیماری یک بیماری خودایمنی است. بیماری خودایمنی یعنی بدون آن که عامل بیگانه ای وارد بدن شود، سیستم ایمنی ارگانی را به عنوان عامل بیگانه در نظر می گیرد و به آن حمله می کند
کد خبر: ۱۹۷۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
برای جبران زیاده‌روی و پرخوری مثلا در مهمانی یا رستوران (به شرطی که به ندرت اتفاق بیفتد) می‌توانیم روز بعد از واقعه، فعالیت بدنی مان را بیشتر کنیم تا کالری بیشتری بسوزانیم
کد خبر: ۱۹۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
هر کدام از انواع میوه و سبزیجات خواص مختلفی دارند و در موارد محدودی مصرف بیش از اندازه همین خوراکی‌های سالم نیز می‌تواند مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند
کد خبر: ۱۹۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
یکی از مشکلاتی که بسیاری از مردم با آن روبه‌رو هستند این است که نمی‌دانند روزانه چه میزان غذا باید مصرف کنند
کد خبر: ۱۹۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
ماه رمضان ماهی برای کاهش وزن نیست بلکه جنبه‌های معنوی آن بیش از جنبه‌های جسمانی است، اما فرصتی عالی برای استفاده از مزایای جسمانی روزه‌داری نیز وجود دارد
کد خبر: ۱۹۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
آخرین اخبار