برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
فولات یک ویتامین محلول در آب است که دارای عملکردهای بسیار مهمی در بدن است. فولات با نام های ویتامین B۹ یا اسیدفولیک هم شناخته می شود
کد خبر: ۲۰۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
تقریبا تمامی افراد در طول دوره زندگی خود دچار یبوست می شوند. از علائم یبوست می توان به دفع کمتر از 3 بار مدفوع در هفته، درد زیاد، مدفوع سخت و خشک، ضعف شکمی و کاهش وزن اشاره کرد
کد خبر: ۲۰۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
اگر تمام راه‌ها برای کاهش وزن برایتان بی‌نتیجه مانده است، بد نیست نگاهی هم به تاثیر رنگ‌ها بیندازید
کد خبر: ۲۰۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
آگاهانه غذا خوردن یکی از مهم‌ترین ابزارهای کنترل وزن است. با این روش راحت‌تر با ولع غذایی خود می‌توانید مقابله کنید و به هر وعده غذایی خود بیشتر دقت خواهید کرد
کد خبر: ۲۰۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
در وعده نهار و شام، ابتدا سالاد مصرف شود و به جای سس های صنعتی برای سالاد از روغن زیتون، سرکه، آبلیمو و یا آبغوره استفاده کنیم، یادآور شد: نوشیدن آب ولرم رو به سرد در وعده صبح قبل از مصرف صبحانه، از دیگر راه های درمان یبوست است.
کد خبر: ۲۰۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
نوشیدنی های رژیمی یکی از روش های عالی برای کاهش وزن و لاغری است. برای تهیه این نوشیدنی های رژیمی نیازی به خرید آنها و صرف هزینه های گزاف نیست
کد خبر: ۲۰۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
روغن حیوانی از کره ساخته شده است اما ناخالصی ها و مواد جامد شیر از آن حذف شده است بنابراین افرادی که نسبت به لاکتوز و یا پروتئین های موجود در شیر حساس اند مشکلی با این روغن ندارن
کد خبر: ۲۰۷۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
آنچه حائز اهمیت است عوارض ناخوشایندی است که این محصولات داشته واین تردید را بوجود می‌آورد که بالاخره این داروها مورد تأیید هستند یا خیر؟
کد خبر: ۲۰۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
لاغری بعد از زایمان یکی از دغدغه‌های مادران است .بعضی از خانوم‌ها بعد از زایمان در مدت کوتاهی به وزن قبلی خود بر میگردند ولی بعضی دیگر در دراز مدت هم کاهش وزن چشمگیری ندارند و یا اگر داشته باشند خیلی طول میکشد
کد خبر: ۲۰۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
نوشیدن آب نه تنها بدن را هیدارته نگه می‌دارد و امکان فعالیت متعادل اندام‌ها را فراهم می‌کند، بلکه می‌تواند در کاهش وزن نیز نقش داشته و نتایج تلاش‌های شما را بهبود ببخشد. اگر تمایل چندانی به نوشیدن آب ندارید شاید سرانجام انگیزه‌ای برای انجام این کار یافته باشید
کد خبر: ۲۰۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
«آپنه خواب» یکی از مشکلاتی است که باعث می‌شود مبتلایان بدون آنکه خودشان متوجه باشند، در طول خواب چندین بار دچار توقف و ایست تنفسی شوند
کد خبر: ۲۰۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
لورکازرین اولین داروی کاهنده وزن است که مصرف آن برای طولانی مدت به سلامت قلب آسیبی وارد نمی‌کند
کد خبر: ۲۰۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
ابتلا به بیماری‌های قلبی تنها با بروز یک علامت مشخص نمی‌شود و به همین علت متاسفانه برخی از علائم بیماری‌های قلبی در کودکان را والدین تشخیص نمی‌دهند. در این صورت پزشک تنها از طریق معاینه متوجه شده و بر اساس آن می‌تواند بررسی‌های بیشتری را انجام دهد
کد خبر: ۲۰۶۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
افرادی که به‌دنبال کاهش وزن هستند باید بدانند حذف وعده‌های غذایی تاثیری بر کاهش وزن ندارد، حتی می‌تواند خطرساز باشد و بیماری‌هایی مانند کبد چرب را به‌وجود بیاورد
کد خبر: ۲۰۶۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
مصرف آلو به بدن در مقابله با سکته گرمایی و سرطان کمک کرده و از آنجائیکه سرشار از آنتی اکسیدان هاست، سرعت روند پیری را با آزاد کردن رادیکال های آزاد کاهش می دهد
کد خبر: ۲۰۶۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
محققان معتقدند افرادی که رژیم های کم کربوهیدرات مصرف می کنند ممکن است زودتر دچار سرطان شوند زیرا آن ها به اندازه کافی میوه، سبزیجات و غلات کامل مصرف نمی کنند و گوشت بیشتری مصرف می کنند که خطر سرطان و مرگ زودرس را افزایش می دهد
کد خبر: ۲۰۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
نوشیدن آب نه تنها بدن را هیدارته نگه می دارد و امکان فعالیت متعادل اندام ها را فراهم می کند، بلکه می تواند در کاهش وزن نیز نقش داشته و نتایج تلاش های شما را بهبود ببخشد
کد خبر: ۲۰۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
اگر عاشق میوه و سبزیجات هستید یا دنبال خوردنی‌هایی می‌گردید که در عین سالم بودن کالری کمی هم داشته باشند توصیه می‌کنیم این ۵ ماده غذایی را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید و وزنتان را کم کنید
کد خبر: ۲۰۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
آب با میزان سوخت و ساز بدن ارتباط مستقیم دارد و این یکی از اصلی‌ترین فواید نوشین آب است. بنابراین وقتی به بدن به میزان کافی آب برسد بدن می‌تواند سوخت و ساز و یا متابولیسم خود را افزایش دهد
کد خبر: ۲۰۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
آخرین اخبار