برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
کاهش وزن و لاغری از جمله مواردی است که معمولا همگان را درگیر خود کرده است و جالب است بدانید که برای کاهش مقدار چربی و رشد عضلات به بیش از ۶ هفته ورزش نیاز دارید
کد خبر: ۲۲۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
به اندازه کافی غذا می‌خورید و به طور منظم ورزش می‌کنید، به معنای شیوه زندگی سالمی دارید. اما در صورتی که مانند بسیاری از مردان دیگر هستید که ملاقات سالانه یک پزشک را در لیست برنامه‌های خود ندارید، می‌تواند شرایط را کمی بد کند به ویژه در زمان‌هایی که نشانه‌های اولیه سرطان بروز می‌کنند
کد خبر: ۲۲۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
مخمر «Malassezia restricta» که در پوست‌های چرب و فولیکول‌های فرق سر یافت می‌شود با برخی مشکلات پوستی مرتبط است. این قارچ‌های میکروسکوپی غالباً در روده هم یافت می‌شوند
کد خبر: ۲۲۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
امروزه به دلیل زندگی شهر نشینی و تغییر سبک زندگی آسیب‌های ورزشی یکی از موضوعات مهم در بین جوانان تصویب شده است و همین مسئله باعث بروز مشکلات استخوانی و حتی عضلانی در طولانی مدت می‌شود
کد خبر: ۲۲۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
آب برای سم زدایی از بدن بسیار مفید است. اگر به این آب، آب لیموترش نیز اضافه کنید می‌توانید از سم زدایی کبد مطمئن باشید و سوخت و ساز چربی‌ها در بدن را تحریک کنید. این چربی‌ها از ناحیه شکم و پهلو‌ها آب خواهند شد
کد خبر: ۲۲۵۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
نخود سبز به خاطر داشتن میزان بالا فیبر نامحلول می‌تواند به از بین بردن ریسک بیماری قلبی و سکته کمک کند
کد خبر: ۲۲۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
شاخص توده بدنی BMI یکی از بهترین روش ها برای محاسبه وزن ایده آل است. محاسبه BMI کار بسیار ساده ای است و با دانستن اندازه قد و وزن می توان آن را محاسبه کرد
کد خبر: ۲۲۵۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
روزی 6 تا 8 لیوان. البته یک تا دو لیوان این مقدار را میتوان با نوشیدن چای جبران کرد. علاوه بر این، افراد از طریق مصرف سبزی، میوه، شیر و دوغ هم مقدار زیادی آب دریافت می‌کنند
کد خبر: ۲۲۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
کاهش چربی خون، تری گلیسیرید و کلسترول خون، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی از دیگر خواص این جوانه بی‌نظیر است
کد خبر: ۲۲۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
هر فرد در حالت طبیعی روزانه به ۲ هزار کیلو کالری انرژی نیاز دارد پس با یک حساب و کتاب سر انگشتی مشخص می شود اگر فردی با 70 کیلوگرم وزن طبیعی به جز آب چیز دیگری نخورد، حداکثر می تواند هر 10 روز، 3 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهد
کد خبر: ۲۲۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
کمبود ویتامین B۱۲ در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات عصب شناختی و روانی جبران ناپذیری شود
کد خبر: ۲۲۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
مدتی است مصرف قرص متفورمین (نوعی قرص کاهش‌دهنده قند خون برای بیماران دیابتی) با باوری غلط که باعث کاهش وزن می‌شود در بین افراد به‌ویژه خانم‌ها رایج شده است
کد خبر: ۲۲۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
برخی از داروهایی که بیماران ریوی مصرف می‌کنند نیز می‌تواند به بروز لرزش دست منجر شود، ضمن اینکه فرم لرزش خیلی خفیفی هم بویژه در خانم‌های جوان در وضعیت‌های خاص مانند نوشتن رخ می‌دهد که به این نوع لرزش، لرزش فیزولوژیکیک تشدید شده گفته می‌شود که البته خیلی موضوع مهمی‌نیست
کد خبر: ۲۲۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
اگر کسی با تغییر شیوه زندگی و تغذیه صحیح، ورزش و تحرک نتواند وزن خود را متعادل کند باید به پزشک مراجعه کند تا با داروهای استاندارد کاهش وزن داشته باشد
کد خبر: ۲۲۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
امپرازول Omeprazole برای درمان مشکلات معده و مری (مانند رفلاکس اسید معده و زخم معده) مصرف می شود. این دارو با کاهش میزان اسید معده اثر می گذارد.
کد خبر: ۲۲۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
این جوانه دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید است و باعث تقویت، طراوت و جوان‌سازی پوست و رشد مو می‌شود؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۲۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
مطالعات گوناگون نشان داده اند که اب آلوئه ورا می تواند با تحریک ایمنی سلولی و مایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند
کد خبر: ۲۲۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
اسفناج یک گیاه خارق العاده است که از مواد مغذی زیادی تشکیل شده است؛ این گیاه یکی از بهترین گیاهان برای تامین کلسیم بدن به شمار می‌رود
کد خبر: ۲۲۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
کاهش وزن کار ساده‌ای نیست، اما اگر هشت ساعت از روز یا بیشتر را مشغول کار باشید، سخت‌تر هم می‌شود. کسانی که شغل‌های پشت میزی دارند، بیشتر روز را نشسته سپری می‌کنند، ناهار خود را سریع می‌خورند، گهگاه سراغ تنقلات می‌روند و با این اوصاف، بدون آنکه قصدش را داشته باشند، خیلی راحت وزن اضافه می‌کنند
کد خبر: ۲۲۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
آخرین اخبار