برچسب ها
برچسب: کمبود ویتامین
همه ما به احتمال زیاد احساس سوزن سوزن شدن و گزگز موقت در دست یا پاهایمان را تجربه کرده ایم.
کد خبر: ۳۳۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
انواع متفاوتی کم‌خونی وجود دارد که هر یک دلیل خاصی دارد. برخی از آنها موقتی است و به‌راحتی درمان می‌شوند، برخی دیگر مزمن‌اند و به درمان‌های طولانی‌مدت نیاز دارند.
کد خبر: ۳۳۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می‌دهد. کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است.
کد خبر: ۳۳۳۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
علائم کمبود ویتامین که در چهره مشخص می شود.
کد خبر: ۳۲۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
درست است که اگر به کمبود ویتامین D در بدن‌مان توجه کنیم، آفتاب گرفتن و زیر آفتاب بودن برای پوست‌مان، فکر بدی نیست ولی آفتاب گرفتن اما و اگرهای زیادی دارد که اگر در رعایت آنها کوتاهی کنیم، پوست‌مان را به دل خطراتی جدی انداخته‌ایم
کد خبر: ۳۲۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
در قرن های ۱۵ و ۱۶ که سفرهای دریایی طولانی مرسوم بود و به عنوان عصر اکتشاف شناخته می شد، ملوانان از تجربه دیدن رویای غذاهای رنگارنگ و مزارع سرسبز گزارش دادند.
کد خبر: ۳۲۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
ویتامین "دی" محلول در چربی است و بیماری های دیابت، ام.اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۳۲۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
علائم شایع‌تر، به ویژه در کمبود ویتامین B۱۲ ، شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است؛ ته رنگ زرد در اطراف چشم و یا در سفیدی چشم.
کد خبر: ۳۲۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
دریافت ویتامین D کافی همیشه راحت نیست – بـه خصوص در ماه هاي پاییز و زمستان کـه تقریبا نزدیک اسـت. مطمئناً؛ تغییراتی وجوددارد کـه میتوانید در رژیم غذایی و مکمل‌هایي ایجاد کنید کـه میتوانید در روزهای ضعیف‌تر کـه نور خورشید چندان رایج نیست، بـه برنامه‌ي روتین خود اضافه کنید، اما، متأسفانه، گاهی اوقات حتی این نیز کافی نیست.
کد خبر: ۳۲۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید، ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید؛ کمبود ویتامین ، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد.
کد خبر: ۳۲۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
ویتامین‌های B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرایند سوخت‌وساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا می‌کنند.در این گزارش با ما همراه باشید تا از ویژگی‌های این ویتامین آگاه شوید.
کد خبر: ۳۱۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و میتواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد
کد خبر: ۳۱۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و میتواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد. هرچند که عوامل دیگری از جمله چاقی هم میتواند سبب بروز درد در ناحیه مفاصل شود
کد خبر: ۳۱۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
در مطالعه ای، محققان داده‌های بیش از ۳۲۰۰ نفر در ایالات متحده در رده سنی ۵۰ سال به بالا را که هنوز از دست دادن عضلات مرتبط با سن، معروف به Dynapenia برخوردار نبودند را تجزیه و تحلیل کردند
کد خبر: ۳۱۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی که بدن به آن نیاز دارد ویتامین B است. در اینفوگرافیک زیر فهرستی از مهم‌ترین و پرخاصیت‌ترین مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند و علائم کمبود ویتامین B در بدن را می‌خوانید.
کد خبر: ۳۱۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
این ویتامین در داشتن بدن و مغز سالم تاثیر گذار می باشد، این دسته ویتامین ها سوخت و ساز بدن را بالا برده و خلق و خو را بهبود می بخشد
کد خبر: ۳۱۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
آخرین اخبار