برچسب ها
برچسب: کمبود ویتامین
در صورت کمبود این ویتامین، بدن ممکن است نتواند گلبولهای قرمز طبیعی تولید کند و فرد به نوعی کمخونی به نام کمخونی مگالوبلاستیک مبتلا شود.
کد خبر: ۳۸۲۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
کمبود ویتامینها زمانی ایجاد میشود که بدن نتواند مقدار موردنیاز خود از ویتامینهای ضروری را از طریق غذا دریافت یا بهدرستی جذب کند.
کد خبر: ۳۸۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
اگر یک روز کاری طولانی همراه با خواب ناکافی، حذف وعدههای غذایی یا استرس باشد ؛وقتی خستگی حتی پس از استراحت کافی برطرف نمیشود، نشاندهنده مسئله دیگر و احتمالا کمبودهای ویتامینی است.
کد خبر: ۳۷۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۵
طبق تحقیقات جدید، سطح «عادی» ویتامین B۱۲ ممکن است افراد مسن را در معرض آسیبهای پنهان مغزی و زوال شناختی قرار دهد.
کد خبر: ۳۷۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خونسازی و تولید انرژی است.
کد خبر: ۳۷۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
در شرایط بحران، اغلب میتوان با غذاهای مغذی بخش زیادی از ویتامینها را تامین کرد
کد خبر: ۳۷۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۱
برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
کد خبر: ۳۷۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
به گفته یک متخصص تغذیه، کمبود ویتامینها به ویژه B۱۲، B۱، D و اسیدهای چرب امگا-۳ میتواند بر حافظه و تمرکز اثر منفی بگذارند که البته در بیشتر موارد، درمان به موقع میتواند اختلالات حافظه را کاملاً برطرف کند.
کد خبر: ۳۷۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
کمبود ویتامین دی بسیار شایع است. تخمین زده شده میزان ویتامین دی در خون حدود یک میلیارد نفر در سراسر دنیا پایین است.
کد خبر: ۳۷۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
نتایج یک مطالعه نشان میدهد سطح پایین ویتامین D در طول سه ماهه اول بارداری، با نرخ بالاتر زایمان زودرس و کاهش رشد طولی جنین همراه بوده است.
کد خبر: ۳۷۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
۷۵ درصد مردم کمبود شدید ویتامین D دارند، با آنکه این ویتامین چرخه اصلی ایمنی بدن و واجد خواص بسیار است
کد خبر: ۳۶۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
گاهی وقتها دلیل این خستگی مزمن، چیزی جز کمبود چند ویتامین و ماده مغذی کلیدی در بدن نیست.
کد خبر: ۳۶۶۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
تیامین (ویتامین B۱) ویتامینی است که بدن شما برای رشد، نمو و عملکرد سلولی و همچنین تبدیل غذا به انرژی به آن نیاز دارد. این مطلب به بررسی عملکرد تیامین یا ویتامین B۱، علائم و نشانههای کمبود، و چگونگی اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی ضروری در رژیم غذایی میپردازد.
کد خبر: ۳۶۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
نتایج تحقیق کنونی ارتباط قابلتوجهی بین کمبود نوعی ویتامین و التهاب را کشف کرد که میتواند اطلاع سلامت ما را تغییر دهد.
کد خبر: ۳۶۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
کمبود روی میتواند منجر به کاهش سطح لپتین (هورمون سیری) و اختلال در متابولیسم کربوهیدراتها شود. همچنین روی نقش حیاتی در عملکرد تیروئید، تنظیم انسولین و متابولیسم چربی دارد.
کد خبر: ۳۶۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و میتواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامینها در افراد جوان هم رخ دهد.
کد خبر: ۳۶۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
کد خبر: ۳۵۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
پژوهشگر جهاد دانشگاهی و عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مطالعات نشان دادهاند که کمبود مواد مغذی مانند B۱۲ و اسید فولیک میتواند شنوایی را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۳۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
با هوشیار ماندن نسبت به علائم پوستی و دانستن آنچه باید به دنبال آن باشید، می توانید اولین گام ها را برای رفع کمبود بالقوه ویتامین B12 و حفظ پوست سالم و شاداب بردارید.
کد خبر: ۳۵۲۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۳۵۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
آخرین اخبار