کد خبر: ۳۱۶۴۹۸
تاریخ انتشار: ۱۶:۴۰ - ۱۸ آذر ۱۴۰۱ - 2022December 09

این مواد غذایی منابع غنی ویتامین B هستند

یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی که بدن به آن نیاز دارد ویتامین B است. در اینفوگرافیک زیر فهرستی از مهم‌ترین و پرخاصیت‌ترین مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند و علائم کمبود ویتامین B در بدن را می‌خوانید.
نظرات بینندگان