۵ حرکت برای داشتن زانوهای قوی! /فیلم
بسیاری از مشکلات و دردهای زانو در نتیجه روند پیری و ساییدگی و فشار مداوم روی مفصل زانو (مانند آرتروز) ایجاد می‌شوند.
شفاآنلاین »سلامت»یکی از بهترین راه‌ها برای ایجاد زانوهای قوی‌تر و جلوگیری از آسیب‌های آینده، ساختن ماهیچه‌های قوی، روان و جامد در اطراف زانوها و پاها و قسمت مرکزی بدن است.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار