برچسب ها
برچسب: کمبود ویتامین
از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین B است.
کد خبر: ۳۴۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
کمبود ویتامین B در بدن سبب بروز برخی علائم میشود.
کد خبر: ۳۴۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
پیری زودرس، نتیجهای از مجموعه عوامل زیستی و محیطی است که کمبود ویتامین ها نیز در این میان نقش مهمی ایفا میکنند.
کد خبر: ۳۴۸۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
شاخصترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد.
کد خبر: ۳۴۸۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
کمبود ویتامین B۱۲ یکی از عوامل کمتر شناختهشدهای است که میتواند در افزایش خطر سکته مغزی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۸۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۳۴۸۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
ممکن است سفیدی زودرس مو با مصرف مکمل ویتامین B12 معکوس شود. اگر به دلیل عوامل دیگری مانند ژنتیک، کمبود روی و داروها موهایتان سفید میشوید، سفیدی موهای شما قابل برگشت
کد خبر: ۳۴۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
نتایج تحقیق کنونی نشان میدهد که سردرد مزمن میتواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.
کد خبر: ۳۴۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
یکی از عوامل بسیار مهم و تأثیرگذار در سلامت پوست و زیبایی دور چشمها، تغذیه مناسب و متعادل است.
کد خبر: ۳۴۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
«ویتامینها و مکملها یک تشخیص خودسرانه نداردکه هرکسی احساس کند درحالحاضر نیازبه ویتامینی بیش ازآنچه ازموادغذایی دریافت میکند،دارد و شروع به مصرفش کند؛ درواقع همهچیز طبق نظر و تشخیص پزشک است.»
کد خبر: ۳۴۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
کمبود ویتامین D وضعیتی است که در آن، مقادیر کافی ویتامین D در بدن وجود ندارد که ممکن است باعث مشکلات سلامتی از جمله درد استخوان، استخوانهای شکننده و عضلات ضعیف شود.
کد خبر: ۳۴۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال در معرض خطر بالاتری از کمبود کلسیم قرار دارند.
کد خبر: ۳۴۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
رژیم غذایی سرشار از گوشت، ماهی و محصولات لبنی معمولا ویتامین B۱۲ کافی را فراهم میکند، اما کسانی که بهطور منظم این غذاها را مصرف نمیکنند ممکن است دچار کمبود ویتامین مذکور شوند.
کد خبر: ۳۴۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمونهای گرسنگی در بدن را کاهش میدهد و به شما کمک میکند تا برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۳۴۴۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
محققان دریافتهاند که بسیاری از افرادی که افسردگی دارند سطح گردش خون پایینی از ویتامین D در خونشان نیز وجود دارد.
کد خبر: ۳۴۴۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
کمبود ویتامین B ۱ در کشور بیشتر دیده میشود. با الگوهای مصرفی که وجود دارد باید آن را در غلات گنجاند. مثلا نانها باید برای دریافت این ویتامین تصفیه نشده باشند، اما متلاسفانه بیشتر نانهای ما تصفیه شده است و برای همین ویتامین B ۱ دریافت نمیشود.
کد خبر: ۳۴۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
با مصرف ۵ ویتامین میتوان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۴۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۳۴۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند.
کد خبر: ۳۴۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
در کنار اصلاح سبک زندگی و رفع این عوامل، برخی از نوشیدنی ها می توانند به تقویت قوای جنسی و افزایش میل و عملکرد جنسی کمک کنند.
کد خبر: ۳۴۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
آخرین اخبار