برچسب ها
برچسب: کمبود ویتامین
چاقی یک عامل قابل کنترل است و یک خانم چاق بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پستان است تا یک خانم لاغر، اما این فاکتور را می‌توان تا حد زیادی با رژیم غذایی و ورزش کنترل کرد
کد خبر: ۲۱۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
بیماری پوکی استخوان با کاهش تراکم و توده استخوان همراه است و در پی آن، ساختمان استخوان دچار مشکل می‌شود و شکستگی‌های متعددی در استخوان رخ می‌دهد
کد خبر: ۲۱۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
ویتامین‌هایی همچون ویتامین B در تمامی مواد غذایی همچون گوشت و حبوبات وجود دارد و فردی که این مواد را مصرف کند نیاز نیست تا قرص‌های ویتامین B را مصرف کند
کد خبر: ۲۱۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
افرادی که به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند، آنهایی که به شیر آلرژی دارند و لبنیات مصرف نمی‌کنند و یا افرادی که خود را به یک رژیم غذایی سخت محدود می‌کنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود ویتامین D قرار دارند
کد خبر: ۲۱۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود.
کد خبر: ۲۱۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف مواد خوراکی که در رژیم غذایی مدیترانه‌ای وجود دارد از جمله ماهی، میوه و سبزیجات تازه، روغن زیتون، حبوبات، غلات و دانه‌های آجیل خطر ابتلا به افسردگی را به یک سوم در افراد کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۰۹۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
ویتامینD جزء ویتامین‌های محلول در چربی است که مصرف بیش از حد آن مضر است. این ماده در جذب کلسیم و فسفر و نیز در ساخت استخوانها بسیار مؤثر است. بدن ما به‌کمک نور خورشید می‌تواند این ویتامین را بسازد، همچنین در مواد غذایی می‌توان این ماده را یافت ولی مقدار آن برای رفع نیاز بدن ناچیز است
کد خبر: ۲۰۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می شود
کد خبر: ۲۰۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
محققان در بررسی‌های خود متوجه شدند افرادی که مجبور به مصرف داروهای متعدد و بسیار در روز هستند، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم خود را از دست می‌دهند. به طور مثال افراد مبتلا به آسم که مجبور به مصرف داروهای استروئیدی هستند، به احتمال زیاد به پوکی استخوان نیز مبتلا می‌شوند
کد خبر: ۲۰۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند
کد خبر: ۲۰۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
اگرچه طیف گسترده‌ای از عوامل مختلف موجب این شرایط می‌شوند، اما به‌نظر می‌رسد شرایط تغذیه، حداقل تا حدی، بر تمام آنها اثرگذار است
کد خبر: ۲۰۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
۸۸ درصد مردم ریسک فاکتور تغذیه ناسالم را دارند که روند هشداردهنده بیماری غیر واگیردار و اضافه‌وزن را به دنبال دارد به‌طوری‌که در سال ۱۳۹۰ مهم‌ترین علت ۳۸۰ هزار مرگ ثبت‌شده در کشور مربوط به مرگ و میر به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی است
کد خبر: ۲۰۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
افراد مبتلا به زوال عقل با مشکلات عدیده ای روبرو هستند. برخی انواع زوال عقل نظیر آلزایمر پیش رونده هستند، یعنی علائم به تدریج آغاز شده و به تدریج هم تشدید می شوند
کد خبر: ۲۰۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
ظاهر مو تأثیر زیادی در ظاهر فیزیکی افراد و میزان اعتماد به نفس دارد، به طوری که ریزش مو می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد به ویژه اگر راهی برای جایگزینی موی از دست رفته وجود نداشته باشد. اما آیا می‌دانستید که ویتامین‌هایی برای رشد مو وجود دارند
کد خبر: ۲۰۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
در تحقیقی نشان داده شده است افرادی که ویتامین ب زیادی در خون خود دارند حتی اگر سیگاری باشند با خطر کمتری در ابتلاء به سرطان ریه مواجه هستند
کد خبر: ۲۰۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
گاهی دردها در ناحیه کتف ناشی از خشکی عضلات است، تغییرات گرما و سرما باعث مشکل دار شدن مفصل می‌شود و درد به این دلیل است که تغییرات از بیرون به داخل وارد شده و و تغییراتی را در بدن ایجاد می‌کند
کد خبر: ۲۰۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
ویتامین D به محافظت از سیستم تنفسی در مقابل بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک می‌کند. اگر از آسم شدید رنج می‌برید، دریافتی ویتامین D خود را افزایش دهید. افزایش دریافتی این ویتامین، ریسک حمله‌های آسم را 50 درصد کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۰۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
عضو هیات مدیره انجمن پزشکان عمومی با اشاره به اینکه سندرم پای بی‌قرار یک اختلال حرکتی است که به صورت یک اضطرار برای حرکت دادن پاها در زمان خواب خود را نشان می‌دهد، عنوان کرد: این افراد احساس مورمور شدن یا حرکت حشرات روی پاهایشان را دارند.
کد خبر: ۲۰۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
زنان بالغ روزانه به حداقل ۷۵ میلی‌گرم ویتامین C نیاز دارند و این میزان برای مردان بالغ حداقل ۹۰ میلی‌گرم است.اما طبق بعضی تحقیقات میزان مطلوب آن روزانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم است.ویتامین C ماده‌ای ضروری برای رشد و ترمیم بافت سراسر بدن است
کد خبر: ۲۰۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
آخرین اخبار