برچسب ها
برچسب: ورزش
محققان برای بهبود وضعیت سلامت در دوره پیری پنج پیشنهاد زیر را ارائه می دهند
کد خبر: ۱۷۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
هشت عادت غلط معمول که موجب بروز کمردرد میشوند و آگاهی از آنها برای برطرف کردن یا حتی کاهش این عوامل ضروری است
کد خبر: ۱۷۰۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
زانوها از جمله کلیدی‌ترین مفاصل بدن انسان هستند که برای راه رفتن به آنها نیاز دارید. آسیب دیدن زانوها می تواند در انجام فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۷۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
مطالعات مختلف نشان داده است که از هر ۱۰۰ هزار نفر ۵۰ نفر به ورزش آلرژی شدید دارند
کد خبر: ۱۷۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
میگرن یک بیماری ژنی است که درمان قطعی نداردو صرفا با مصرف دارو می بایست از آن پیشگیری و از روند پیشرفت آن جلوگیری کرد
کد خبر: ۱۶۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
حتما شما همه متوجه این موضوع شدهاید که حرکت بیشتر، خونریزی را هم افزایش میدهد. در واقع ورزش سبب خونریزی بسیار شدید و بعد از آن خستگی و بیهوشی و کمخونی نمیشود.
کد خبر: ۱۶۹۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
گرفتگی زمانی رخ می دهد که عضلات پا خود به خود منقبض می شود. نبود کشش کافی در قسمت تحتانی از جمله انگشتان پا، کشاله ران و عضلات ران قبل و بعد از ورزش و خواب می تواند فرد را مستعد به گرفتگی کند.
کد خبر: ۱۶۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
یافته ها نشان می دهد تماشای مسابقه ورزش ی از طریق تلویزیون نرخ ضربان قلب را ۷۵ درصد و به صورت زنده ۱۱۰ درصد افزایش می دهد
کد خبر: ۱۶۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
وقتی بدن و اندام‌ها سنشان بالا می‌رود عوامل منفی می‌تواند بر فرآیندهای مولکولی و نیز سرعت سالخوردگی تأثیر بگذارد
کد خبر: ۱۶۹۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
یافته ها نشان داده است که در سال های اخیر روند گسترش افسردگی و اضطراب و دیگر اختلالات روحی بطور چشمگیری افزایش یافته که خود سبب بسیاری از مشکلات جسمی نیز می شود
کد خبر: ۱۶۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
سونا می‌تواند نقش پررنگی در کاهش فشار خون بالا و عدم ابتلا به آن در مردان داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
بسیاری از افرادی که افسردگی دارند حوصله ورزش کردن ندارند و با این که می‌دانند ورزش می‌تواند به آنها کمک کند ورزش نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۶۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
حتی مقادیر کم ورزش هم می تواند بدون توجه به سن یا جنسیت برای سلامت روان مفید باشد و عاملی محافظ در مقابل افسردگی باشد
کد خبر: ۱۶۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
غلب کوبیدگی ها خفیف بوده و کمتر موجب ناتوانی در ادامه ورزش میشوند.البته گاهی نیز کوبیدگی بحدی شدید بوده که ورزش کار نمیتواند ورزش و فعالیت بدنی را ادامه داده و نیازمند اقدامات درمانی است
کد خبر: ۱۶۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
كاهش وزن ، كمتر شدن بافت چربي، پايين آمدن فشارخون و بهبود وضعيت چربيهاي خون از جمله اين آثار بهداشتي هستند
کد خبر: ۱۶۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
روش‌های زیر می‌تواند به شما کمک کند تا شکمی صاف داشته باشید و سریع‌تر چربی‌های شکمی را بسوزانید
کد خبر: ۱۶۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، اما ورزش آن را پایین می آورد. مهم تر از همه این که ورزش کمک می کند تا از زندگی لذت بیشتری ببرند
کد خبر: ۱۶۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
دلایل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد اما افراد زیادی برای سوزاندن کالری و کاهش وزن ورزش می‌کنند
کد خبر: ۱۶۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
احساس درد در ناحیه پهلو یا گرفتگی پهلو هنگام دویدن یا شنا کردن یکی از شایع ترین دردهایی است که به ویژه در کودکان و نوجوانان روی می دهد و گاه باعث دلزدگی آنان از تمرین های بدنی می شود
کد خبر: ۱۶۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
یک نشانه برجسته آلزایمر و عامل پیش بینی کننده زوال شناختی در افراد مسن، کاهش متابولیسم مغزی است
کد خبر: ۱۶۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
آخرین اخبار