برچسب ها
برچسب: ورزش
اگرچه دانشمندان حداقل یک قرن است که سوخت‌وساز را مطالعه می‌کنند، اما نتوانسته‌اند آن را به اندازه کافی اندازه گیری کنند. واضح است که هرچه فرد بزرگ‌تر باشد سلول‌های بیشتری دارد و بنابراین کالری بیشتری در روز می‌سوزاند.
کد خبر: ۲۹۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
محققان دریافتند ۱۰ هفته تمرینات تناوبی شدید و مداوم شاخص توده چربی (FM) افراد را در مقایسه با گروه کنترل تقریبا سه برابر کاهش و توده عضلانی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
این پروتئین‌ها مسئول بسیاری از عملکردهای طبیعی بدن هستند و در تحقیقات جدید این فرضیه مطرح شده که این پروتئین‌ها توانایی سرکوب کردن تومورها را دارند.
کد خبر: ۲۹۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
ورزش می تواند بیماری هایی را که به مغز انسان مربوط می شود تا حدی کاهش دهد. پژوهش های جدید نشان می دهند ورزش می تواند علائم مشکلاتی مانند میگرن و دوبینی را که منشا مغزی دارند تا حدی کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۰۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
صادق خان، شهردار لندن در ساحل دریا در بندر برایتون انگلیس که کنفرانس حزب متبوعش، حزب کارگر در آنجا در جریان است، می‌دود.
کد خبر: ۲۹۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
این تحقیق بر وضعیتی به نام نارسایی قلبی با کسر تخلیه مداوم متمرکز شده است که حدود نیمی از ۶ میلیون نفر در ایالات‌متحده با نارسایی قلبی را تحت تاثیر قرار می‌دهد
کد خبر: ۲۹۰۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
تحقیقات نشان می‌دهد اواخر میانسالی ممکن است یک «نقطه شیرین» در استفاده از ورزش برای جلوگیری از نارسایی قلبی با کسر تخلیه مداوم، قبل از سفت شدن بیش از حد قلب باشد.
کد خبر: ۲۹۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
مدیرکل مشاور و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور:
والدین در برابر عدم قبولی فرزندان در کنکور رفتار هیجانی نداشته باشند
بهزاد وحیدنیا گفت: بحث استرس تحصیلی و استرس مقاطع کنکور یکی از مباحثی است که خیلی به آن پرداخته و البته راهکارهایی برای آن نیز ارائه شده است.
کد خبر: ۲۹۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
یافته‌ها نشان می‌دهد که توانایی افراد برای تاخیر در ارضاء و اعمال خودکنترلی نقش مهمی در تاثیرگذاری بر تصمیمات شیوه زندگی دارد که به نوبه خود تاثیر مثبتی بر رفاه دارد.
کد خبر: ۲۸۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
نوع جدید ویروس کرونا موسوم به Mu می‌تواند به آنتی بادی‌های موجود، از جمله آنتی بادی‌های موجود در واکسن‌ها، حمله کند.
کد خبر: ۲۸۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
همه ما می‌دانیم که ورزش کردن یکی از بهترین راهکار‌ها برای داشتن تناسب اندام و سلامتی است. گرچه ورزش کردن برای سلامت جسمی و روحی مناسب است، اما برخی مواقع پس از ورزش کردن شاهد درد در پاشنه هستیم.
کد خبر: ۲۸۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند گفت: یکی از اقدام‌های مهم برای مبتلایان به کرونا در دوران بیماری، تلاش برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از تضعیف آن است.
کد خبر: ۲۸۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
هنگام انجام این ورزش ، تنه، فرمان و صندلی باید متناسب با ارتفاع تنظیم شود و با در نظر گرفتن حالت نشسته روی صندلی دوچرخه، در حالی که از خم شدن کمر به سمت جلو جلوگیری می‌شود.
کد خبر: ۲۸۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
اگرچه ژنتیک کنترل کننده‌ترین عامل در قد است، اما روش‌هایی وجود دارد که می‌توان برای افزایش قد کودک از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۲۸۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
ترک عادت، همیشه هم موجب مرض نیست! شکستن عادت‌های گذشته، یک راه مؤثر برای ورزش مغز و تقویت آن است.
کد خبر: ۲۸۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود.
کد خبر: ۲۸۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
به موازات تمرین‌های وزنه‌برداری که بدن افراد را ورزیده می‌کند، مسئله کوتاه قد شدن آن‌ها یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد نسبت به آن نگرانی‌هایی دارند.
کد خبر: ۲۸۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
شیوه زندگی بدون تحرک، خطر ابتلا به یبوست را افزایش می‌دهد. ورزش هایی مانند پیاده‌روی تند، شنا، دوچرخه‌سواری و به‌طور کل ورزش های هوازی در درمان یبوست موثر هستند.
کد خبر: ۲۸۸۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
صبح بهترین زمان برای فعالیت جنسی است زیرا بدن برای این کار آماده است. صبح‌ها، استروژن و تستوسترون در بالاترین سطح خود هستند.
کد خبر: ۲۸۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
انعطاف پذیر بودن بدن یکی از مسائلی است که برخی افراد به آن توجه ویژه‌ای دارند. برای مثال، برخی علاقه دارند که با دستانشان نوک انگشتان پای خود را لمس کرده و یا بدن خود را تا جایی که می‌توانند به هر طرف خم کنند.
کد خبر: ۲۸۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
آخرین اخبار