برچسب: رژیم غذایی
ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺑﻪ معنی ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﻛﺎفی ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﺮﺍی ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ؛ افراد باید در رژیم غذایی خود انواع مواد غذایی را داشته باشند تا ویتامینهای مختلف را دریافت کند
کد خبر: ۲۲۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
همه ما میدانیم که خوردن مواد و خوراکیهای شیرین، مضر است، اما شاید هنوز به این نکته واقف نباشیم که مصرف بیش از حد بسیاری دیگر از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، هم خطرناک است
کد خبر: ۲۲۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
آنفولانزا در حالت خفیف علائمی همانند سرماخوردگی دارد و با انجام اقداماتی مانند ورزش کردن و شستن مرتب دستها میتوان از بروز این بیماری جلوگیری کرد
کد خبر: ۲۲۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
مواد غذایی فوقالعاده فرآوری شده میتواند مرگ زودهنگام را بر اثر بیماریهای مزمن از جمله سرطان و بیماریهای قلبی-عروقی افزایش دهد
کد خبر: ۲۲۳۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
این رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهی، مغزیجات آجیلی، حبوبات، غلات کامل و سایر مواد خوراکی سالم است
کد خبر: ۲۲۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
مصرف غذاهای تند می تواند مقدار اسید معده تولیدی را کاهش دهد، هر گونه خونریزی معده که ممکن است داشته باشید را کاهش می دهد
کد خبر: ۲۲۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
رژیم یویویی نوعی الگوی از دست دادن وزن، افزایش وزن و کاهش وزن سریع است. این فرآیند سبب میشود وزن بدن مانند یویو، به سمت بالا و پایین حرکت کند
کد خبر: ۲۲۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
اگرچه یک نوع غذای خاص یا رژیم غذایی شناخته شدهای وجود ندارد که با کمک آنها بتوان بیماری را از بدن دور و از بیمار شدن پیشگیری کرد، اما مصرف تمامی انواع مواد غذایی میتواند مفید باشد
کد خبر: ۲۲۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
دانستن اطلاعاتی در مورد انواع چربیهای بدن مهم است زیرا چربیها میتوانند سلامتی افراد را به خطر بیندازند
کد خبر: ۲۲۲۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺑﻪ معنی ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﻛﺎفی ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﺮﺍی ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ؛ افراد باید در رژیم غذایی خود انواع مواد غذایی را داشته باشند تا ویتامینهای مختلف را دریافت کند
کد خبر: ۲۲۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
حمله قلبی زمانی رخ میدهد که بیماری قلبی به مرحلهای برسد که با توقف جریان خون به سمت عضلات قلب مواجه شویم
کد خبر: ۲۲۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
برای لاغری باید میزان کالریهای دریافتی تان را کاهش دهید اما به پروتئین نیاز مبرم دارید
کد خبر: ۲۲۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
پلاکت خون، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است
کد خبر: ۲۲۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
مصرف انواع سبزیجــــات ماننــــد اسفناج، کلـــم بروکلی، کلم بروکسل و کلم پیچ علاوه بر کمک بهدرمان کبد چرب، می تواند برای کاهش وزن نیز موثر باشد
کد خبر: ۲۲۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
کلسترول تقریبا در تمام قسمت های بدن، به ویژه سیستم عصبی، پوست، ماهیچه ها، کبد، روده ها و قلب یافت می شود
کد خبر: ۲۲۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
این سلول ها میزان نوعی هورمون متابولیک موسوم به اینکرتین GPL-1 را که موجب تسریع متابولیسم می شود، کنترل می کنند و در نتیجه متابولیسم بدن را کندتر کرده و انرژی حاصل از مواد غذایی را ذخیره می کنند
کد خبر: ۲۲۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
چاقی مفرط یا همان چاقی مرضی در میان بسیاری از مردم روبه گسترش است. شاید در نگاه اول اینطور تصور کنیم که این افراد خود را رها کردهاند و اهمیتی به ظاهر و اضافه وزن خود نمیدهند، در حالیکه بسیاری از آنها مدام در حال امتحان کردن رژیمهای مختلف برای کاهش وزن هستند، اما بعضی از بیماران به مرحلهای میرسند که رژیم غذایی اثر چندانی در کاهش وزنشان ندارد و فقط با عمل جراحی میتوانند وزنشان را پایین بیاورند
کد خبر: ۲۲۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
به تازگی مکمل های فیبر رایج شده است، به عنوان مکملی برای بسیاری از کسانی که رژیم غذایی کم فیبر دارند توصیه می شود
کد خبر: ۲۲۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
خصوصیات روحی فرد میتواند بر خطر ابتلاء به دیابت تأثیر داشته باشد. به طور مثال، علائم افسردگی با خطر ابتلاء به دیابت ارتباط نزدیکی دارند
کد خبر: ۲۲۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
درخت پرتقال یکی از درختهایی است که به طور گسترده در سرتاسر جهان کاشته میشود. این میوه در میان افراد بسیار محبوب است، زیرا شیرینی طبیعی دارد و میتوان از آن در موارد مختلف همچون تهیه آب پرتقال، تهیه مارمالاد و ماسک صورت استفاده کرد
کد خبر: ۲۲۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶