برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
مقدار موارد خوراکی که می توانید در یک روز بخورید محدود است بنابراین منطقی است از مواد خوراکی ای استفاده کنید که مغذی تر باشند. بنابراین باید به دنبال مواد خوراکی ای باشید که بیشترین مقدار و تعداد مواد مغذی را دارند
کد خبر: ۲۲۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
برای این بیماری درمان‌های متفاوتی وجود دارد، اما به طور قطعی بیماری را درمان نمی‌کند که این درمان‌ها شامل لایه برداری با لیزر‌های مختلف، سوزاندن بافت زیر پوستی یا بافت چربی با دستگاهی به نام «هایفو»، رژیم غذایی ، استفاده از دارویی مثل پنتوکسی فیلین است
کد خبر: ۲۲۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
آیا باید مقدار زیادی چربی به کودک داد یا مقدار خیلی کم از آن را در برنامه غذایی او گنجاند؟ در بسیاری از انجمن های اینترنتی مادران سوالاتی در مورد مقدار چربی مجاز برای کودکان مطرح کرده اند و ابراز کرده اند که دقیقاً نمی دانند چه میزان چربی برای کودکانشان کافی است
کد خبر: ۲۲۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
رژیم غذایی پدر در تعیین جنسیت جنین نقشی ندارد، بنابراین تنها مرد باید همسرش را در پیروی کردن از برنامه غذایی‌اش همراهی کند، رژیم غذایی مادر هم برای اینکه موثر باشد باید از سه تا ۶ ماه قبل از بارداری رعایت شود، به طور کلی رژیم غذایی بر قلیایی یا اسیدی بودن محیط رحم اثر می‌گذارد
کد خبر: ۲۲۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
قرار گرفتن در معرض هوای آلوده و باد سرد، همچنین مطالعه مداوم، تماشای تلویزیون و استفاده از رایانه باعث ایجاد خشکی چشم ها می شوند؛ در چنین شرایطی می توان با استراحت دادن به چشم ها و بخور دادن، رطوبت چشم را بازیابی کرد
کد خبر: ۲۲۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
ورزشکاران در هر ورزشی، به‌ویژه بدنسازی، به‌دنبال برنامه غذایی عضله‌سازی و افزایش حجم می‌گردند
کد خبر: ۲۲۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
دریافت فیبر باعث کاهش خطر بروز بیماری‌های مختلف مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان کولون می‌گردد و مصرف محصولات غذایی فاقد فیبر خطر بروز این بیماری‌ها را افزایش داده و در طولانی مدت می‌تواند منجر به بروز فشار خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، یبوست و حتی سرطان کولون گردد
کد خبر: ۲۲۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
فواید سلامت فیبر بواسطه بیش از ۱۰۰ سال تحقیق بر مواد شیمیایی آن، خواص فیزیکی، فیزیولوژی و تاثیرات آن بر متابولیسم به اثبات رسیده است
کد خبر: ۲۲۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
به ازای هر هشت گرم افزایش مصرف فیبر خوراکی، مجموع مرگ و میر ناشی از بیماری عروق کرونر قلب، دیابت نوع دو و سرطان روده حدود پنج تا ۲۷ درصد کاهش پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۱۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
افراد مبتلا به بیخوابی که روند خواب شان بهتر شد تمایل کمتری به مصرف غذاهای شیرین و حاوی قند پیدا کردند
کد خبر: ۲۱۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
به دلایل گوناگونی ممکن است بخواهید برای مدتی گیاهخوار شوید، مثلاً شاید پزشکتان توصیه کرده و یا این که فقط دلتان بخواهد تجربه‌اش کنید! خوب است بدانید گیاهخوار شدن، بدنتان را تغییر خواهد داد
کد خبر: ۲۱۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
در علوم تغذیه به طور کلی ۲ نوع چاقی اصلی تعریف می‌شود؛ نوع اول که با نام چاقی سیب شکل معروف است و بیشتر ناحیه شکم و بالا تنه را درگیر می‌کند
کد خبر: ۲۱۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
امروزه بسیاری از مردم جهان پیرو رژیم غذایی گیاهخواری بوده و در مقالات و یادداشت های مختلفی نیز بر مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز تاکید می شود
کد خبر: ۲۱۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
سال‌هاست که رژیم غذایی مدیترانه‌ای به‌عنوان یکی از بهترین و سلامت‌ترین رژیم غذایی در سطح دنیا شناخته‌شده است و مطالعات متعددی نشان داده که این رژیم می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از بیماری‌های فراوانی کمک کند
کد خبر: ۲۱۹۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
چیزی که می‌خورید مهم است! داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و فرآوری نشده، فوایدی برای سلامتی دارد و به کنترل وزن کمک می‌کند
کد خبر: ۲۱۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
یکی از عوارض چاقی، خطر افزایش فشار خون تا 6 برابر است. چاقی باعث افزایش تعداد ضربان قلب و کاهش ظرفیت عروق برای جابجایی خون می‌شود که تمام این عوامل باعث پرفشاری خون می‌گردد.
کد خبر: ۲۱۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
لقمه غذایی که وارد بدن ما می‌شود سفر طولانی در پیش دارد. آگاهی از عملکرد دستگاه گوارش بدن می‌تواند نقش موثری در انتخاب نوع رژیم غذایی ما داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
ما دانسته یا ندانسته، فشار زیادی به کلیه‌هایمان وارد می‌کنیم، با رژیم غذایی ، داروها و سموم محیطی. نتیجه‌ی این فشارها می‌تواند سرطان کلیه، سنگ کلیه، بیماری کلیه پلی‌کیستیک و یا حتی نارسایی کلیه باشد
کد خبر: ۲۱۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
آبسه دندان توسط نوعی باکتری ایجاد می شود که یا از طریق پوسیدگی یا از طریق ترک دندان وارد دندان شده و تا نوک ریشه گسترش می یابد. این امر منجر به بروز درد، التهاب و توده های چرکی می شود
کد خبر: ۲۱۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
تنها 20 دقیقه بعد از کشیدن آخرین سیگارتان، فشار خون و نبض به حالت عادی بر می‌گردد، همچنین خطر سکته قلبی در سیگاری‌ها خیلی بیشتر است؛ دلیلش این است که با هر بار سیگار کشیدن، فشار خون و سطح کلسترول آنها به طور موقت بیشتر می‌شود
کد خبر: ۲۱۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
آخرین اخبار