برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
رژیم غذایی غربی مملو از گوشت های قرمز و فرآوری شده، چربی های اشباع شده، قند تصفیه شده، و کربوهیدرات های تصفیه شده است و حاوی مقادیر کم میوه، سبزیجات، غلات کامل، غذاهای دریایی و گوشت مرغ است
کد خبر: ۲۱۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
گیاه گزنه معمولا در عطاری‌ها یافت می‌شوند. این گیاه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی همچون ویتامین D و کربوهیدرات و همچنین پروتئین و اسیدآمینه فراوان است.
کد خبر: ۲۱۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
مصرف سبزیجات و میوه‌ها با کاهش بیماری‌های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می‌دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می‌تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش وزن گردد
کد خبر: ۲۱۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
اضافه وزن، بی تحرکی یا کمبود فعالیت بدنی و اختلالاتی که همراه با عدم توانایی بدن در استفاده از گلوگز می باشند از عوامل اصلی ابتلا به دیابت نوع دو می باشند
کد خبر: ۲۱۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
مصرف بیشتر برخی انواع مواد غذایی و نوشیدنی‌ها با کاهش خطر تحلیل رفتن قدرت حافظه و مهارت‌های فکری همراه است. از خوراکی‌هایی که این خاصیت را دارند می‌توان به سبزیجاتی با برگ‌های سبز، سبزیجاتی به رنگ قرمز و نارنجی تیره و آب پرتقال اشاره کرد
کد خبر: ۲۱۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
مصرف شکلات کاکائویی برای کودک ممکن است ایجاد واکنش‌های آلرژیک یا عدم تحمل مواد غذایی ایجاد کند. بنابراین بهتر است قبل از دادن شکلات به کودک، از مواد تشکیل‌دهنده آن اطلاع پیدا کنیم
کد خبر: ۲۱۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
جیوه یک عنصر شیمیایی با علامت Hg و عدد اتمی 80 است که به عنوان نقره مایع شناخته می شود. جیوه تنها عنصر فلزی است که در شرابط استاندار آزمایشگاهی مایع است
کد خبر: ۲۱۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
ویتامین C ویتامین مورد علاقه‌ی لینوس پاولینگ، دانشمند زیست شیمی‌دان آمریکایی و برنده‌ی نوبل که روی آن مطالعه کرده است، یک آنتی اکسیدان است که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد
کد خبر: ۲۱۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
اگر زیاد دچار یبوست می‌شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بکنید. پنیر زیاد و شیر در بین غذاهایی هستند که یبوست شما را بدتر می‌کنند
کد خبر: ۲۱۴۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
نشانه‌های ریزش موی ارثی از اوایل ۲۰ سالگی آغاز می‌شود. اگر هر دو پدر و مادر این مشکل را داشته باشند، فرزند هم دچار آن خواهد شد. ریزش موها در برخی از افراد پراکنده است یعنی بخش‌های مختلفی از سر دچار ریزش مو می‌شود. برخی هم فقط بخش مشخصی ار سرشان می‌ریزد
کد خبر: ۲۱۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
تنگ‌شدن لباس‌ها، تنها مشکل چربی شکمنیست. چربی شکم به عنوان «چربی احشایی» نیز شناخته می‌شود که بسیار خطرناک است. این نوع چربی احتمال بروز برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۱۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
طی رتبه بندی سالانه انتخاب بهترین رژیم غذایی توسط یو اس نیوز و ورلد ریپورت، 10رژیم برتر امسال براساس معیارهایی همچون کیفیت تغذیه، ایمنی، راحتی، مدت زمان کاهش وزن، هزینه و عوارض آن معرفی می‌شوند
کد خبر: ۲۱۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
آنتی بیوتیک ها برای مقابله با عفونت های باکتریایی در بدن تجویز می شوند. اما مصرف آنها همراه با غذاها و مواد خوراکی مناسب به کاهش عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها کمک کرده و بهتر با بیماری مقابله می شود
کد خبر: ۲۱۴۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
بر اساس آخرین مطالعه بررسی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر در کشور ۱۱ درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران به دیابت دچار هستند
کد خبر: ۲۱۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد
کد خبر: ۲۱۴۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
کلیه‌های سالم در استفاده صحیح از ویتامین D به بدن کمک میکند. زمانی که کلیه‌ها فعالیت نداشته باشند بدن آنچنان که باید، نمی‌تواند از ویتامین D استفاده کند و این امر نیز موجب ضعف در استخوان‌ها می‌شود
کد خبر: ۲۱۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
سرطان از نظر جسمانی و عاطفی به شدت بر انسان تاثیر می گذارد. این بیماری و روش های درمان آن مانند شیمی درمانی و پرتو درمانی اثر قابل توجهی بر سبک زندگی، از جمله اشتهای بیمار، بر جای می گذارند
کد خبر: ۲۱۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
مو از کراتین تشکیل شده که خود شامل صد‌ها نوع پروتئین است؛ اگر رژیم‌غذایی که به مقدار کافی پروتئین دارد را رعایت نکنید، موهای‌تان کندتر رشد میکند و تار‌های آن نازک‌تر می‌شود، پس می‌توان نتیجه گرفت که موی سالم به وعده اصلی غذایی شما بستگی دارد
کد خبر: ۲۱۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
در صرع حملات به‌طور مکرر روی می‌دهد و هیچ دلیل ثابت و مشخصی ندارد، در حالی که حملاتی را که به دلایل خاص روی می‌دهد، نباید به عنوان حمله صرعی تلقی کرد
کد خبر: ۲۱۳۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
در حال حاضر بیش از ۱۶۰هزار برنامه و نرم‌افزار بهداشتی در فروشگاه‌های اصلی برنامه‌های تلفن‌های همراه و دستگاه‌های دیجیتال وجود دارد که روی سلامتی، رژیم غذایی و ورزش متمرکزشده و موردتوجه جوانان قرار دارند، اما بیشتر این برنامه‌ها برای بزرگ‌سالان طراحی‌شده‌اند
کد خبر: ۲۱۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
آخرین اخبار