برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
آرزوی هر پدر و مادری داشتن فرزندی سالم و باهوش است. تقویت هوش کودک را می توان از دوران بارداری مادر آغاز کرد. تغذیه مادر در دوران بارداری بر هوش جنین بسیار مؤثر است
کد خبر: ۳۱۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
کنترل اشتها نقش مهمی در کاهش وزن و سلامت بدن دارد و اکنون محققان به این نتیجه رسیده اند که برخی مواد خوراکی می‌تواند در کنترل اشتها مؤثر باشد.
کد خبر: ۳۱۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
منیزیم در هوای آلوده موجب کاهش جذب فلزات سنگین مانند کادمیوم شده و دفع سرب را بالا می‌برد و از این طریق زمان تماس این ترکیبات زیان بار را در بدن به حداقل می‌رساند.
کد خبر: ۳۱۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
در مطالعه گیاهان و ادویه‌ها، دانشمندان تأثیر افزودن ترکیبی از گیاهان و ادویه‌ها مانند دارچین، زنجبیل، زیره، زردچوبه، رزماری، پونه کوهی، ریحان و آویشن را به رژیم غذایی کنترل‌شده شرکت کنندگان در معرض خطر بیماری قلبی عروقی بررسی کردند
کد خبر: ۳۱۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه‌ای است که رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای و لاغری باید داشته باشند.
کد خبر: ۳۱۶۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
یک رژیم غذایی سالم و خاص در پاکسازی ریه ها موثر و خطرات توسعه بیماری های ریوی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۱۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
پژوهشگران آمریکایی، شواهد جدیدی را در رابطه با تاثیر رژیم غذایی جنگجو بر هورمون های زنان در سنین قبل و بعد از یائسگی، به دست آورده اند.
کد خبر: ۳۱۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
مطالعات روی رژیم های غذایی حذفی و رنگ های غذایی نشان می دهد که تعدادی از کودکان مبتلا به ADHD هستند که حساسیت بیشتری به افزودنی های غذایی دارند و همچنین ممکن است پاسخ های آلرژیک غیر معمول داشته باشند. مکمل اسیدهای چرب امگا ۳ نیز نتایج متفاوتی را در کودکان با سطوح خونی طبیعی و پایین این اسید چرب نشان داده است.
کد خبر: ۳۱۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل، پیشگیری و درمان دیابت کمک شایانی کند. به کمک نکاتی که در این مقاله آمده است؛ شما می توانید از غذا خوردن لذت بیشتری ببرید بدون آن که احساس گرسنگی بکنید.
کد خبر: ۳۱۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
می دانید هویج برای چشمان شما مفید است، اما آیا می دانید چرا؟ هویج ترکیبی به نام بتاکاروتن دارد که به هویج رنگ نارنجی عمیق می دهد. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که برای بینایی خوب، سلامت سیستم ایمنی و پوست سالم ضروری است
کد خبر: ۳۱۵۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، می‌توان به سادگی آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه کرد یا به عنوان طعم دهنده غذا استفاده کرد
کد خبر: ۳۱۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
رژیم‌های گیاهی سرشار از آب میوه، نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، غلات تصفیه‌شده، سیب‌زمینی و شیرینی‌ها / دسرها با افزایش خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن مرتبط بوده و کمتر دوستدار محیط زیست هستند
کد خبر: ۳۱۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
تغذیه و ورزش دو راز اصلی برای طول عمر و تناسب اندام هستند. قطعا این دو رکن نه فقط در کشورهای آسیایی بلکه در همه جای جهان اهمیت دارد؛ البته اینکه چه خوراکی‌هایی انتخاب می‌کنید یا چه نوع رژیم غذایی دارید، هم بسیار مهم است
کد خبر: ۳۱۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
یک رژیم غذایی با فیبر بالا می‌تواند دریافت کالری شما را بدون این که احساس کمبود کنید کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
ژنتیک 80 درصد قد یک فرد را تعیین می کند. با این حال، طبق مطالعات، عوامل محیطی (مانند تغذیه و سبک زندگی) نیز ممکن است بر قد یک فرد در سال‌های رشد تأثیر بگذارد. مصرف غذاهایی که به رشد قد کودکان کمک می کند ممکن است باعث تقویت بدن او شده و بر قد او بیافزاید.
کد خبر: ۳۱۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
محققان می گویند افزودن غذاهای تخمیرشده به رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
تاثیر مواد غذایی در تعیین جنسیت جنین نقش قابل توجهی دارند تا حدی که متخصصان طب مدرن و طب سنتی برای پسردار شدن یا دختردار شدن توصیه های غذایی زیادی دارند.
کد خبر: ۳۱۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
افسردگی، ناراحتی جسمانی، غم، بی‌حوصلگی و... مواردی هستند که اکثر خانم‌ها هر ماه تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۴۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
پژوهش انجام شده در موش سوری (mice) نشان داده که بذر کتان کاهنده وزن بدن است و اثر ضدچاقی دارد.
کد خبر: ۳۱۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
آخرین اخبار