برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
مطالعات جدید نشان می‌دهد که روش‌های رژیم غذایی سنگین برای کاهش وزن برای همه کسانی که آنها را امتحان می‌کنند، موفقیت‌آمیز نیستند.
کد خبر: ۳۰۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
گر شما با مشکل جوش صورت مواجهید، باید رژیم‌غذایی‌تان را عامل آن بدانید، اگر نان سفید یکی از مواد اصلی فهرست خواربارتان است، تعجبی ندارد که پوستتان پاک و خالی از جوش نباشد
کد خبر: ۳۰۹۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
بسیاری از افراد در رژیم غذایی خود برای کاهش وزن از میوه ها به جای مواد غذایی چاق کننده استفاده می کنند اما باید این نکته را فراموش نکرد که برخی میوه ها با قند فراوان باعث افزایش وزن می شوند.
کد خبر: ۳۰۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
فیبر جزء مهم ترین مواد برای سلامت بدن به شمار می آید اما توصیه جدی برای میزان مصرف آن شده است زیرا استفاده بیش از حد فیبر خطراتی را برای بدن به وجود می آورد.
کد خبر: ۳۰۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی متعادل و بکار بردن ترفندهایی در آشپزی موجب کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود.
کد خبر: ۳۰۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
رژیم غذ ایی سالم و پر از چربی های سالم و پر از پروتئین برای بهبود بیماری التهاب روده مناسب می باشد.
کد خبر: ۳۰۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
مشکلات در سیستم گوارشی و معدن که گاها دردهای بسیاری را با خود به همراه دارد در بسیاری از مردم دیده می شود که با رعایت یک رژیم غذایی مناسب می توان از آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۰۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
توت خشک یکی از خشکبار پر مصرف ایرانی ها در زمستان می باشد این تنقلات خوشمزه برای دیابتی ها جایگزین مناسبی به جای قند و شکر می باشد.
کد خبر: ۳۰۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
گیاهخواری یک روند جهانی است و تعداد آنها در سراسر جهان به شدت در حال افزایش است. مطالعه ما نشان داد که تمرینات مقاومتی، ساختار استخوانی را در افراد گیاهخوار تعدیل می‌کند
کد خبر: ۳۰۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
چربی خون مشکلی است که در بیشتر افراد جامعه مشاهده می شود و راه های کاهش این مشکل در طب سنتی بیشتر تاکید بر رعایت رژیم غذایی مناسب دارد.
کد خبر: ۳۰۹۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
قطعا اگر از فواید عدم مصرف نان در رژیم غذایی آگاه شوید با وجود سختی بسیار از مصرف این محصول غذایی صرف نظر خواهید کرد.
کد خبر: ۳۰۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
کمبود آهن یا گلبولهای خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی‌کند که موجب اختلال در عملکرد اندام‌های بدن می‌شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و ... دارد
کد خبر: ۳۰۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
این روزها بازار کاهش وزن و رژیم های لاغری بسیار داغ است و از ملاک های زیبایی به شمار می رود آنچنان که شیوه و راه های بسیاری برای تناسب اندام گفته می شود که در این میان روش های طبیعی بهترین بوده که هیچ گونه عوارضی نخواهد داشت.
کد خبر: ۳۰۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
قد چیزی است که نمی‌توانیم تغییرش دهیم و قد یک کودک را اساسا قد والدینش تعیین می‌کند. اگر پدر و مادر هر دو بلند قد باشند، کودک نیز به احتمال بسیار زیاد بلند قد خواهد شد
کد خبر: ۳۰۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
درک بهتر عوامل خطرزا در بروز بیماری مزمن کلیوی بسیار مهم است. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، تقریبا ۳۷ میلیون بزرگسال آمریکایی به بیماری مزمن کلیوی مبتلا هستند
کد خبر: ۳۰۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
فواید سرکه در یک رژیم غذایی سالم به خوبی شناخته شده است اما می تواند به فواید بیشتر آن نیز پی برد. محققان در این پروژه تحقیقاتی جدید از شرکت کنندگان نخواستند چیزی را تغییر دهند.
کد خبر: ۳۰۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
هیچ رژیم خاصی وجود ندارد که از بروز پولیپ های کیسه صفرا جلوگیری کند. از آنجایی که پولیپ های کیسه صفرا معمولاً با سنگ صفراوی ارتباط دارد، رژیم غذایی که می‌تواند باعث جلوگیری از سنگ‌های صفراوی شود، ممکن است خطر پولیپ های صفراوی را نیز کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
با وجودی که ویتامین ب 12 برای سلامت کلی بدن ضروری است ولی معمولا مقداری که از رژیم غذایی وارد بدن می شود بسیار کم است. ویتامین ب 12 به تولید بهتر گلبولهای قرمز سالم خون و حفظ عملکرد مناسب اعصاب کمک می کند.
کد خبر: ۳۰۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
مولتی ویتامین ها برای پر کردن شکاف های موجود در رژیم غذایی شما با مکمل کردن ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای رشد طراحی شده اند.
کد خبر: ۳۰۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
برخی از این خوراکی‌ها در مدت کوتاه در خون و سلامتی تاثیر گذاشته و برخی از آنها در بلند مدت تاثیر خود را در بدن نشان می‌دهند. اگر می‌خواهید با این رژیم و خوراکی‌های بکار رفته در آن آشنا شوید تا پایان همراه ما باشید.
کد خبر: ۳۰۸۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
آخرین اخبار