برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
در بیشتر مواقع خانم ها بیشتر به ظاهر خود اهمیت می دهند و برخی از نکات بهداشتی را بیشتر از حد معمول رعایت می کنند که این مراقبت ها می تواند مراقبت های پوستی و مراقبت از اندام های خصوصی آنها باشد.
کد خبر: ۳۲۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
درد قاعدگی شایعترین علامت قاعدگی در دختران نوجوان و زنان جوان اسـت
کد خبر: ۳۲۲۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا به ویژه غذاهای غنی از پروتئین‌های گیاهی مانند آجیل، حبوبات و غلات کامل احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش می‌دهند
کد خبر: ۳۲۲۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
بهار و تابستان زمان بسیار خوبی برای گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات تازه و فصلی در رژیم غذایی است. محصولات آب‌وهوای گرم‌تر مانند قارچ، فلفل دلمه‌ای، کدو سبز و انواع توت‌ها همگی مملو از ریزمغذی‌هایی هستند که بدن به آنها نیاز دارد.
کد خبر: ۳۲۲۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
پودر پروتئین نخود به طور معمول برای افزایش محتوای پروتئین اسموتی ها و شیک ها استفاده می شود و تقریبا برای هر رژیم غذایی مناسب است زیرا به طور طبیعی گیاهی و هایپوآلرژنیک است.
کد خبر: ۳۲۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
لپتین هورمونی است که توسط سلول های چربی تولید می شود. این چیزی است که به مغز می گوید که آیا چربی اضافی یا برعکس کمبود چربی در بدن وجود دارد.
کد خبر: ۳۲۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
ویژگی های متمایز رفتاری و فیزیکی و رژیم غذایی مناسب و... برای افراد با مزاج سودایی به طور کامل توضیح داده خواهد شد.
کد خبر: ۳۲۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
در یک بررسی، محققان در مجموع ۱۶ مطالعه را تجزیه و تحلیل کردند که همه آنها بین سال‌های ۲۰۰۳ و ۲۰۲۱ انجام شده بودند.
کد خبر: ۳۲۲۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
این رژیم سرشار از غلات کامل، سبزیجات، میوه، حبوبات، آجیل و روغن زیتون است. ماهی و دیگر غذاهای دریایی هم تا حدودی در این رژیم وجود دارند، اما گوشت قرمز، محصولات لبنی، چربی‌های حیوانی و غذاهای کنسروی به شدت محدود و یا حذف شده‌اند
کد خبر: ۳۲۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید، ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد.
کد خبر: ۳۲۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
وقتی صحبت از سلامت پوست می شود، ممکن است افراد فکر کنند که باید سراغ کرم‌ها و پمادها بروند.اما باید بدانید رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار در سلامت پوست است.
کد خبر: ۳۲۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
چربی سوزها در کاهش وزن تاثیری ندارند و داروهای لاغری یا کاهش وزن هم غیر مجاز هستند و بهمین دلیل صرفا در فضای مجازی، شبکه های ماهواره ای و صفحات زرد برای آنها تبلیغ می شود
کد خبر: ۳۲۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
کرفس منبع غنی فیبرهاست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به‌خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبرها بدون اینکه هضم شوند به‌آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می‌کنند
کد خبر: ۳۲۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
بررسی‌های یک مطالعه مروری نشان داد که پیروی از رژیم خاص میتواند به بهبود عوارض سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و باروری افراد مبتلا به این سندرم کمک کند.
کد خبر: ۳۲۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
رژیم کتو مقدار زیادی چربی و مقدار اندکی کربوهیدرات دارد. طبق براوردها، این رژیم به ازای هر هزار کالری مصرفی، حدود ۲.۹ کیلو دی‌اکسیدکربن تولید می‌کند.
کد خبر: ۳۲۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
هویج سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که همگی نقش مهمی در عملکرد بهینه بسیاری از اندام‌های بدن دارند. شاید معروف‌ترین ترکیب موجود در هویج، بتاکاروتن باشد که همان رنگ نارنجی هویج را می‌سازد و در بدن انسان‌ها به ویتامین A تبدیل می‌شود
کد خبر: ۳۲۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
در گذشته‌های نه چندان دور تصور می‌شد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای پرادویه یا شغل‌های استرس زا، ریشه زخم معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی زخم معده، استرس یا رژیم غذایی نیست
کد خبر: ۳۲۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
جزیره کوچک و دورافتاده ژاپنی اوکیناوا بالاترین شمار صدساله‌های دنیا را دارد. بنابراین شاید برای همۀ ما جالب باشد که از عادت غذایی مردم این منطقه اطلاع داشته باشیم
کد خبر: ۳۲۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
ام اس (با نام کامل مولتیپل اسکلروزیس) یک بیماری عصبی است که ارتباط حیاتی بین مغز و بدن را کوتاه می‌کند. «اختلال شناختی» یا از دست دادن مهارت‌های کلیدی ذهنی، از ویژگی‌های مشترک میان بیماران ام اس است.
کد خبر: ۳۲۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
آخرین اخبار