برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
یک رژیم غذایی مناسب برای استخوان به بدن شما کمک میکند تا سطوح کلسیم سالم را بدون تأثیر بر استخوانها حفظ کند.
کد خبر: ۳۲۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است. همچنین پیروی کردن از این موارد در رژیم غذایی و استفاده از این غذا ها می تواند تا 27 درصد خطر ابتلا به سکته را کاهش دهد
کد خبر: ۳۲۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
افرادی که به دلایل مختلف دچار چاقی های مفرط میشوند و در اکثر مواقع با تغییر رژیم غذایی و ورزش نیز به دست نمییابند، به انواع عمل های جراحی روی میآورند.
کد خبر: ۳۲۵۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
به گفته محققان مؤسسه قلب اسمیت در لس آنجلس، سکتههای مغزی ممکن است در سنین پایین رخ دهند.
کد خبر: ۳۲۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
تقریباً تمام نوشابههای رژیمی حاوی آسپارتام هستند. آسپارتام نوعی شیرینکننده مصنوعی در نوشابه است. از عوارض مصرف آسپارتام میتوان به افزایش سطح گلوکز، ابتلا به بیماری کبد چرب، دیابت و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان اشاره کرد
کد خبر: ۳۲۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
همان طور که می دانيد تحقیقات قبلی نشان میداد نیترات به طور بالقوه میتواند با ایجاد سرطان مرتبط باشد.
کد خبر: ۳۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
وقتی می خواهید شروع به عضله سازی کنید، این را باید همیشه به خاطر داشته باشید که ورزش و استفاده از وزنه قسمت اصلی فرمول است.
کد خبر: ۳۲۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
تقریباً ۵۰۰۰ سال است که انسان چای را میشناسد. چای برای اولینبار در چین کشف شد و از آن به بعد پای ثابت رژیم غذایی انسان در تمام دنیا شد.
کد خبر: ۳۲۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که در خود دارند، از شما در برابر انواع بیماریها محافظت میکنند.
کد خبر: ۳۲۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
ایده رژیم روزهداری این است که در ساعاتی که شما غذا نمیخورید و بدن شما کالری دریافت نمیکند، به جای قند از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده میکند و این اتفاق باعث میشود که لاغر شوید.
کد خبر: ۳۲۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
نقش بسیار موثر کرفس تاثیر آن در کاهش وزن است به حدی که افرادی که از یک لیوان آب کرفس به همراه لیمو ترش، به شکل روزانه و یا یک روز درمیان استفاده میکنند
کد خبر: ۳۲۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
هندوانه در واقع میوه ای همه کاره و بسیار سالم به خصوص در دوران بارداری است.
کد خبر: ۳۲۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
ورزش و رژیم غذایی دو مقولهای هستند که برای وزن کم کردن بسیار مورد توجه قرار دارند و معمولا با یکدیگر مرتبط هستند.
کد خبر: ۳۲۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
پیروی از یک رژیم غذایی کمکالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست.
کد خبر: ۳۲۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
تحقیقات قبلی نشان داده است که حتی طعم و بوی غذا میتواند اثرات مفید و طولانی مدت محدودیت رژیم غذایی را حتی بدون مصرف آن معکوس کند.
کد خبر: ۳۲۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
مصرف غذای ناسالم میتواند منجر به عواقب نامطلوب سلامتی مانند اختلالات مزمن، غیر واگیر و چاقی کودکان شود. افراد باید از دوران کودکی به مصرف غذاهای سالم تشویق شوند زیرا کودکان ترجیحات و عادات غذایی مادامالعمری پیدا میکنند.
کد خبر: ۳۲۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
مصرف گریپ فروت خواص شگفت انگیزی را به همراه دارد، استفاده از گریپ فروت برای تناسب اندام، زیبایی و درمان بسیاری از بیماریها مفید است.
کد خبر: ۳۲۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
رشد چاقی در سالهای اخیر به شکلی بوده که نظام درمان باید برای مهارش فکری کند. به گواه آمارهای رسمی موجود ۷۰ درصد ایرانیان به چاقی و اضافه وزن (۴۷ درصد اضافه وزن و ۲۳ درصد چاقی) مبتلا هستند
کد خبر: ۳۲۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
بوست حالتی است که ممکن است هر شخصی در زندگی به آن دچار شود، اما در پارهای مواقع بعضی افراد دچار یبوست مداوم هستند. برای پیشگیری و یا حتی رفع یبوست، بهترین راهکار تغییر در روش زندگی است.
کد خبر: ۳۲۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
آخرین اخبار