برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
کسانی که باردار هستند یا در دوران شیردهی هستند، 8 تا 12 اونس (2 تا 3 وعده) در هفته از انواع ماهی های کم جیوه مصرف کنند.
کد خبر: ۳۲۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
پزشکان اعلام کردند که برخی از مواد غذایی مانند سیر و شکلات تلخ، تغذیه‌ای امیدوارکننده برای جلوگیری از لخته شدن خون هستند.
کد خبر: ۳۲۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را بارها و بارها برایتان تشریح کرده ایم و خوب میدانید که چقدر آنچه می‌خورد و چگونه خوردن غذا، در سلامت و زیبایی جسم شما تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۲۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
هرکسی که عرق شبانه را تجربه کرده است با این روال آشناست: به خواب بروید، چند ساعت بعد با عرق کردن از خواب بیدار شوید، با ترس از رختخواب بلند شوید.
کد خبر: ۳۲۶۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
مراقبتهای بعد از عمل آپاندیس به روند بهبود این بیماری و جلوگیری از عوارض احتمالی عمل کمک میکند.
کد خبر: ۳۲۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
مطالعه اخیر نشان می‌دهد افرادی که به طورمنظم فلفل قرمز تند مصرف می‌کنند با کاهش ریسک مرگ روبرو هستند.
کد خبر: ۳۲۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
آب کردن چربی‌های شکمی یکی از بزرگترین دغدغه‌های امروزی مردم است. موارد بی شماری بر روی چاقی شکمی تاثیر گذار هستند که یکی از آن‌ها توجه به وعده‌های غذایی است.
کد خبر: ۳۲۶۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
یک رژیم غذایی مناسب برای استخوان به بدن شما کمک میکند تا سطوح کلسیم سالم را بدون تأثیر بر استخوان‌ها حفظ کند.
کد خبر: ۳۲۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است. همچنین پیروی کردن از این موارد در رژیم غذایی و استفاده از این غذا ها می تواند تا 27 درصد خطر ابتلا به سکته را کاهش دهد
کد خبر: ۳۲۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
افرادی که به دلایل مختلف دچار چاقی های مفرط می‌شوند و در اکثر مواقع با تغییر رژیم غذایی و ورزش نیز به دست نمی‌یابند، به انواع عمل های جراحی روی می‌آورند.
کد خبر: ۳۲۵۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
به گفته محققان مؤسسه قلب اسمیت در لس آنجلس، سکته‌های مغزی ممکن است در سنین پایین رخ دهند.
کد خبر: ۳۲۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
تقریباً تمام نوشابه‌های رژیمی حاوی آسپارتام هستند. آسپارتام نوعی شیرین‌کننده مصنوعی در نوشابه است. از عوارض مصرف آسپارتام می‌توان به افزایش سطح گلوکز، ابتلا به بیماری کبد چرب، دیابت و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان اشاره کرد
کد خبر: ۳۲۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
همان طور که می دانيد تحقیقات قبلی نشان می‌داد نیترات به طور بالقوه می‌تواند با ایجاد سرطان مرتبط باشد.
کد خبر: ۳۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
وقتی می خواهید شروع به عضله سازی کنید، این را باید همیشه به خاطر داشته باشید که ورزش و استفاده از وزنه قسمت اصلی فرمول است.
کد خبر: ۳۲۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
تقریباً ۵۰۰۰ سال است که انسان چای را می‌شناسد. چای برای اولین‌بار در چین کشف شد و از آن به بعد پای ثابت رژیم غذایی انسان در تمام دنیا شد.
کد خبر: ۳۲۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که در خود دارند، از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
ایده رژیم روزه‌داری این است که در ساعاتی که شما غذا نمی‌خورید و بدن شما کالری دریافت نمی‌کند، به جای قند از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده میکند و این اتفاق باعث می‌شود که لاغر شوید.
کد خبر: ۳۲۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
نقش بسیار موثر کرفس تاثیر آن در کاهش وزن است به حدی که افرادی که از یک لیوان آب کرفس به همراه لیمو ترش، به شکل روزانه و یا یک روز درمیان استفاده می‌کنند
کد خبر: ۳۲۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
هندوانه در واقع میوه ای همه کاره و بسیار سالم به خصوص در دوران بارداری است.
کد خبر: ۳۲۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
آخرین اخبار