برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
نتایج تحقیق نشان داد، آهسته غذا خوردن به افراد کمک میکند تا دو برابر بیشتر وزن کم کنند.
کد خبر: ۳۳۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
مطالعه جدیدی که بر روی داده‌های ۲۰۴ کشور از سراسر جهان در سه دهه اخیر، انجام شده نشان می‌دهد موارد ابتلا به سرطان در افراد زیر ۵۰ سال، نزدیک به ۸۰ درصد افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۳۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است سطح تستوسترون را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کاهش دهد که می‌تواند نتایج باروری را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۳۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
بر اساس تحقیقات، بیش از 70 درصد از کودکان مبتلا به اوتیسم حداقل یک بیماری جسمی یا روانی مشترک دارند و 40 درصد دارای دو یا بیشتر از آنها هستند.
کد خبر: ۳۳۱۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
با توجه به نیاز همیشگی بدن انسان به کلسیم، آشنایی با منابع مهم تغذیه‌ای این ماده استخوان ساز و تقویت کننده استخوان ضروری به نظر می‌رسد، در این مطلب به تعدادی از اصلی‌ترین منابع کلسیم پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۳۳۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
روغن زیتون همواره یکی از سالم‌ترین روغن‌ها برای مصرف خوراکی توصیف شده است.
کد خبر: ۳۳۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
این عارضه اگر درمان نشود، در نهایت می تواند باعث از کار افتادن کبد شود اما خوشبختانه شما می توانید با تغذیه سالم از کبد چرب پیشگیری کرده یا آن را درمان کنید.
کد خبر: ۳۳۱۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
تغییر نوع غذاهایی که می‌خورید می‌تواند کلسترول شما را کاهش دهد و حجم چربی‌های شناور در جریان خون را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۳۱۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
بر اساس یک مطالعه جدید، «تجویز» میوه و سبزی‌ها برای بزرگسالان و کودکان و افزایش مصرف آنها، فواید بسیاری برای سلامتی قلبی و عروقی افراد دارد.
کد خبر: ۳۳۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
نفخ در بارداری خطرناک است؛ چراکه اگر شدید باشد، احتمال ابتلا به سندروم روده تحریک‌پذیر وجود دارد.
کد خبر: ۳۳۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
صرف نظر از سن شما، مهم است که از سلامت قلب خود محافظت کنید؛ انجام این کار خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۳۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن عنوان کرد.
کد خبر: ۳۳۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
اگر در تعطیلات تابستانی و آخر هفته قدری بیش از اندازه در خوردن زیاده روی نمایید ممکن است احساس نفخ و تبلی کنید. وقت گذاشتن برای سم زدایی بدن می‌تواند به شما کمک کند بعد از زیاده روی احساس بهتری داشته باشید و اگر این کار را به روشی سالم و عمدی انجام دهید می‌تواند به شما در تصمیم گیری طولانی مدت سالم‌تر نیز کمک کند.
کد خبر: ۳۳۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
همچنین برخی از انواع افسردگی می‌تواند اثر عکس، یعنی کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
در بسیاری از موارد، رژیم غذایی می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سطح استرس داشته باشد. انتخاب برخی غذاها در لحظات استرس‌زا می‌تواند به تسکین علائم استرس و ارتقای سلامت کلی کمک کند.
کد خبر: ۳۳۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی می‌شوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهم‌تر از پیش است. یکی از راه‌های انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید می‌کنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد می‌گذارد.
کد خبر: ۳۳۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
سیگار کشیدن، مصرف الکل و اضافه وزن از علل اصلی مرگ و میرهای ناشی از سرطان هستند. در واقع این عوامل می‌توانند روند پیشرفت سرطان را تسریع کرده و منجر به مرگ زودرس شوند.
کد خبر: ۳۳۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
رژیم غذایی ایده آل برای یک کودک شامل سطوح مناسبی از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر، آهن و غیره است که کمبود حتی یک ماده غذایی ضروری می‌تواند موجب کاهش سرعت رشد در کودک شما و یا حتی مانع رشد مناسب او شود. باید توجه داشت که کودک شما برای حفظ سلامت خود به آهن در رژیم غذایی اش نیاز دارد.
کد خبر: ۳۳۰۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت‌های روزانه و جنبه‌های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۳۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.
کد خبر: ۳۳۰۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
آخرین اخبار