برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
بسیاری از غذاهای محرک سرشار از پورین‌ها هستند، که یک ماده طبیعی است و بدن از آن اسید اوریک را به عنوان ماده زائد تولید می کند.
کد خبر: ۳۲۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
یکی از عاداتی که بیماران چاقی باید در رژیم غذایی پس از جراحی یاد بگیرند این است که غذای خود را به خوبی بجوند. هر چه بیشتر بجوید، قورت دادن و هضم غذایتان آسان تر می شود. جویدن به ویژه زمانی که در رژیم غذایی چاقی گوشت می خورید اهمیت دارد
کد خبر: ۳۲۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
کمبود ویتامین B12 ممکن است در بسیاری از افراد باعث اختلال نعوظ شدید شود اما همچنان یکی از موضوعاتی است که کمتر مورد بحث در علم پزشکی قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۲۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
مصرف لبنیات پرچرب از قبیل پنیر، ماست و شیر کامل به پیشگیری از حملات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۲۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
هندوانه بدون‌تردید میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. حالا، محققان نقش حیاتی آن را در افزایش کیفیت رژیم غذایی و حمایت بیشتر از سلامت قلب آشکار کرده کرده‌اند.
کد خبر: ۳۲۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه کمبریج، مکمل‌ها و ویتامین‌های موجود در جلبک به‌زودی می‌تواند مؤثرترین راه حل برای جایگزینی یک ماده مغذی مهم از دست رفته در رژیم های غذایی گیاهی باشد.
کد خبر: ۳۲۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
در طول این چرخه، سطح تستوسترون کاهش می یابد در حالی که سطح استروژن و پروژسترون افزایش می یابد. این تغییر هورمونی می تواند منجر به احساس افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری و افزایش پرخاشگری در برخی از مردان شود.
کد خبر: ۳۲۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
کم خونی انواع مختلفی دارد که هر کدام به دلایل مختلف بروز می‌کنند و به اختصار در ذیل معرفی شده‌اند:
کد خبر: ۳۲۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
رژیم کتوژنیک که با عنوان رژیم «کتو» نیز شناخته می‌شود، یکی از الگوهای کاهش وزن است.
کد خبر: ۳۲۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود.
کد خبر: ۳۲۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
بدن از ویتامین B۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است.
کد خبر: ۳۲۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. با رشد سریع پیری جمعیت، انتظار می‌رود بار جهانی سرطان تا سال ۲۰۴۰ به ۲۹.۵ میلیون مورد جدید سرطان و ۱۶.۴ میلیون مرگ ناشی از سرطان برسد.
کد خبر: ۳۲۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
سکته مغزی با علائمی نظیر عرق سرد، تنگی نفس، حالت تهوع بروز می‌کند. همچنین کسی که در معرض حمله قلبی قرار دارد در قفسه سینه درد و ناراحتی را تجربه می‌کند و درد به بازوی چپ او کشیده می‌شود.
کد خبر: ۳۲۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
نکته کلیدی برای تغذیه سالم این است که با افزایش سن روی غذاهای کامل و کم فرآوری شده تمرکز کنید، غذایی که تا حد امکان به شکل طبیعی خود نزدیک باشد.
کد خبر: ۳۲۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
انتظار می‌رود افزایش شیوع (از ۵۲۹ میلیون نفر مبتلا به دیابت نوع دو در سال ۲۰۲۱)، ناشی از افزایش شیوع چاقی و تغییرات جمعیتی باشد.
کد خبر: ۳۲۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
عوارض جانبی پنیر ممکن است توسط عواملی مانند چربی زیاد موجود در پنیر و واکنش التهابی به چربی‌های اشباع شده، ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی در انواع پنیر ایجاد شود.
کد خبر: ۳۲۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
اکثر مردم به اندازه کافی امگا 3 در رژیم غذایی خود ندارند.
کد خبر: ۳۲۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۳۲۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
در کشورهایی که لوبیا و سایر حبوبات جزء اصلی رژیم غذایی روزانه شان بود مردم زندگی ای طولانی تر و سالم تر داشتند و تا بیش از 100 سال عمر می کردند
کد خبر: ۳۲۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
براساس یافته‌های مطالعات صورت گرفته، میزان مرگ و میر در بیماران مبتلا به سوء تغذیه که تحت عمل جراحی قرار می‌گیرند حدود ۳۳ درصد است.
کد خبر: ۳۲۷۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
آخرین اخبار