برچسب ها
برچسب: خواب
این افراد معمولا دارای شاخص توده بدنی و وزن بالا، خستگی صبحگاهی و افزایش فشار خون هستند و ممکن است از خشکی دهان یا ریزش بزاق روی بالش شکایت داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
همیشه شنیده‌ایم که هر چه بیشتر پس‌انداز کنیم، بهتر است. توصیه‌های بسیاری در مورد چگونگی پس‌انداز وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
این تاثیر می‌تواند برای این باشد که تنظیم دما بخش ضروری چرخه خواب است. خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان‌ها حدود یک سوم از شبانه‌روز را در خواب هستند
کد خبر: ۱۸۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
میگرن بیماری مزمن محسوب می‌شود و فرد باید کارهایی انجام دهد که سردرد به سراغش نیاید. میگرن انواع خفیف، متوسط و شدید دارد و برخی حملات آزار دهنده و برخی حملات کمتری را تجربه میکند
کد خبر: ۱۸۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
خواب مناسب برای رشد و سلامتی کودکان و نوجوانان حیاتی و ضروری است و والدین باید با برنامه‌ریزی مناسب به خواب آرام فرزندان کمک کنند
کد خبر: ۱۸۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
دندان قروچه به مرور زمان سبب آسیب به دندان و یا سبب مشکلات سلامتی می‌گردد.
کد خبر: ۱۸۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
دانشمندان سال‌هاست که درباره فواید خواب برای سلامتی مواردی را مطرح کرده‌اند، اما آنها اخیرا دریافته‌اند که خواب یدن منجر به این می‌شود که مغز مکانی برای اطلاعات جدید فراهم سازد
کد خبر: ۱۸۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
تحقیقات در زمینه خواب نشان می‌دهد بین سرعت به خواب رفتن و اتساع عروق خونی در دست‌ها و پاها ارتباط وجود دارد
کد خبر: ۱۸۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
شفا آنلاین:در کره جنوبی بیدار کردن آدمها از خواب ممنوع است زیرا در فرهنگ کره خواب مقدس است
کد خبر: ۱۸۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
ریشه شیرین بیان به کاهش التهاب کمک کرده و دستگاه ایمنی را تحریک میکند تا با عفونتها به مقابله بپردازد. کپسولهای گیاهی شیرین بیان نیز دستگاه ایمنی را تقویت کرده و سینوزیت را درمان میکنند.
کد خبر: ۱۸۶۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
کمبود خواب می‌تواند باعث افزایش میزان اشتها شده و اشتهای فرد را برای خوردن مواد خوراکی حاوی قند بالا افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
شفا آنلاین:اگه میخواید چهره جوان و شادابی داشته باشید، کافیه روزانه 5 دقیقه قبل از خواب و بعد از بیدار شدن، وقت بذارید و این تمرینات رو انجام بدید
کد خبر: ۱۸۵۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
در طول مدت زمان خواب نوزاد شما باید او را به پشت ب خواب انید. حتی اگر شما در اطراف نوزادتان هستند و احساس می کنید که دائم او را تحت نظارت دارید، قرار دادن نوزاد در خواب بر روی شکم یک خطر بالقوه است که می تواند برای نوزاد کشنده باشد.
کد خبر: ۱۸۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می کند نیست، اما برخی افراد همیشه خواب راحتی ندارند.
کد خبر: ۱۸۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خواب یدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۸۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
دلیل سکسکه نوزاد انقباض عضلات و حرکت ناگهانی دیافراگم است. واضح است که این موضوع باعث اذیت شدن آنها می‌شود، اما جای نگرانی نیست، چون سکسکه نوزاد تنها یک دقیقه طول میکشد.
کد خبر: ۱۸۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
برای خیلی از افراد این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط قبل و حتی حین خواب ، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد.
کد خبر: ۱۸۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
بسیاری از مردم هر شب سخت به خواب می‌روند. محققان دانشگاه "بایلور"(Baylor) تگزاس آمریکا دریافته‌اند که نوشتن 5 دقیقه‌ای کارهای روز بعد قبل از خواب می‌تواند به افراد کمک کند تا سریع‌تر ب خواب ند.
کد خبر: ۱۸۱۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
آخرین اخبار