برچسب ها
برچسب: خواب
بر اساس پژوهشی که در دانشگاه پکن انجام شده، فراموش کردن هرگونه بحث و جدل شدید و احساسات منفی قبل از خواب ، بسیار دشوار است.
کد خبر: ۱۳۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
انسان در حالت عصبانیت نباید ب خواب د، چرا که خواب ، رهایی و خلاص شدن از احساسات منفی و عصبانیت را دشوارتر می کند.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
نوشیدن آب در طول شب و اول صبح به صورت ناشتا سبب سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان میشود، به‌همین دلیل توصیه میشود که هیچ‌گاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده نشود.
کد خبر: ۱۳۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
طبق مطالعه جدید محققان، هر چقدر یک فرد زمان بیشتری را صرف استفاده از اسمارت فون خود کند، کیفیت خواب بدتری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۳۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
یک بررسی جدید نشان می‌دهد هر چه زمان بیشتری را با تلفن‌های هوشمندتان بگذرانید، خواب تان بدتر خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
مطالعه جدید محققان نشان داده است که قدرت ژنتیک حتی در عادات خواب ما هم نقش دارد.
کد خبر: ۱۳۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
برخی از آدم های سراسر دنیا به تعبیر کردن رویاهای خود علاقه ویژه ای دارند و بر این اساس، در زندگی روزانه خود به دنبال تعبیر شدن خواب ها هستند.
کد خبر: ۱۲۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
یک دستیار تخصصی طب سنتی رابطه خواب و بیماری‌های گوارشی از منظر طب سنتی را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۲۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
موسیقی و هنر تاثیر مثبتی بر وضعیت روانی افراد دارد. هنر می‌تواند وضعیت بهبودی بیماران سرطان پستان را بهتر کند.
کد خبر: ۱۲۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
شفا آنلاین>اجتماعی>اگر می خواهید خواب خوب و راحتی داشته باشید این ۶ کار را در رخت خواب انجام ندهید.
کد خبر: ۱۲۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>آپنه خواب (اختلال در خواب ) ممکن است احتمال بروز دو مشکل حاد را بعد از عمل جراحی تشدید کند.
کد خبر: ۱۲۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
شفا آنلاین>اجتماعی>آیا تا به حال به خاطر حس سقوط به طور ناگهانی از خواب پریده‌اید؟ آیا حین خواب شبانه جنب و جوش زیادی دارید؟
کد خبر: ۱۲۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
شفا آنلاین>اجتماعی>ساعت زنگ می‌زند و شما خاموشش می‌کنید. بعد از مکث کوتاهی، برمی‌خیزید و در تخت می‌نشینید. گوشی خود را برمی‌دارید و نورش اتاق تاریک را روشن می‌کند
کد خبر: ۱۲۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>موز این میوه سرشار از منیزیم است که شل کننده عضلات هست. اما علاوه بر ایجاد خواب انرژی طی روز را نیز پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۲۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>اجتماعی>گرچه این مطالعه روی موش ها انجام شد، اما نشان می دهد که علت تشنگی قبل از خواب چیست؟ و چرا مایلیم مایعاتی مانند آب یا شیر بنوشیم.محققان براساس مطالعات قبلی می دانستند که موش ها قبل از خواب و بدون آن که تشنه باشند، آب بیشتری مصرف می کنند اما علت این کار مشخص نبود.
کد خبر: ۱۲۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>اجتماعی>استرس می‌تواند با مشکلات جدی برای سلامت روح و جسم همراه باشد و بنابراین یادگیری چگونگی کنترل آن می‌تواند از پیامدهای منفی این وضعیت نامطلوب روانی بکاهد.
کد خبر: ۱۲۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>سلامت>محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن چیزبرگر، شکلات تلخ، ادویه تند و گوشت قرمز در پایان شب می‌تواند اختلالات خواب را باعث شود.
کد خبر: ۱۲۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
شفا آنلاین>اجتماعی>دلیل اصلی حرف زدن در خواب چیست؟ چرا برخی فراد در خواب حرف می زنند؟ ریشه این نوع از اختلال خواب در کجا نهفته است؟
کد خبر: ۱۲۵۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
شفا آنلاین>اجتماعی> خواب یدن باکیفیت یکی از ارزشمندترین موهبت‌هایی است که هر فردی در زندگی می‌تواند از آن برخوردار باشد.
کد خبر: ۱۲۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
شفا آنلاین>اجتماعی>دانشمندان کانادایی تصور می کنند که علت تشنگی قبل از خواب را کشف کرده اند؛ آنها می گویند که در سازوکاری پیشگیرانه، ساعت بیولوژیک بدن با تحریک 'نرون های تشنگی'، باعث احساس تشنگی قبل از خواب می شود تا از این طریق، آب بدن در طول شب تامین شود.
کد خبر: ۱۲۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
آخرین اخبار