برچسب ها
برچسب: خواب
در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و هنگامی که فردی بی خواب می‌شود این ساعت بر هم ریخته و به تبع آن زمان خواب و بیداری دچار مشکل می‌شود
کد خبر: ۱۷۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
این صداهای عجیب و غریب که در خواب تان ایجاد می کنید، ممکن است خروپف نباشد
کد خبر: ۱۷۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
شاید برایتان جالب باشد بدانید بدنتان حتی زمانی که خواب هستید، از انرژی استفاده می کنید و کالری می سوزاند.
کد خبر: ۱۷۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
آپنه انسدادی خواب ، به توقف موقت تنفس در خواب گفته می شود که معمولا با اختلال تنفس و ضربان نامنظم قلب همراه است
کد خبر: ۱۷۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
شفا آنلاین:کبـد در حین خواب به فعالیت خود یعنی اکسازی بدن سنتز آنزیم‌ها:و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهدخوردن یک قاشـق عسـل قبل خواب به "سلامـت کبد"و " خواب راحت" کمک می
کد خبر: ۱۷۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
جهان به وضعیت فزاینده آلودگی نوری هنگام شب رسیده است که این تغییرات نقش مخربی در الگوی خواب انسان دارد علاوه بر آن بشر را از دیدن ستاره‌ها محروم می‌سازد
کد خبر: ۱۷۵۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
محققان پیش از این کشف کرده بودند که گرسنگی بدن منجر به کاهش توانایی نورون‌ها می‌شود. اما بررسی‌های جدید نشان داد که خستگی هم اثر مشابهی دارد و منجر به کاهش توانایی سلول‌های عصبی می‌شود
کد خبر: ۱۷۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
بین ابتلا به چاقی و عادات غلط خواب ، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد
کد خبر: ۱۷۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
اکثر افراد مبتلابه دیابت نوع 2 می‌دانند که گزینه‌های خاص سبک زندگی همچون تغذیه سالم و تمرین بدنی منظم در مدیریت این بیماری اساسی هستند.
کد خبر: ۱۷۲۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
کیفیت خواب یکی از مهم‌ترین عواملی است که زنان مترصد بچه دار شدن باید به آن اولویت دهند. ا
کد خبر: ۱۷۲۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
اختلالات خواب معمولا با کیفیت پایین زندگی ارتباط دارند و اغلب با طیف وسیعی از مسائل روانی، از جمله افسردگی و اضطراب همراه هستند.
کد خبر: ۱۷۱۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
آیا می دانید بیدار کردن فرد با صدای بلند منجر به جنون و سکته خواهد شد.
کد خبر: ۱۷۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
زنان گروه یوگا مشکلات خواب کمتر و خواب آلودگی روزانه کمتری در طولانی مدت در مقایسه با دو گروه دیگر داشتند.
کد خبر: ۱۷۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
جریان خون برای کمک به هضم غذا، به سمت معده افزایش میابد وبه این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و احساس خواب آلودگی میکنید
کد خبر: ۱۷۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
شایع ترین علت خواب رفتن دست ها و پاها در خواب ، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید.
کد خبر: ۱۶۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
هرچند بیشتر ما احتمالا تصور می‌کنیم هنگام خواب باید هوای اتاق نسبتا گرم باشد تا سرما نخوریم و راحت ب خواب یم، اما به گفته‌ی دکتر وینتر، دمای اتاق خواب باید ۶۰ تا ۶۷ درجه‌ی فارنهایت باشد تا یک خواب عالی داشته باشیم.
کد خبر: ۱۶۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
دانشمندان اکنون به این نتیجه رسیده‌اند که راهی برای "هک کردن" مغز وجود دارد و بر روی تکنیک‌هایی همانند واقعیت مجازی کار می‌کنند تا درک مغز از دنیای واقعی را تغییر دهند
کد خبر: ۱۶۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم
کد خبر: ۱۶۹۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
کد خبر: ۱۶۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
تصمیم بگیرید که روز پشت سر گذاشته را به پایان برسانید و آماده‌ی ورود به روز دیگری شوید. اگر تا ساعت ۶ بعدازظهر کار میکنید، حتما تا همین زمان، مسائل مربوط به کار را تمام کنید تا بتوانید روی بخشی دیگر از زندگی‌تان تمرکز کنید.
کد خبر: ۱۶۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
آخرین اخبار