برچسب ها
برچسب: خواب
دانشمندان معتقدند بدن هنگام خواب یدن باید حداقل 30cm با زمین ارتفاع داشته باشد در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام ها میشود
کد خبر: ۱۹۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
خواب راحت و کافی شبانه دغدغه صدها میلیون و شاید میلیاردها نفر از مردم جهان استدر صورتی که خواب راحت و کافی نداشته باشیم سلامت‌مان به خطر می‌افتد و خواب راحت شبانه زمینه ای برای فعالیت با انرژی در روز است
کد خبر: ۱۹۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
چگونگی پیدایش افکار نوآورانه و ایده‌های ناب در ذهن همواره یک فاکتور ناشناخته در بین دانشمندان بوده است، چرا که در صورت کشف عامل‌های موثر در پیدایش افکار نوآورانه احتمال رسیدن به موفقیت بسیار افزایش می‌یابد
کد خبر: ۱۹۵۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
خواب صحیح تاثیر مهمی روی نشاط و بازیابی توان افراد دارد که منجر به بهره‌مندی حداکثری از زمان بیداری خواهد شد. حال سوال اینجاست که چطور می‌توان کیفیت خواب را افزایش داد؟
کد خبر: ۱۹۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
اختلال در سیکل خواب و بیداری است. گروه سوم، اختلال در حرکت هنگام خواب است. کسانی که در خواب پای بی‌قرار دارند، پرش دارند و از خواب می‌پرند
کد خبر: ۱۹۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
برای عزیزانتون بفرستید تا با خواب و استراحت درست سلامتشون رو حفظ کنن ، چرا که کم خواب ی باعث کوتاهی عمر میشود
کد خبر: ۱۹۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
خواب را به عنوان یک عامل مهم سلامتی معرفی می کنند اما گاهی همین عمال سلامتی موجب بروز خطرات می شود که مربوط به رعایت نکردن اصول بهداشتی و عادات صحیح خواب می باشد
کد خبر: ۱۹۴۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
موضوع اختلالات خواب به عنوان یکی از مباحث علمی جدید در دنیا مطرح شده است، و این یک علم در حال رشد است
کد خبر: ۱۹۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
یکی از دمنوش‌های مفید برای رفع بد خواب ی، تهیه دمنوش بادرنجبویه است. این گیاه شباهت زیادی به نعناع دارد و یکی از اثرات مفید آن رفع بد خواب ی و آرام‌بخشی است.
کد خبر: ۱۹۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
برای برلب آوردن یک لبخند رضایت‌بخش، ابتدا باید دندان‌هایی سفید و خوش حالت داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
کودکان از بدو تولد تا سن بلوغ گرفتار انواع اختلالات خواب هستند که مهم ترین آن قطع تنفس در خواب است
کد خبر: ۱۹۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
یافته ها نشان داد کودکان و نوجوانانی که کمتر از میزان توصیه شده موردنیاز سن شان می خواب ند در معرض ریسک بالا اضافه وزن قرار دارند
کد خبر: ۱۹۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
خواب نیز به مغز کمک می‌کند تا یاد بگیرد، فرآیندهای دقیق فیزیولوژیکی که این مزیت را دربرمی گیرند، هنوز در حال کار کردن هستند.
کد خبر: ۱۹۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن اگر بسیار دیر وقت باشد و کمتر از سه ساعت با زمان خواب فاصله داشته باشد تاثیر منفی بر سلامت می‌گذارد
کد خبر: ۱۹۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
در خصوص آسیب خواب یدن با مواد آرایشی روی پوست، معمولا این مواد هنگام خواب کل سطح پوست را میپوشاند و اجازه تبادل حرارتی و تعریق در هنگام خواب را به پوست نمیدهند که در این هنگام پوست دچار اختلال خواهد شد.
کد خبر: ۱۹۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
نور زیاد در طول شب عوارض جدی برای سلامت کودکان دارد که می‌توان به افسردگی، خودکشی و سرطان اشاره کرد
کد خبر: ۱۹۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
شاید بدانید که دمای نرمال بدن ۳۷ درجه سانتی‌گراد است، اگرچه دمای بدن بزرگ‌سال‌های سالم می‌تواند بین بازه ۳۶.۵ و ۳۷.۲ درجه سانتی‌گراد نیز باشد.
کد خبر: ۱۹۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
"مغز" بطور طبیعی ۴ چیز را به شدت طلب می‌کند غذا، نیاز جنسی، آب و خواب ! الباقی تمام چیزهایی که حس می‌کنید به آن نیاز دارید در اثر پدیده " تلقین " بوجود می‌آید، حتی عشق!
کد خبر: ۱۹۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
افراد زمانی که دراتاق‌های بسیار گرم استراحت می‌کنند بیشتر احتمال دارد دچارکابوس و دیدن خواب های آشفته سرشار ازهیولا و موجودات ترسناک شوند.
کد خبر: ۱۹۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال در خواب دارای تاثیرات منفی فوری بر هورمون هاست
کد خبر: ۱۹۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
آخرین اخبار