برچسب ها
برچسب: خواب
روزهایی که خیلی خسته‌اید، استرس‌های زیادی را پشت سر گذاشته‌اید و مشغله‌های زیادی داشته‌اید، احتمالا فقط دوست دارید زیر پتوی‌تان بخزید و به خواب ی عمیق و طولانی فرو بروید. هیچ چیزی به اندازه‌ی یک خواب خوب شبانه، انرژی بخش نیست.
کد خبر: ۱۶۴۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
تقریبا حالت عجیب و شایعی در میان ما وجود دارد، به این صورت که چند دقیقه قبل از این که ساعت زنگ بخورد از خواب بیدار می شویم.
کد خبر: ۱۶۳۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
تقریبا حالت عجیب و شایعی در میان ما وجود دارد، به این صورت که چند دقیقه قبل از این که ساعت زنگ بخورد از خواب بیدار می شویم.
کد خبر: ۱۶۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
توصیه می کنیم برای خواب بهتر و با کیفیت تر سعی کنید از مصرف این موارد پرهیز کنید تا برخی مواد غذایی هستند که باعث بی خواب ی و بد خواب ی می شوند.
کد خبر: ۱۶۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خواب یدن و زود به رخت خواب رفتن درگیر بودید
کد خبر: ۱۶۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود
کد خبر: ۱۶۲۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
حافظه انسان قادر به ثبت و یادگیری اطلاعاتی است که از طریق حس شنوایی در زمان خواب دریافت می کند. البته این امر در مراحل خاصی از خواب اتفاق می افتد
کد خبر: ۱۶۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
طبق استانداردها بیش از ۹ ساعت خواب یدن در شبانهروز خواب یدن طولانی به حساب میآید و افرادی که خواب ی طولانی دارند هم بیشتر در معرض کابوس دیدن هستند.
کد خبر: ۱۶۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
استراحت کردن نیز مانند غذا خوردن و ورزش کردن برای سلامت بدن بسیار مهم است، در اثر کم خواب ی و بد خواب ی افراد به انواع بیماری های مرگبار مبتلا می شوند
کد خبر: ۱۶۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
این تکنیک بر اساس یکی از تحقیقات پیشین طراحی شده است که در آن از امواج رادیویی برای تشخیص احساسات و اندازه‌گیری سرعت راه رفتن استفاده می‌شد
کد خبر: ۱۶۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
به گفته محققان انگلیسی میزان خواب ی که افراد به آن نیاز دارند متفاوت است اما در حال حاضر بیشتر بزرگسالان بین هفت تا 9 ساعت در شبانه روز به خواب نیاز دارند
کد خبر: ۱۶۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
بیماری آلزایمر بسیاری از ابعاد زندگی از جمله خواب افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۱۶۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
فرزند شما مبتلا به اختلال بیش فعالی است. برای بیشتر خانواده ها، این جمله یعنی شروع یک سفر طولانی در دنیای داروها. البته داروهای بسیارخوبی برای درمان اختلال بیش فعالی موجود است که در 80 % کودکان مبتلا به این اختلال، موثرند.
کد خبر: ۱۶۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.
کد خبر: ۱۶۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
مهم ترین نکته این است که نور آبی در شب موجب کاهش کیفیت خواب می شود. خواب برای احیاء بسیاری از فعالیت های بدن مهم است
کد خبر: ۱۶۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
انسان در سنین مختلف به میزان متفاوتی خواب نیاز دارد تا عملکرد اندام‌های مختلف بدن به خوبی صورت گیرد. بعضی
کد خبر: ۱۶۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
علت خواب وجود رطوبت معتدل در مغز است که اعصاب را سست می‌کند,کودکان معمولا بیشترین میزان خواب را دارند زیرا رطوبت بیشتری در بدن دارند اما به‌تدریج با افزایش سن و کاهش رطوبت مزاجی، خواب آنها کمتر می‌شود
کد خبر: ۱۵۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
به وسیله این دستگاه می توان اختلالات ریتم سیرکادین را تشخیص داد، الگوی خواب و بیداری را مشخص کرده و آن را اصلاح کرد
کد خبر: ۱۵۹۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
خواب نامطلوب برای دوره‌های زمانی طولانی می‌تواند با افزایش احتمال تولید پروتئین مرتبط با آلزایمر، فرد را در معرض ابتلا به این بیماری قرار دهد
کد خبر: ۱۵۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
پری بیوتیک ها از انواع خاص فیبرهای غیرقابل هضم هستند که برای تحریک رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است
کد خبر: ۱۵۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
آخرین اخبار