برچسب ها
برچسب: خواب
کد خبر: ۲۰۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
این چشم‌بند جدید می‌تواند ساعت بیولوژیکی بدن افراد را برای یک خواب شبانه آسان باز تنظیم کند.
کد خبر: ۲۰۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
قطعاً تاکنون با افرادی برخورد کرده‌اید که در هنگام خواب یدن و زمانی که در خواب ی عمیق هستند شروع به صحبت کرده و حتی گاهی فریاد می‌زنند. این افراد معمولاً پس از بیدار شدن، موضوع را به خاطر نداشته و چیزی از حرف‌های خود را به یاد نمی‌آورند.
کد خبر: ۲۰۲۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
هیپنوتیزم یک وضعیت روان شناختی و فیزیولوژیک خاص است که در این حالت وضعیت هوشیاری فرد تغییر پیدا می‌کند و با هوشیاری معمولی متفاوت است. بیشتر شبیه خواب است اما با خواب فرق می‌کند زیرا فرد هوشیار است ولی هوشیاری او فقط در یك حیطه متمرکز شده است.
کد خبر: ۲۰۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
اگر شام‌تان را حدود ساعت 5 خورده باشید و تا ساعت 11 شب که به رخت خواب می‌روید چیزی نخورید، گرسنگی مانع خواب تان میشود. شاید یکی دو ساعت بعد از شام به یک اسنک کوچک نیاز دارید تا راحت‌تر و بدن احساس گرسنگی به خواب بروید. بهترین اسنک پیش از خواب می‌تواند چیزی مثل پنیر و بیسکوئیت باشد.
کد خبر: ۲۰۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می خواب ند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند
کد خبر: ۱۹۹۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
فردا می خواهید چه ساعتی از خواب بیدار شوید؟طبق این جدول می توانید زمان ب خواب رفتن خود را تنظیم کنید
کد خبر: ۱۹۹۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
تحقیقات نشان داده طب سوزنی می تواند تا حدودی به بهبود درد آرتروز کمک کند. در تحقیقات دیگری که سال ۲۰۱۳ انجام گرفن محققان به این نتیجه رسیدند که این درمان جایگزین درد و گرفتگی را در افراد مبتلا به فیبرومالژیا بهبود می بخشد.
کد خبر: ۱۹۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
دانشمندان معتقدند بدن هنگام خواب یدن باید حداقل 30cm با زمین ارتفاع داشته باشد در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام ها میشود
کد خبر: ۱۹۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
خواب راحت و کافی شبانه دغدغه صدها میلیون و شاید میلیاردها نفر از مردم جهان استدر صورتی که خواب راحت و کافی نداشته باشیم سلامت‌مان به خطر می‌افتد و خواب راحت شبانه زمینه ای برای فعالیت با انرژی در روز است
کد خبر: ۱۹۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
چگونگی پیدایش افکار نوآورانه و ایده‌های ناب در ذهن همواره یک فاکتور ناشناخته در بین دانشمندان بوده است، چرا که در صورت کشف عامل‌های موثر در پیدایش افکار نوآورانه احتمال رسیدن به موفقیت بسیار افزایش می‌یابد
کد خبر: ۱۹۵۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
خواب صحیح تاثیر مهمی روی نشاط و بازیابی توان افراد دارد که منجر به بهره‌مندی حداکثری از زمان بیداری خواهد شد. حال سوال اینجاست که چطور می‌توان کیفیت خواب را افزایش داد؟
کد خبر: ۱۹۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
اختلال در سیکل خواب و بیداری است. گروه سوم، اختلال در حرکت هنگام خواب است. کسانی که در خواب پای بی‌قرار دارند، پرش دارند و از خواب می‌پرند
کد خبر: ۱۹۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
برای عزیزانتون بفرستید تا با خواب و استراحت درست سلامتشون رو حفظ کنن ، چرا که کم خواب ی باعث کوتاهی عمر میشود
کد خبر: ۱۹۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
خواب را به عنوان یک عامل مهم سلامتی معرفی می کنند اما گاهی همین عمال سلامتی موجب بروز خطرات می شود که مربوط به رعایت نکردن اصول بهداشتی و عادات صحیح خواب می باشد
کد خبر: ۱۹۴۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
موضوع اختلالات خواب به عنوان یکی از مباحث علمی جدید در دنیا مطرح شده است، و این یک علم در حال رشد است
کد خبر: ۱۹۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
یکی از دمنوش‌های مفید برای رفع بد خواب ی، تهیه دمنوش بادرنجبویه است. این گیاه شباهت زیادی به نعناع دارد و یکی از اثرات مفید آن رفع بد خواب ی و آرام‌بخشی است.
کد خبر: ۱۹۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
کودکان از بدو تولد تا سن بلوغ گرفتار انواع اختلالات خواب هستند که مهم ترین آن قطع تنفس در خواب است
کد خبر: ۱۹۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
برای برلب آوردن یک لبخند رضایت‌بخش، ابتدا باید دندان‌هایی سفید و خوش حالت داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
یافته ها نشان داد کودکان و نوجوانانی که کمتر از میزان توصیه شده موردنیاز سن شان می خواب ند در معرض ریسک بالا اضافه وزن قرار دارند
کد خبر: ۱۹۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
آخرین اخبار