برچسب ها
برچسب: خواب
ریشه شیرین بیان به کاهش التهاب کمک کرده و دستگاه ایمنی را تحریک میکند تا با عفونتها به مقابله بپردازد. کپسولهای گیاهی شیرین بیان نیز دستگاه ایمنی را تقویت کرده و سینوزیت را درمان میکنند.
کد خبر: ۱۸۶۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
کمبود خواب می‌تواند باعث افزایش میزان اشتها شده و اشتهای فرد را برای خوردن مواد خوراکی حاوی قند بالا افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
شفا آنلاین:اگه میخواید چهره جوان و شادابی داشته باشید، کافیه روزانه 5 دقیقه قبل از خواب و بعد از بیدار شدن، وقت بذارید و این تمرینات رو انجام بدید
کد خبر: ۱۸۵۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
در طول مدت زمان خواب نوزاد شما باید او را به پشت ب خواب انید. حتی اگر شما در اطراف نوزادتان هستند و احساس می کنید که دائم او را تحت نظارت دارید، قرار دادن نوزاد در خواب بر روی شکم یک خطر بالقوه است که می تواند برای نوزاد کشنده باشد.
کد خبر: ۱۸۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می کند نیست، اما برخی افراد همیشه خواب راحتی ندارند.
کد خبر: ۱۸۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خواب یدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۸۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
دلیل سکسکه نوزاد انقباض عضلات و حرکت ناگهانی دیافراگم است. واضح است که این موضوع باعث اذیت شدن آن‌ها می‌شود، اما جای نگرانی نیست، چون سکسکه نوزاد تنها یک دقیقه طول میکشد.
کد خبر: ۱۸۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
برای خیلی از افراد این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط قبل و حتی حین خواب ، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد.
کد خبر: ۱۸۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
بسیاری از مردم هر شب سخت به خواب می‌روند. محققان دانشگاه "بایلور"(Baylor) تگزاس آمریکا دریافته‌اند که نوشتن 5 دقیقه‌ای کارهای روز بعد قبل از خواب می‌تواند به افراد کمک کند تا سریع‌تر ب خواب ند.
کد خبر: ۱۸۱۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
در این بررسی متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به مقایسه زمان و مدت خواب در افرادی با سطوح خفیف تا بالای افکار منفیِ مکرر پرداختند
کد خبر: ۱۸۱۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افراد با خواب طولانی‌تر به‌طور طبیعی به مصرف مواد غذایی سالم‌تر تمایل پیدا میکنند و به‌طور متوسط روزانه 10 گرم کمتر قند مصرف میکنند
کد خبر: ۱۸۰۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
یکی از مهم‌ترین رفتارهای طبیعی انسان خواب است و این رفتار فرآیندی است که به طور منظم هر 24 ساعت اتفاق می‌افتد و در این رفتار، انسان نسبت به اتفاقات اطراف خود ناآگاه است.
کد خبر: ۱۷۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
لئوناردو داوینچی برای خواب نیمروزی روشی خاص داشته که به تازگی مفید بودن آن ثابت شده است.
کد خبر: ۱۷۸۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
اکثر ما باور داریم که با افزایش سن به آرامی فراموشی خواهیم گرفت. جدا از علائم جدی مرتبط با زوال عقل، میزان پذیرش از دست دادن حافظه ناشی از سن بالا، گسترده است
کد خبر: ۱۷۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
. تخمین زده شده که 20 تا 30 درصد از جمعیت دنیا دچار کمبود خواب هستند
کد خبر: ۱۷۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و هنگامی که فردی بی خواب می‌شود این ساعت بر هم ریخته و به تبع آن زمان خواب و بیداری دچار مشکل می‌شود
کد خبر: ۱۷۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
این صداهای عجیب و غریب که در خواب تان ایجاد می کنید، ممکن است خروپف نباشد
کد خبر: ۱۷۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
شاید برایتان جالب باشد بدانید بدنتان حتی زمانی که خواب هستید، از انرژی استفاده می کنید و کالری می سوزاند.
کد خبر: ۱۷۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
آپنه انسدادی خواب ، به توقف موقت تنفس در خواب گفته می شود که معمولا با اختلال تنفس و ضربان نامنظم قلب همراه است
کد خبر: ۱۷۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
آخرین اخبار