برچسب ها
برچسب: خواب
یکی از دمنوش‌های مفید برای رفع بد خواب ی، تهیه دمنوش بادرنجبویه است. این گیاه شباهت زیادی به نعناع دارد و یکی از اثرات مفید آن رفع بد خواب ی و آرام‌بخشی است.
کد خبر: ۱۹۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
کودکان از بدو تولد تا سن بلوغ گرفتار انواع اختلالات خواب هستند که مهم ترین آن قطع تنفس در خواب است
کد خبر: ۱۹۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
برای برلب آوردن یک لبخند رضایت‌بخش، ابتدا باید دندان‌هایی سفید و خوش حالت داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
یافته ها نشان داد کودکان و نوجوانانی که کمتر از میزان توصیه شده موردنیاز سن شان می خواب ند در معرض ریسک بالا اضافه وزن قرار دارند
کد خبر: ۱۹۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
خواب نیز به مغز کمک میکند تا یاد بگیرد، فرآیندهای دقیق فیزیولوژیکی که این مزیت را دربرمی گیرند، هنوز در حال کار کردن هستند.
کد خبر: ۱۹۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن اگر بسیار دیر وقت باشد و کمتر از سه ساعت با زمان خواب فاصله داشته باشد تاثیر منفی بر سلامت می‌گذارد
کد خبر: ۱۹۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
در خصوص آسیب خواب یدن با مواد آرایشی روی پوست، معمولا این مواد هنگام خواب کل سطح پوست را میپوشاند و اجازه تبادل حرارتی و تعریق در هنگام خواب را به پوست نمیدهند که در این هنگام پوست دچار اختلال خواهد شد.
کد خبر: ۱۹۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
نور زیاد در طول شب عوارض جدی برای سلامت کودکان دارد که می‌توان به افسردگی، خودکشی و سرطان اشاره کرد
کد خبر: ۱۹۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
شاید بدانید که دمای نرمال بدن ۳۷ درجه سانتی‌گراد است، اگرچه دمای بدن بزرگ‌سال‌های سالم می‌تواند بین بازه ۳۶.۵ و ۳۷.۲ درجه سانتی‌گراد نیز باشد.
کد خبر: ۱۹۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
"مغز" بطور طبیعی ۴ چیز را به شدت طلب میکند غذا، نیاز جنسی، آب و خواب ! الباقی تمام چیزهایی که حس می‌کنید به آن نیاز دارید در اثر پدیده " تلقین " بوجود می‌آید، حتی عشق!
کد خبر: ۱۹۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
افراد زمانی که دراتاق‌های بسیار گرم استراحت می‌کنند بیشتر احتمال دارد دچارکابوس و دیدن خواب های آشفته سرشار ازهیولا و موجودات ترسناک شوند.
کد خبر: ۱۹۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال در خواب دارای تاثیرات منفی فوری بر هورمون هاست
کد خبر: ۱۹۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
در آمریکا به طور خاص حدود ۴.۵ میلیون نفر به زوال عقلی مبتلا هستند و پیش‌بینی می‌شود این رقم تا سال ۲۰۵۰ به ۱۴ میلیون نفر افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۱۹۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
درد مزمن گردن می‌تواند خطرناک، و نشان از شرایط خاصی مثل آرتروز باشد و باید با پزشک در میان گذاشته‌شود.
کد خبر: ۱۹۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
این افراد معمولا دارای شاخص توده بدنی و وزن بالا، خستگی صبحگاهی و افزایش فشار خون هستند و ممکن است از خشکی دهان یا ریزش بزاق روی بالش شکایت داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
همیشه شنیده‌ایم که هر چه بیشتر پس‌انداز کنیم، بهتر است. توصیه‌های بسیاری در مورد چگونگی پس‌انداز وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
این تاثیر می‌تواند برای این باشد که تنظیم دما بخش ضروری چرخه خواب است. خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان‌ها حدود یک سوم از شبانه‌روز را در خواب هستند
کد خبر: ۱۸۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
میگرن بیماری مزمن محسوب می‌شود و فرد باید کارهایی انجام دهد که سردرد به سراغش نیاید. میگرن انواع خفیف، متوسط و شدید دارد و برخی حملات آزار دهنده و برخی حملات کمتری را تجربه میکند
کد خبر: ۱۸۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
خواب مناسب برای رشد و سلامتی کودکان و نوجوانان حیاتی و ضروری است و والدین باید با برنامه‌ریزی مناسب به خواب آرام فرزندان کمک کنند
کد خبر: ۱۸۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
آخرین اخبار