پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: دمبل
می توانید زیر میز کارتان دمبل بزنید هر عملی که...
کد خبر: ۵۶۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۴


ماشین ها دمبل ها یا کابل ها اگر گرایش دارید...
کد خبر: ۵۴۳۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۸


شدت تمرین می توانید دو دمبل را در دست هایتان... برای بالا بردن شدت تمرین دو دمبل در دست هایتان...
کد خبر: ۵۲۶۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۴


دمبل سبک وزن یک توپ ایروبیک و طناب های کششی...
کد خبر: ۵۱۴۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۴


کامل شود موقعیت فشار به بالا با دمبل الف با... دست تان یک دمبل نگهدارید و دست های تان را... از دست های تان را که دمبل دارد تا شانه... پرتابی الف یک جفت دمبل را جلوی شانه های تان...
کد خبر: ۵۰۲۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۳


دمبل های کوچک یا یک پیاده روی ساده شما را...
کد خبر: ۴۹۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۲


من که منتظر چنین فرصتی بودم دمبل 5 کیلوگرمی را...
کد خبر: ۴۸۲۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۸


بسزایی کند این قاشق ها هر کدام دمبل های یک... مقداری کالری هم بسوزانید استفاده از قاشق چنگال دمبلی باعث...
کد خبر: ۴۷۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۲


های قدرتی مانند ورزش با دمبل انجام دهند در ورزش...
کد خبر: ۴۷۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۴


میان هم عده ای یک با دمبل تشک و وزنه...
کد خبر: ۴۷۰۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۷


با دمبل تک ابتدا صاف بایستید و در حالی که... دو دمبل را با دست ها گرفته اید بدون خم... خم با دمبل روی یک نیمکت بنشینید دو دمبل را...
کد خبر: ۴۶۱۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۱


مقاومت و تحمل فشار وزنه دمبل و دستگاه ها باعث...
کد خبر: ۴۵۰۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۲


آنها قابل کنترل است اما در استفاده از دمبل کنترل...
کد خبر: ۴۳۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۷


دکتر برجیس شاید دمبل زدن سلامت جسم همه خانم ها... نمی کنند بهتر است از حرکات ورزشی که با دمبل...
کد خبر: ۴۲۷۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۲


در واقع بهتر است دمبل ها را به ورزشکارهای حرفه...
کد خبر: ۴۲۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۰


است وزنه های آزاد دمبل و هالتر هم باعث قوی...
کد خبر: ۳۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۱


بایستید برای بالاتر بدن شدت تمرین می توانید دو دمبل... روید برای بالا بردن شدت تمرین دو دمبل در دست...
کد خبر: ۳۵۲۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۲


مقاومتی مانند استفاده از دمبل های سبک باشد 2 مصرف...
کد خبر: ۳۲۰۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۲


کند باید پرهیز کنند و می توانند دمبل و بزنند...
کد خبر: ۲۳۶۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۰۹


به روش قدیمی دمبل بلند کنید ورزش کردن هر نوع...
کد خبر: ۶۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۶/۲۰


پربحث ترین ها
12ساعت
24ساعت
48ساعت

ادامه رگبار باران در شمال غرب و شرق کشور/فیلم

کلاه این نهاد ناظر پشم ندارد! / یک میلیون مستاجر در صف دریافت وام ودیعه مسکن

دست خالی بیماران در تهیه دارو

ویروس زیبایی

نگاه متفاوت به دوران کرونا

پکیج روانشناس‌نماها؛ از چاله به چاه می‌افتید

تایید انجام مذاکرات ایران و آمریکا در عمان /نمایندگی ایران: «نه اولین بود و نه آخرین»

برخورد با تخلفات سزارین‌های تقویمی/ بیمارستان ها رصد می شوند

کاهش خرید گوشت در بازار خیلی محسوس است | خطر سوءتغذیه جدی است

تصمیم در باریکه راه مـرگ و زنــدگی

مراقبت‌های قبل و بعد از حجامت

کاربرد قرص ال دی، طریقه مصرف و داروهایی که اثر ال دی را از بین می‌برند

طبيعت زيباي استان مازندران؛جاده هراز/فیلم

طبيعت زيباي بهاري روستاهاي اطراف تهران/فيلم اختصاصي

آنچه باید دختران از بهداشت قاعدگی بدانند

ادامه رگبار باران در شمال غرب و شرق کشور/فیلم

نارضایتی همزمان بیماران و پزشکان

کلاه این نهاد ناظر پشم ندارد! / یک میلیون مستاجر در صف دریافت وام ودیعه مسکن

دست خالی بیماران در تهیه دارو

ویروس زیبایی

این مکمل‌های خوراکی را همزمان مصرف نکنید

هزينه‌هاي بالاي درمان و ناتواني بازنشستگان

مشکلات زایمان زنان در ازدواج‌های زودهنگام

رابطه سکته‌های مغزی و استرس

سیل بی تدبیری و مرگ

دمنوشی برای بهبود قدرت بینایی

راز دست نوشته‌های خون آلود!

12ساعت
24ساعت
48ساعت
آخرین اخبار

حجامت کودکان خطر ندارد

ایمونوتراپی قبل و بعد از جراحی بقای سرطان ریه را افزایش می دهد

جمعیت با پرداخت پول زیاد نمی‌شود

انتقاد از قوانين نظام سلامت

برای نخستین بار در ایران عمل اهدای عضو پس از ایست قلبی انجام شد

امریکا مسئول فوت یا تشدید بیماری مبتلایان به تالاسمی است

چه تعداد از پزشکان فرار مالیاتی دارند

چالش‌های سالمندی و راهکارهای حفظ سلامت روان سالمندان

نقش الکتروتراپی در کاهش درد و التهاب

نگران پشه آئدس باشیم؟

تغییر سیاست ارزی در سازمان غذا و دارو/ دارو تحریم است

بالگرد حامل رئیس جمهور دچار سانحه شد

تتلو بدلیل تبلیغ به فساد و فحشا به ۱۰ سال حبس محکوم شد

بارش باران در تهران از اواسط هفته

خدمات حجامت تحت پوشش بیمه قرار می گیرد

مردان مجرد بخوانند؛ تجرد چه بلایی سر قلب‌تان می‌آورد؟

ابلاغ بیش از ۵۰ بخشنامه و آیین‌نامه در راستای اجرای قانون جوانی جمعیت

مصرف دخانیات به سن ۹ سالگی رسیده است/ افزایش ۱۳۵ درصدی در میان دختران

ایران از سه شنبه بارانی می شود

قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ + جدول

کلاهبرداری یک زوج با شگرد رسیدساز جعلی

زنبور‌ها نبض حیات کره زمین

پرداخت حقوق بازنشستگان به تاخیر افتاد

قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ + جدول

۹۷۳ کودک مبتلا به سوء تغذیه در همدان شناسایی شده است

تنه به تنه شدن ۲ جوان به قتل انجامید

استقبال جهانی از حجامت درمانی

آموزش مسواک زدن برای کودکان /فیلم

واکنش سخنگوی سپاه به مهاجرت پزشکان ایرانی

یارانه ۳۰۰ هزار تومانی امشب واریز می‌شود

لطمه به معیشت مستاجران با افزایش اجاره‌بها/فیلم

آیت الله ایازی: تعطیلی روز شنبه دشمن خوشحال کن نیست

پرستاران مسلح مي شوند

چرا تزریق واکسن گارداسیل مهم است؟

تصمیم در باریکه راه مـرگ و زنــدگی

آنچه باید دختران از بهداشت قاعدگی بدانند

از جشنواره کن تا کشتی انگشتی/تصاویر

وام بدهید، بچه بیاورند

برخورد با تخلفات سزارین‌های تقویمی/ بیمارستان ها رصد می شوند

نگاه متفاوت به دوران کرونا

کاهش خرید گوشت در بازار خیلی محسوس است | خطر سوءتغذیه جدی است

مراقبت‌های قبل و بعد از حجامت

تایید انجام مذاکرات ایران و آمریکا در عمان /نمایندگی ایران: «نه اولین بود و نه آخرین»

کاربرد قرص ال دی، طریقه مصرف و داروهایی که اثر ال دی را از بین می‌برند

ادامه رگبار باران در شمال غرب و شرق کشور/فیلم

طبيعت زيباي بهاري روستاهاي اطراف تهران/فيلم اختصاصي

طبيعت زيباي استان مازندران؛جاده هراز/فیلم

کلاه این نهاد ناظر پشم ندارد! / یک میلیون مستاجر در صف دریافت وام ودیعه مسکن

پکیج روانشناس‌نماها؛ از چاله به چاه می‌افتید

دست خالی بیماران در تهیه دارو

ویروس زیبایی

نارضایتی همزمان بیماران و پزشکان

پیشخوان روزنامه های یکشنبه 30 اردیبهشت 1403

سارق کابل برق ایستگاه رادیویی صدا و سیما حین سرقت دستگیر شد

ناشتا شیر نخورید

قاتل متواری در قزوین دستگیر شد

موتور تریاکی به مقصد نرسید

هوش مصنوعی طعنه و کنایه را تشخیص می‌دهد!

قیمت طلا و سکه امروز شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳| کاهش دسته‌جمعی قیمت‌ها

انجام پیوند مغز استخوان اطفال در یزد

ظهر تاریک مشهد و بارش شدید باران/فیلم

بارش های بی سابقه ی مشهد در ۲۰۰ سال گذشته/فیلم

عوارض جیران ناپذیر زیاده روی در مصرف سیب

ارسال اطلاعات ۱۲۰ هزار خانه خالی به سازمان امور مالیاتی

نکات مهم قبل از مراجعه به دندانپزشکی

سه فایده بی‌نظیر عسل برای سلامتی

هوس شکلات و بستنی ناشی از کمبود چه چیزهایی در بدن است؟

پسر معتاد، مادر ۷۳ ساله‌اش را گروگان گرفت

ویتامین های جادویی مؤثر در لاغری و تناسب اندام

هشت توصیه برای آن‌هایی که از نوشیدن آب گریزان‌اند

پانسمان گران است؛ «سوخته»‌ها می‌میرند!

یک‌سوم ایرانی‌ها به فشار خون بالا مبتلا هستند

۱۰ عادتی که پیرتان می‌کند

تمام هزینه‌های درمان کودکان به پشتوانه منابع مالیاتی رایگان شد

محققان چینی مغز را پس از انجماد زنده کردند

میانگین سن پدر و مادر ایرانی در تولد اولین فرزند

چگونه تغذیه سالم، موجب سلامت دهان و دندان می‌شود؟

معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن

توافقات جدید طلافروشان با وزارت صمت

هشدار،خطر ابتلا به کنگو و پرهیز از ذبح دام خارج از کشتارگاه

نقش الکتروتراپی در کاهش درد و التهاب

چرا حافظه ما کاهش پیدا می کند؟

دمنوشی برای بهبود قدرت بینایی

بدغذایی بر سلامت روان تاثیر می‌گذارد؟

تصادف هولناك روي پل رودخانه اوهايو/فیلم

تلف شدن ده‌ها رأس بره آهو در «میاندشت»/عکس

راه‌های مقابله با آلرژی بهاره/اینفوگرافیک

کاربرد ژن درمانی برای درمان تبخال

ماجرای فروش پلاسمای خون؛برخی فروشندگان ضعف بدنی دارند

داروی «دیسپورت ۵۰۰» تقلبی است

بارش‌ها همچنان در خراسان شمالی و رضوی فعال و شدید است/فیلم

بازار گرم جراحی‌های زیبایی در واحد‌های اجاره‌ای!/فیلم

انقياد زيبايي‌ شناسانه

آینده پیشِ پا

استان‌هایی که بارانی می‌شوند

راز دست نوشته‌های خون آلود!

مالیات مشاغل چقدر است

رابطه سکته‌های مغزی و استرس

مشکلات زایمان زنان در ازدواج‌های زودهنگام

جان کارگر چند؟

سیل بی تدبیری و مرگ

هزينه‌هاي بالاي درمان و ناتواني بازنشستگان

این مکمل‌های خوراکی را همزمان مصرف نکنید

پیشخوان روزنامه های شنبه 29 اردیبهشت 1403

علامت لازاروس (Lazarus) چیست ؟/فیلم

شناسایی و جلوگیری از پیشرفت سرطان روده/فیلم

از اهدای خون چه می‌دانیم؟/فیلم

بی اطلاعی نیمی از مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری

آیا کمبود ویتامین D باعث افسردگی می‌شود؟

طب ایرانی مکمل پزشکی نوین است

بلاک کردن عصب های چشم چگونه انجام می شود؟/فیلم

واکنش بیمارستان طالقانی به خبر خودداری از پذیرش مددجویان زندان اوین

دستاورد جدید متخصصان کشور در پیوند اعضا/ فیلم

انتقاد عضو کمیسیون بهداشت از رفتار پادگانی با رزیدنت‌ها

سرنوشت خانم دکتری که دستور قتل شوهرش را داد

۸ دلیل خواب رفتن دست و پاها/اینفوگرافیک

اورژانس چگونه در ایران تاسیس شد؟

استفاده از مسواک معمولی مناسب است یا برقی؟

فوت دانشجوی دندانپزشکی شیراز بر اثر ایست قلبی

کاهش چند میلیونی قیمت خودرو در بازار ایران

نوشته‌ای که در مطب یک دندانپزشک جلب توجه کرد /عکس

خسارت‌های شدیدی که سیل به مردم مشهد وارد کرد/تصاویر

ماجرای انتشار عکسی از یک سردخانه چطور به اهدای عضو لطمه زد؟

دقت و ظرافتِ رباتِ جراح، ساخت شركت سونی را ببينيد/فیلم

جشن رنگ در عروسی بختیاری /تصاویر

شیوع بی‌سابقه «سندرم شوک سمی استرپتوکوک» در ژاپن

راهکارهایی برای پیشگیری و درمان عرق سوز شدن پوست

لیلا حاتمی در سوگ مادر نشست

پاسخ جالب خانم ها به سوالات مهریه /فیلم

جاده هراز در مه/فيلم اختصاصي

پس از برداشتن رحم چقدر باید برای شروع رابطه جنسی صبر کنیم؟

رازگشایی علم ژنتیک از نادرترین بیماری عصبی

انگلیس/ شیوع نوعی بیماری انگلی در آب‌ های آشامیدنی

MRI پیشرفته نارسایی قلبی پنهان در زنان را آشکار می‌کند!

فهرست ۲۵ قلم داروی روانپزشکی دچار کمبود/سند

پزشکانی که کارتخوان ندارند از قانون تخلف کرده اند

گول هوای صاف را نخورید؛ سیلاب نیم ساعته اتفاق می‌افتد

توصیه طب ایرانی به بهبود سیستم دفع مواد زائد بدن

چقدر خونریزی در پریود طبیعی است؟

احتمال مرگ زودهنگام مردانی که تستوسترون پایینی دارند!

درمان سرطان در کشور رایگان می‌شود

انتقاد از سفر درمانی مولوی عبدالحمید به ترکیه

وضعیت جوی تهران طی ۵ روز آینده/ پیش‌بینی‌های هواشناسی

هفت فایده خویشتن‌اندیشی در زندگی

تعیین داروخانه های ویژه عرضه داروهای تک نسخه‌ای

رشد ۷۰ درصدی بودجه تعرفه‌های خدمات پرستاری

نیاز نوزادان سزارینی به ۲ دوز واکسن

قدرت باروری مردان از چه سنی کم می شود؟

تاثیر اختلالات تغذیه ای بر سلامت جنسی افراد

۳۰‌هزار ایرانی در صف پیوند عضو

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شفاآنلاین است و استفاده از مطالب صرفا با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: ایران سامانه