برچسب ها
برچسب: راه های کاهش استرس
برای کمک به پیشگیری از استرس که با بسیاری از... ایمنی همگی با زندگی همراه با استرس مداوم در ارتباط... های مختلفی برای آرام کردن ذهن و پیشگیری از هجوم... هایی است که می توانید برای کاهش استرس و هجوم...
کد خبر: ۲۶۷۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
بودن است در حقیقت زوج هایی که زن در آن... ها ظاهری بهتر از مرد دارد از زوج هایی که... ۳- نوشتن افکار باعث کاهش استرس می شود مطالعات زیادی... احساسی را بهبود و اضطراب و استرس را کاهش می...
کد خبر: ۲۶۷۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
استرس روانشناختی بسیاری از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار...
شفاآنلاین> سلامت> استرس می تواند به سردرد درد معده فشار... گزارش شفاآنلاین وقتی استرس داریم سیستم ایمنی بدن نیز عملکرد... خوبی ندارد دلیل آن این است که استرس باعث ترشح... هورمون هایی در بدن می شود مانند آدرنالین دوپامین نوراپی...
کد خبر: ۲۶۷۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
استفاده کنید بلکه داشتن ِ عادت های خوب نیز به... از راهکار های خانگی و ساده ای برای بهبود سلامت... های گوناگونی نشان خواهد داد که یکی از آن ها... است خشکی پوست در ماه های زمستان تشدید می شود...
کد خبر: ۲۶۷۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
سکته های مغزی و قلبی با یکدیگر مشترک است که... و تغذیه نامناسب شانس ابتلا به بیماری های قلبی عروقی... و سکته های مغزی را افزایش می دهد وی با... به فرد و خانواده او می زند و در نهایت...
کد خبر: ۲۶۷۴۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
اولین واکنش های فیزیکی به ترس را کنترل می کند... هنگام مواجهه با ترس مواد شیمیایی مانند آدرنالین وهورمون های... استرس کورتیزول در جریان خون آزاد می کند و باعث... واکنش های جسمی خاصی همچون ضربان قلب شدید افزایش فشار...
کد خبر: ۲۶۷۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
عوارض سیستم عضلانی - اسکلتی یکی از آثار جسمی استرس... است زمانی که بدن تحت استرس قرار می گیرد ...
های روزمره را انجام دهد یا بر احساس و شرایط... کند به گزارش شفاآنلاین افزایش استرس بین افراد جامعه در... دوران پاندمی کرونا اظهار کرد استرس تنش و برانگیختگی ذهن... وی را به مخاطره می اندازد آثار استرس بر بدن...
کد خبر: ۲۶۷۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
شیوه زندگی سالم کاهش وزن فعالیت بدنی منظم و تغذیه... سالم می توان به نهایت سلامت جسم و روان در... علاوه بر این پروتئین در تمام سلول های بدن مورد... از پودر های مکمل پروتئین می تواند ورزانه بین ۲۴...
کد خبر: ۲۶۷۰۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
ادامه به آنها اشاره می کنیم کاهش سلامتی بدن br... به خاطر از دست رفتن این مواد مغذی کاهش پیدا... می کند کاهش سلامتی استخوان ها br style="box-sizing border-box "... استخوانی می شود خودارضایی مکرر در بازه های زمانی کوتاه...
کد خبر: ۲۶۶۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
این روز ها استرس به یکی از بزرگ ترین معضلات... چند راهکار را امتحان کنید ...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از عکس العمل های ذهنی و فیزیکی... کنند استرس است این بیماری یکی از بزرگترین معضلات افراد... شناخته شده است و احتمال دارد باعث بروز بیماری های... گوناگون شود به گزارش شفاآنلاین هورمون های استرس ممکن است...
کد خبر: ۲۶۶۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
تغییرات خلقی و کاهش اعتماد به نفس می شوند ...
به کووید ۱۹ طولانی تر از حد انتظار است کاهش... های اقتصادی و فشار های بیشتری را برفرد و سیستم... ابتلا به یک بیماری ویروسی یا استرس های طولانی مدت... اما با استراحت کاهش نمی یابد خستگی ناتوان کننده اصطلاحی...
کد خبر: ۲۶۶۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
گاه مشابه آن را ندیدید پس کار هایی را بکنید...
بهبود ببخشید نیازی نیست کار های خاص و بزرگی انجام... های جدید و جالب که تا حالا نشنیده اید نیست... یا حتی گوش دادن به کتاب های صوتی می تواند... از راه های متعدد برای رسیدن به این اهداف است...
کد خبر: ۲۶۶۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
سهل انگاری در رعایت پروتکل های بهداشتی کاهش میزان استفاده... از ماسک و همچنین بروز رفتارهای اجتماعی خطر آفرین در... هفته های گذشته است ...
نتیجه سهل انگاری در رعایت پروتکل های بهداشتی کاهش میزان... استفاده از ماسک و همچنین بروز رفتارهای اجتماعی خطر آفرین... در هفته های گذشته بوده است به گزارش شفاآنلاین لاری... دستگاه های اجرایی کشور با پرسنل نظام سلامت است سخنگوی...
کد خبر: ۲۶۶۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید استرس ما در بالاترین... آغاز همه گیری بیماری کووید-۱۹ نیز سطوح استرس افراد هر...
شفاآنلاین> سلامت> تمرینات تنفس عمیق یکی از موثرترین ابزار هایی... است که برای مدیریت استرس می توان مد نظر قرار... داد این تکنیک آرامش بخش به کاهش حالت جنگ یا... گریز در بدن ما کمک می کند پژوهش های مختلف...
کد خبر: ۲۶۶۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
شفاآنلاین> سلامت> موسیقی یکی از ابزارهای بیان احساس افراد در... امروز با توجه به سلیقه مخاطبان در گروه های سلیقه... کلاسیک دو نوع از موسیقی هایی است که هر کدام... های مختلف به شنیدن موزیکی که با حال آن لحظه...
کد خبر: ۲۶۵۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
در ماه های اخیر جهان در حال گذار از یکی... از سخت ترین بحران های حوزه سلامت است و بدون... ابتلا به بیماری تشدید نشانه های وسواس شست وشو انزوای... شدید استرس مزمن و اضطراب ناشی از مشکلات اقتصادی ناشی...
کد خبر: ۲۶۵۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
های بالقوه شناختی همیشگی و به شکل عادی کار نمی... وجود دارد بیماری هایی چون فیبرومیالژیا سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمن... تغییرات هورمونی مرتبط به یائسگی چرخه قاعدگی استرس اضطراب خستگی... روند گزارش ها حاکی از آن است که استرس مزمن...
کد خبر: ۲۶۵۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
رفع مشکلات موجود و پیدا کردن روش هایی جدید برای... رضایت هر دو شریک جنسی دارو های زیادی برای بهبود... عملکرد جنسی وجود دارد اما علاوه بر دارو روش های... جنسی راه هایی ارائه می دهد br style="box-sizing border-box "...
کد خبر: ۲۶۵۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
استرس از دست دادن جنین یکی از دوقلوهایی را که... گذاشت و از این رو برای کاهش استرس و ابتلا... و از طرفی مراقب علائم ناراحتی های دیگر آن باشد... تواند باعث اضطراب افسردگی و استرس پس از سانحه شود...
کد خبر: ۲۶۵۷۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
روش های طبیعی وجود دارند که با کمک آنها می... نیازی نیست برای هر بار سردرد از داروهای مسکن استفاده...
آیا به سرعت برای رفع سردرد از داروهای مسکن مصرف... شفاآنلاین روش های طبیعی وجود دارند که با کمک آنها... دیگر نیازی نیست برای هر بار سردرد از داروهای مسکن... پیشگیری و درمان سردردهای مزمن از قبیل میگرن سردرد خوشه...
کد خبر: ۲۶۵۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
آخرین اخبار