برچسب ها

برچسب: ایروبیک

تمرینات ایروبیک دیگر به مدت 30 دقیقه و سه بار...

کد خبر: ۹۲۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۰

های ایروبیک هوازی این تمرین ها نه تنها باعث بهبود... نیز موثر هستند تمرین های ایروبیک باعث بهبود توجه حافظه... های ایروبیک فواید بسیاری برای بزرگ سالان دارند یکی از...

کد خبر: ۹۲۹۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۱

کدام ورزش‌ها چربی‌های شکم و زیر بغل‌تان را آب می‌کند؟

وی افزود ورزش های استقامتی ایروبیک دویدن های استقامتی سریع... حرکات ایروبیک تکرار حرکات کششی و از 6 تا 7...

کد خبر: ۹۲۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۹

راه‌هایی برای پیشگیری و کنترل چاقی

ایروبیک هوازی با شدت متوسط حداقل پنج روزدر هفته به...

کد خبر: ۹۱۸۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۱

موثرترین شیوه تمرینی برای سوزاندن چربی‌ها

شکل دویدن شنا کردن دوچرخه سواری ایروبیک یا الپتیکال روش...

کد خبر: ۹۱۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۱

10 راهی که دیگر هرگز دچار یبوست نشوید

انجام هر نوع تمرینات ایروبیک دیگر به مدت 30 دقیقه...

کد خبر: ۹۱۵۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۰

7 گام براي تقويت بدن در 7 روز

آن لذت ببرید ورزش هایی چون ایروبیک را انجام دهید...

کد خبر: ۹۱۲۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۷

راه هایی برای اینکه دیگر دچار یبوست نشوید

روی شنا یا انجام هر نوع تمرینات ایروبیک دیگر به...

کد خبر: ۹۰۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۳

داروهای خانگی برای درمان پوکی استخوان

ورزش هایی مانند پیاده روی ایروبیک و یا بازی تنیس...

کد خبر: ۸۹۹۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۷

چه افرادی قبل از صبحانه نباید ورزش کنند؟

داریم هوازی یا ایروبیک و بی هوازی یا انایروبیک در... های گروهی و البته خود ورزش ایروبیک بیشتر از اکسیژن... ورزش های هوازی یا ایروبیک برای بیماران مبتلا به دیابت...

کد خبر: ۸۹۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۶

می خواهید وزن کم کنید؟

حداقل به مدت ۳۰ دقیقه بدوید تمرینات ایروبیک و قدرتی...

کد خبر: ۸۸۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۱

چگونه میگرن خود را کنترل کنیم؟

های کششی یوگا و ایروبیک می تواند به کاهش دردهای...

کد خبر: ۸۴۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۸

با رعایت این موارد میگرن خود را کنترل کنید

های کششی یوگا و ایروبیک می تواند به کاهش دردهای...

کد خبر: ۸۴۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۸

زنان شاغل بارداری که در معرض خطرند

یا ایروبیک بسیار مضر است یعنی فعالیت هایی که احتیاج...