برچسب ها
برچسب: آنتی اکسیدان
مصرف ميوه‌هاي زرد تيره و نارنجي تيره همچون هويج، کدو تنبل و خرمالو را توصيه مي‌شود
کد خبر: ۲۴۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد
کد خبر: ۲۴۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
مصرف پروتئینهای حیوانی و گیاهی توسط افراد در سنین مختلف همواره مورد توجه مردم بوده است، اما استفاده از پروتئینهای دارای ارزش غذایی برتر؛ همچون گوشت آبزیان و پرندگان در سبد غذایی روزانه، از سوی متخصصان تغذیه مورد تأکید بیشتری قرار دارد
کد خبر: ۲۴۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
یکی از عناصر مفید بادام هندی آناکاردیک اسید است؛ این اسید می‌تواند باکتری‌هایی که باعث پوسیدگی دندان می‌شود را نابود کند
کد خبر: ۲۴۷۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
، با افزایش تعداد باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک‌ها، دانشمندان به دنبال داروهایی به جز آنتی‌بیوتیک‌ها هستند که از آنها برای درمان عفونت‌ها استفاده کنند
کد خبر: ۲۴۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
داشتن اچ آی وی در بانوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد بنابراین میزان زیاد شکر و نمک در برنامه غذایی روزانه شما می‌تواند به قلب شما نیز آسیب برساند
کد خبر: ۲۴۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
کلیه‌ها مسئول تصفیه محصولات زائد، ترشح هورمون‌های تنظیم کننده فشار خون، حفظ تعادل مایعات در بدن، تولید ادرار، و بسیاری وظایف مهم دیگر هستند
کد خبر: ۲۴۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
آلودگی هوا به عنوان یکی از معضلات سالهای اخیر بوده و روز به روز تبعات منفی آن بیشتر مشخص می‌شود و سلامتی مردم نیز در نقطه اول آسیب آن قرار دارد
کد خبر: ۲۴۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و با معده خالی گزینه ای عالی برای هر فردیست که حفظ سلامت و تقویت خود را مد نظر دارد
کد خبر: ۲۴۶۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
خواص اسفناج براي پيشگيري از پوکي‌استخوان شناخته شده است و آن‌هم به‌خاطر وجود کلسيم و ويتامين D. ضمنا ثابت شده ويتامين K موجود در اين سبزي يک اثر حفاظتي براي جلوگيري از شکستگي لگن دارد
کد خبر: ۲۴۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
در این مطلب می خواهیم بهترین و بدترین گزینه های غذایی را برای یک رژیم ضد پیری و سالم به شما معرفی کنیم
کد خبر: ۲۴۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
محققان هلندی در جریان پژوهشی متوجه شدند که نوشیدن مقادیر متوسط یا زیاد چای موجب تقویت سلامت قلب می‌شود و خطر مرگ ناشی از ابتلا به بیماری عروق کرونر را، کاهش میدهد
کد خبر: ۲۴۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
خنده زیاد و تمرینات هوازی باعث افزایش ضربان قلب و جریان خون در بدن می‌شود. یک ساعت خنده از ته دل برابر سوزاندن کالری به مدت نیم ساعت در فعالیت با وزنه است.
کد خبر: ۲۴۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
مویز دارای فیبر محلول و فیبر غیرمحلول است که هر دو کمک می‌کنند جریان گوارش سالم و مناسب باشد و در نتیجه دچار یبوست یا اسهال نشوید. با افزودن مویز به میان وعده‌ها و وعده‌های اصلی غذایی خود، میزان فیبر دریافتی‌تان را به میزان قابل توجهی افزایش دهید
کد خبر: ۲۴۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
این بیماری در سالهای اولیه، خود را به صورت فراموشی خفیف نشان میدهد ولی به مرور زمان، پیشرفت کرده و اختلالات جدی را در حافظه ایجاد می کند
کد خبر: ۲۴۶۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
بسیاری از این بیماریهای زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ میدهد از این رو با مصرف ویتامینها، میتوان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماریها پیشگیری کرد
کد خبر: ۲۴۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
بهترین راه برای افرادی که از آلرژی رنج می‌برند این است که از مواد غذایی که به آنها حساسیت دارند استفاده نکنند و از محیط‌های سرد دوری کنند
کد خبر: ۲۴۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
باقالی سرشار از چربی‌های اشباع نشده مفید است که موجب کاهش کلسترول بدن شده و همچنین سلامت را به قلب انسان هدیه میدهد همچنین چربی‌های موجود در باقالی حاوی امگا ۳ هستند که باعث بهبود عملکرد مغز انسان می‌شوند
کد خبر: ۲۴۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
یکی از موثرترین کاربرد‌های زنجبیل نابود کردن سلول‌های سرطانی است که بسیار قوی‌تر از داروهای بهبود بیماری سرطان عمل می‌کند. مصرف ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و کوچک در جهت کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ موثر است
کد خبر: ۲۴۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف قهوه به میزان متوسط نیز با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی ارتباط دارد
کد خبر: ۲۴۵۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
آخرین اخبار