کاهش وزن - صفحه 92

برچسب ها

برچسب: کاهش وزن

داشتن شکمی صاف با خوردن این موادغذایی در شب

خوب ترین گام ها برای کاهش ظرفیت چربی شکمی، استفاده بعضی مواد غذایی خاص در موقع شب هست

کد خبر: ۱۷۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰

میوه‌ها و سبزی‌های پُرکربوهیدرات کدامند؟

افزایش سریع قند خون، باعث ترشح بسیار زیاد انسولین در خون می‌شود. انسولین، گلوکز را از خون گرفته و جهت انرژی و ذخیره‌سازی به سلول‌های بدن می‌رساند

کد خبر: ۱۷۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰

آیا مصرف ویتامین C به کاهش وزن کمک می‌کند؟

به نظر می رسد در فصل زمستان تمام دردهای شما، به ویژه اگر مساله آرتریت یا ورم مفاصل در میان باشد، تشدید می شوند. اما یک ویتامین وجود دارد که می تواند در تسکین این دردها موثر باشد

کد خبر: ۱۷۹۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰

سلامت مردم بازیچه تبلیغات دروغین سلبریتی‌ها

بسیاری از افراد برای کم کردن وزن به صورت خودسرانه اقدام به انتخاب رژیم غذایی می‌کنند، بسیاری از این رژیم‌های غذایی برای بدن ضرر هم دارند چراکه به‌طور درست نیاز‌های بدن در آنها قرار گرفته نشده است

کد خبر: ۱۷۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹

ساخت برچسب چربی سوز

در آزمایشگاه این برچسب‌ها در طول چهار هفته موجب کاهش وزن 30 درصدی موش‌هایی شدند که از یک رژیم غذایی چرب استفاده می‌کردند

کد خبر: ۱۷۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹

چه کسانی نباید زنجبیل مصرف کنند؟

زنجبیل برای بسیاری از مشکلات جسمی از ناراحتی‌های گوارشی گرفته تا سرماخوردگی و سرفه مزمن خاصیت درمانی دارد اما حتی برای مصرف این گیاه پرفایده نیز محدودیت‌هایی وجود دارد

کد خبر: ۱۷۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹

شایعات و واقعیت‌های لاغری خانم بازیگر

چاقی مفرط میان بسیاری از مردم روبه گسترش است. مثل خیلی‌ها همه راه‌های کاهش وزن را امتحان کرده و نزدیک به دو سال طول کشید تا تن به عمل جراحی بدهد و حالا بعد از عمل جراحی بسیار خوشحال و راضی است

کد خبر: ۱۷۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹

این علائم در بدن را جدی بگیرید

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند هرروز به معاینه دقیق خود بپردازند و علائمی که می‌تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری‌های مختلف باشد را نادیده نگیرند

کد خبر: ۱۷۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹

متولدین ماههای مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟

در این مطلب بهترین ورزش هایی را که متولدین ماههای مختلف می توانند برای کاهش وزن خود انتخاب کنند، برایتان آورده ایم

کد خبر: ۱۷۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹

تاثیر چرت کوتاه بین روز بر بدن

نتایج پژوهش ها نشان می دهد که چرت های کوتاه بین روز باعث افزایش قدرت تمرکز، مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

کد خبر: ۱۷۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷

4 گام برای آب كردن چربی‌های بدن

کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل شدنی است. تنها نکته ای که وجود دارد این است که کدام رژیم لاغری را باید دنبال کنید؟!

کد خبر: ۱۷۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷

کالری چیست و به چه درد می‌خورد؟

کالری راهی برای اندازه گیری انرژی یک غذاست. بدن از غذاها انرژی می‌گیرد تا انرژی لازم برای تمام سلول‌های خود را فراهم کند.

کد خبر: ۱۷۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷

رازهایی که هنوز درباره کاهش وزن نمی‌دانید!

با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می ‌توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما برخی نکات ناشناخته وجود دارند که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید

کد خبر: ۱۷۹۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵

چطور جوان‌تر از سن‌تان به نظر برسید؟

همه ما می‌دانیم که نمی‌شود از پیر شدن فرار کرد. با افزایش سن، پوست‌ افراد نازک‌تر و خشک‌تر می‌شود و این منجر به تغییراتی از قبیل ایجاد خطوط عمیق و چین‌ و چروک، افزایش تجمع رنگ‌دانه‌ها، کاهش خاصیت کشسانی و سفتی و کدر شدن پوست می شود.

کد خبر: ۱۷۸۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳

دکترمهدی شادنوش ،متخصص تغذیه ورژیم درمانی هشدارداد:

مانکن شدن زنان و دختران جوان به چه قیمت؟

شفاآنلاین : دستیابی به وزن ایده آل و تمایل به کاهش وزن سریع و آسان بدون توجه به عواقب کوتاه مدت و طولانی مدت آن بر سلامت، زمینه ساز پیدایش سوءاستفاده‌های متعددی در عرضه محصولات کاهش وزن و روش‌های لاغری شده است.با توجه به اهمیت موضوع و رواج آن در جامعه ، با دکتر مهدی شادنوش- متخصص تغذیه و رژیم درمانی- به گفتگو نشستیم که می‌خوانید.

کد خبر: ۱۷۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳