برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
خانم‌هایی که مسائل و اختلالات مربوط به خواب خود را گزارش داده بودند، به احتمال بیشتری یک اضافه وزن قابل ملاحظه‌ای را (در حدود 5.5 کیلوگرم و یا بیشتر) تجربه کرده بودند.
کد خبر: ۱۷۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
یک چرخه طبیعی قاعدگی از ۲۵ تا ۳۶ روز با میانگین ۲۸ روز طول می کشد. در یک چرخه قاعدگی به طور منظم، یک خانم به مدت سه تا هفت روز خونریزی می کند و میزان خونریزی حدود ۱۴ تا ۷۰ گرم است.
کد خبر: ۱۷۷۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
بهترین حالت برای استراحت زانو زاویه ۹۰ درجه است بنابراین بهتر است هنگام نشستن بر روی مبل بنشینید تا بر روی زمین نشسته و پا های خود را دراز کنید . نشستن دو زانو و چهارزانو نه تنها باعث استراحت زانو نمی شود بلکه برای زانو مضر هم هست .
کد خبر: ۱۷۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
اسپاسم کنترل نشده دیافراگم موجب سکسکه می‌شود که به دنبال آن تارهای صوتی به سرعت بسته شده و صدای متمایزی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۷۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
کمی کاهش وزن که البته پایدار باشد می‌تواند منجر به پیامدهای خوب سلامت شود
کد خبر: ۱۷۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
در اینجا ضروری ترین مواد غذایی گیاهی که باید برای شروع رژیم غذایی در لیست خریدتان قرار دهید، از این قرارند
کد خبر: ۱۷۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
این تحقیق که در انگلستان روی 300 بیمار مبتلا به دیابت نوع دوم انجام شده نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی به شدت کم کالری سبب کاهش وزن قابل توجه بیمار می‌شود
کد خبر: ۱۷۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
. عادات غذاخوردن نامنظم نظیر حذف وعده صبحانه غالباً با چاقی، دیابت نوع۲، فشارخون بالا و بیماری قلبی-عروقی مرتبط است، اما تاثیر دقیق دفعات وعده غذایی بر ساعت بدن کمتر شناخته شده است.
کد خبر: ۱۷۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
این روش می‌تواند به طور معمول در درمان و جلوگیری از چاقی انسان‌ها در آینده مورد استفاده قرار بگیرد
کد خبر: ۱۷۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد
کد خبر: ۱۷۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است
کد خبر: ۱۷۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
که کاهش حتی اندک وزن، احتمال ابتلا به سرطان سینه را به اندازه قابل توجهی کاهش می دهد
کد خبر: ۱۷۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
استفاده از خوراکی های چربی سوز، در واقع یک روش جانبی و کمکی است و هیچ وقت جای روش های اصلی را نمی‌گیرد
کد خبر: ۱۷۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
هنگامي که در آب هستيد، بدن حدود 90 درصد سبک‌تر احساس مي شود.اين به معناي آن است که هنگام ورزش در آب، بدن اثري مشابه با ورزش در خشکي را تجربه نمي کند
کد خبر: ۱۷۶۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
ویار حاملگی در مادران باردار می‌تواند نشانه‌ای خوب و قابل اتکا از سلامت جنین درحال رشد باشد
کد خبر: ۱۷۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
در واقع، در سه ماهه اول از دوران بارداری، جنین داخل رحم مادر به اندازه یک نخود بوده و با همان غذایی که مادر می خورد، تمام نیازهای بدن خود را برآورده مي كند
کد خبر: ۱۷۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
هم عسل و هم دارچین به تنهایی دارای فواید سلامت مختلف هستند. با این وجود، برخی بر این باورند که با ترکیب این دو ماده محصولی مفیدتر شکل می گیرد
کد خبر: ۱۷۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
امروزه بسیاری از افراد به دنبال شیوه‌های مختلف لاغری و کاهش وزن هستند. این در حالی است که عده‌ای دیگر نیز تلاش میکنند تا وزن خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۷۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
اگرچه مصرف الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و کارایی این عضو از بدن را کاهش می‌دهد، رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط نیز همین کار را با کبد خواهد کرد.
کد خبر: ۱۷۶۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
در این تبلیغات ادعا میکنند می‌توانند برای آب کردن چربی‌های اضافی و رهایی از چاقی در مدت کوتاه و با استفاده از رژیم‌های غذایی معجزه‌گر و بدون ورزش موفقیت‌آمیز باشند
کد خبر: ۱۷۶۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
آخرین اخبار