برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
ژیمناستیک یکی از رشته های ورزشی بسیار جذاب و پر تحرک است که طرفداران خاص خود را داشته و تقریبا همه ی مردم دیدن حرکات آکروباتیک و کار ورزشکاران روی اسباب های مختلف را دوست دارند
کد خبر: ۱۸۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
حمله قلبی، نارسایی کلیه، مشکلات بینایی و آسیب عصب از مشکلاتی هستند که در اثر مدیریت ضعیف دیابت نوع 2 به وجود می‌آیند.
کد خبر: ۱۸۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
اصطلاح «سیگاری های جدید» به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات. گفتنی است نشستن طولانی مدت فرایند التهاب را نیز در بدن افزایش می دهد
کد خبر: ۱۸۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
سرطان هایی که در ایران بروز بالاتری دارند در مردان سرطان معده، پروستات و در زنان سرطان سینه، مثانه رتبه اول و دوم را به خود اختصاص داده اند همچنین سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ و مری جزء سرطان هایی با شیوع بالا هستند
کد خبر: ۱۸۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
جایگزین کردن 6 ساعت نشستن در روز با ایستادن می‌تواند به افراد کمک کند تا وزن کم کنند و از افزایش وزن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۸۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
این نوع کاهش وزن سیستم گوارش را برهم می‌زند و اغلب افراد را دچار رفلاکس می‌کند؛ همچنین اسید معده زیاد شده و به سمت بالا حرکت خواهد کرد
کد خبر: ۱۸۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
چای سبز از جوانه و گلبرگ‌های تازه چای به دست می‌آید؛ در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌گیرد؛ چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد؛ در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می‌کنیم
کد خبر: ۱۸۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
اولین قدم برای در نظر گرفتن رژیم غذایی متناسب جهت کاهش یا افزایش وزن، محاسبه میزان کالری پایه بر حسب انرژی مورد نیاز یک فرد در حالت استراحت، است
کد خبر: ۱۸۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
گروهی از محققان دریافتند که به سادگی، جایگزین کردن 6 ساعت نشستن در روز با ایستادن می‌تواند به افراد کمک کند تا وزن کم کنند و از افزایش وزن جلوگیری کنند
کد خبر: ۱۸۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
در مورد چربی‌ها یک چیز میدانیم، اینکه جذب چربی باعث افزایش وزن نمی‌شود. بلکه می‌تواند کمکمان کند چند کیلو وزن کم کنیم.
کد خبر: ۱۸۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد
کد خبر: ۱۸۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
به طور میانگین اکثر بزرگسالان به 150 دقیقه ورزش هوازی سبک یا 75 دقیقه ورزش هوازی سخت در طول هفته نیاز دارند.
کد خبر: ۱۸۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
پروتئین حتی از بسیاری از منابع گیاهی، شما را سریع تر به اهداف کاهش وزن تان می رساند
کد خبر: ۱۸۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
سازمان غذا و دارو از شرکت داوریی بخواهد که فاقد گلوتن بودن را روی داروها ثبت کنند تا سلامت بیماران سلیاک تهدید نشود
کد خبر: ۱۸۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
بیماری سلیاک، نوعی بیماری گوارشی است که بدلیل تخریب سلولهای پرز روده توسط سیستم ایمنی دستگاه گوارش ایجاد و باعث سوجذب مواد مغذی می‌شود
کد خبر: ۱۸۳۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
بیشتر ما عادت کرده‌ایم روزی دو تا سه وعده غذا بخوریم با میان وعده‌هایی در بین‌شان. در بیشتر فرهنگ‌ها، این الگویی استاندارد از خوردن شده است
کد خبر: ۱۸۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
مردم برای کاهش وزن ، حتما باید به رژیم غذایی خود توجه داشته باشند و کالری دریافتی را محدود کنند
کد خبر: ۱۸۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
همه می‌دانند برای اینکه وزن کم کنند باید انرژی دریافتی آن‌ها کمتر از انرژی باشد که مصرف می‌کنند
کد خبر: ۱۸۳۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
بیشتر ما عادت کرده‌ایم روزی دو تا سه وعده غذا بخوریم با میان وعده‌هایی در بین‌شان. در بیشتر فرهنگ‌ها، این الگویی استاندارد از خوردن شده است.
کد خبر: ۱۸۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
کاهش وزن اصلا آسان نیست، یک شبه هم اتفاق نمی افتد، به خصوص اگر سبک زندگی ناسالمی داشته باشی. مثلا من از بچگی پرخوری می کردم. وقتی دیگران مرا «کارداشیان چاق» صدا می زدند، از خودم بدم می آمد. ا
کد خبر: ۱۸۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
آخرین اخبار