برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
بدون‌شک می‌توان گفت که وزن استاندارد تأثیرات مثبتی روی جسم و روان دارد.
کد خبر: ۱۷۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
این ورزش ساده با درگیر کردن همه عضلات و قسمت‌های مختلف بدن، بهترین راه برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی شماست
کد خبر: ۱۷۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
با انتخاب‌های زیادی که جهت کاهش وزن پیش روی افراد است، اینکه بفهمیم کدام برنامه یا رژیم برای کاهش وزن ، واقعاً بهترین است کار گیج‌کننده‌ای است.
کد خبر: ۱۷۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
عادات غذاخوردن نامنظم نظیر حذف وعده صبحانه غالبا با چاقی، دیابت نوع۲، فشارخون بالا و بیماری قلبی-عروقی مرتبط است
کد خبر: ۱۷۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
یک رژیم موفق باید نگرش شما را نسبت به غذا تغییر دهد و کمک‌تان کند سبک زندگی سالم‌تری در پیش بگیرید.
کد خبر: ۱۷۶۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد زمانی که افراد با احساس تعهد عمومی اهداف خود را دنبال می کنند، احتمال بیشتری برای دستیابی به موفقیت وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
چاقی شکمی با نام‌های مختلفی مورد اشاره قرار می‌گیرد، از جمله چاقی بالاتنه‌ای، چاقی تنه‌ای، چاقی مرکزی و چاقی احشایی
کد خبر: ۱۷۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
تیروئید غده مهمی در بدن است که بخش زیادی از متابولیسم بدن را بر عهده دارد
کد خبر: ۱۷۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
در کشورهای پیشرفته میزان شیوع آرتروز زانو ١٣٪ و در ایران ٢٠٪ گزارش شده که با توجه به بالاتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری در افراد مسن ایران بسیار بیشتر است
کد خبر: ۱۷۵۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
بیماری پارکینسون عارضه‌ای عصب شناختی است که با لرزش اندام و مشکلاتی در حفظ تعادل و حرکت کردن همراه است
کد خبر: ۱۷۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مبتلایان به یک بیماری به هیچ عنوان نباید وزن خود را کاهش دهند
کد خبر: ۱۷۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هر چیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست
کد خبر: ۱۷۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
تایمر خود را روی ۲۰ دقیقه تنظیم و سعی کنید غذای خود را با آرامش کامل میل کنید. این یکی از بهترین عادت‌هایی است که به شما کمک می‌کند بدون داشتن یک برنامه غذایی پیچیده وزن خود را کم کنید
کد خبر: ۱۷۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
وقتی می خواهید کاهش وزن داشته باشید و به بدنتان حجم دهید، پروتئین یکی از چیزهایی است که می توانید روی آن حساب کنید. این درشت مغذی بعد از ورزش عضلاتتان را ترمیم می کند، سوخت و سازتان را بالا می برد و هوس های غذایی ناگهانی را دور نگه می دارد.
کد خبر: ۱۷۵۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
بیش از نیم قرن پیش این ایده عنوان شد که برخی فرآورده های گیاهی مانند لوبیای سفید و گندم حاوی ترکیباتی اند که از فعالیت آنزیم های آمیلاز بزاقی و پانکراسی جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۷۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
خانم جوانی را در شبکه های اجتماعی بعد از تغییرات نشان دادند که با نسخه ی موثر و آسان چربی های اضافه را سوزانده و وزن خود را کاهش داده است ؛ این خانم ترکیبی را استفاده کرده بود که در این بخش خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۷۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است
کد خبر: ۱۷۵۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
اینطور ثابت شده که آب میوه های سبز که مخلوطی از سبزیجات مختلف هستند دارای خواص چربی سوزی بوده و به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام کمک می کنند
کد خبر: ۱۷۵۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
بهترین حالت برای استراحت زانو زاویه ۹۰ درجه است بنابراین بهتر است هنگام نشستن بر روی مبل بنشینید تا بر روی زمین نشسته و پا های خود را دراز کنید .
کد خبر: ۱۷۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
به گفته متخصصان انگلیسی زنانی که سه بار در هفته در کلاس‌های ورزشی شرکت می‌کنند اما رژیم غذایی خود را تغییر نمی‌دهند نمی‌توانند وزنشان را کم کنند
کد خبر: ۱۷۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
آخرین اخبار