برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
لایه‌های ضخیم سلولز روی دیواره‌های سلولی هویج خام، مانع هضم و جذب کامل ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این سبزی توسط بدن شما می‌گردد. اما با گرفتن آب هویج، شما این دیواره‌های سلولی را می‌شکنید و حجم هویج‌هایی که می‌توانید مصرف کنید را هم افزایش می‌دهید
کد خبر: ۱۸۲۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
وقتی عادت کرده‌ایم که فقط توانایی‌های دیگران را ببینیم، ناخودآگاه از خودمان و قابلیت‌های‌مان باز می‌مانیم، دچار عقده حقارت می‌شویم چون می‌ترسیم که مبادا کاستی‌ها و ضعف‌های‌مان برملا شوند و در نهایت اعتماد به نفس لازم برای ادامه مسیر را از دست می‌دهیم
کد خبر: ۱۸۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
سرطان کلیه انواع متعددی دارد که شایع‌ترین آن، شناخته شده با نام آدنوکارسینوم کلیه است و حدود ۸۵ درصد سرطان‌های بدخیم کلیه را به خود اختصاص داده است
کد خبر: ۱۸۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
افراد مسنی که در حین رژیم به تمرین‌های مقاومتی پرداختند، توانستند ضمن حفظ عضله، از چربی بدن خود بکاهند.
کد خبر: ۱۸۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
در رژیم لاغری آب، خوردن هرچیزی به غیر از آب، چای و قهوه ممنوع است. کارشناسان تغذیه، رژیم آب را با مشکلاتی نظیر بی اشتهایی مرتبط دانسته و بر اجتناب از آن تاکید می کنند
کد خبر: ۱۸۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
بسیاری از افراد برای کاهش وزن از رژیم‌های غذایی لاغری استفاده می‌کنند؛ بیشتر آن‌ها در طول روز، در محل کار یا اداره بر رعایت رژیم غذایی خود اصرار دارند و حتی ساعت‌ها چیزی نمی‌خورند، اما زمانی که در حال بازگشت از محل کار هستند یا به خانه رسیده اند به میزان فراوان غذا می‌خورند و دچار پرخوری می‌شوند
کد خبر: ۱۸۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آنچه می‌خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پرکربوهیدارت و شیرین می‌تواند قند خون را بیش از اندازه افزایش دهد
کد خبر: ۱۸۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
شاید عجیب باشد اما این حقیقت دارد که بعد از کاهش وزن ، رفتن به پارک و استفاده از امکانات هیجان انگیز آن لذت بیشتری برایتان دارد.
کد خبر: ۱۸۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
هیچ ماده غذایی به تنهایی کمکی به لاغری یا چاقی نمی‌کند، عوامل متعددی در رسیدن ما به وزن ایده آل تاثیر گذار هستند که از جمله این عوامل می‌توان به رژیم غذایی، سبک زندگی، فعالیت بدنی و ساختار هورمونی و فیزیولوژیکی بدن اشاره کرد
کد خبر: ۱۸۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
آیا سرعت کاهش وزن تان، کم شده است؟ شاید لازم باشد سرعت تمریناتتان را افزایش دهید
کد خبر: ۱۸۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
فشار خون طبیعی سیستولی معمولا در حد ۱۲۰ و دیاستولی ۷۰ میلی متر جیوه است، اما فشار خون پایین یعنی فشار خون سیستولی ۹۰ میلی متر جیوه باشد
کد خبر: ۱۸۲۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
رژیم غذایی که در آن از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع استفاده شده است توزیع چربی در اطراف شکم را تا حد زیادی کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۸۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
جو دو سر با ارزش غذایی بسیار بالا همچنین مانعی برای جذب چربی ها و قند هاست و با کالری پایین کمک شایانی به کاهش وزن می کند
کد خبر: ۱۸۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
اشتهای زیاد و میل به پرخوری می‌تواند از نوع مواد غذایی مصرفی، نحوه خوردن، برنامه‌های غذایی و عوامل دیگر ناشی شود
کد خبر: ۱۸۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
متاسفانه رفتن به باشگاه و ورزش کردن، چند روز قبل از یک عروسی یا هر مناسبت دیگر باعث نمی شود در آن مراسم اندامی تراشیده داشته باشید.
کد خبر: ۱۸۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
این مساله که برخی انواع مواد شیمیایی بالقوه مضر در سلول های چربی انسان ذخیره می شوند، درست است. نگرانی اصلی در این زمینه به گروهی از مواد شیمیایی به نام آلاینده های آلی پایدار (POPs) مربوط می شود.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
با توجه به اینکه آرتروز شایع ترین بیماری مفصلی در میان انسان هاست و درمان قطعی برای آن وجود ندارد، روز به روز به روش های درمانی آن افزوده می شود
کد خبر: ۱۸۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
در مراحل اولیه، کبد چرب موجب هیچ نشانه ای نمی شود. بیشتر این احتمال وجود دارد که کبد چرب از طریق یک معاینه جسمانی که طی آن پزشک ممکن است متوجه بزرگ شدن کبد شود، تشخیص داده شود
کد خبر: ۱۸۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
افراد زیادی هستند که تصمیم می گیرند لاغر شوند و تلاش می کنند که در رژیم غذایی خود از مواد غذایی و غذاهای سالم استفاده کنند.
کد خبر: ۱۸۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
آخرین اخبار