برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
پاستا نمونه‌ای از کربوهیدرات‌های تصفیه شده است، این دسته از کربوهیدرات‌ها پیش از این به عنوان یکی از عواملی که منجر به اپیدمی اضافه وزن می‌شوند، شناخته شده بودند، چرا که کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌توانند به سرعت جذب جریان خون شوند
کد خبر: ۲۱۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
یکی از خواص لیمو، کمک کردن به لاغری و کاهش وزن است، همچنین لیمو به دفع مواد سمی و ژائد بدن نیز کمک می کند و البته در زیبایی نیز بسیار تاثیر دارد
کد خبر: ۲۱۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
فعالیت های روزانه ی ما مستقیما بر ستون فقرات مان تأثیر می گذارند و اغلب ما عادت هایی داریم که به این عضو بدن فشار وارد می کند و صدمات زیادی به آن می زند
کد خبر: ۲۱۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
امکان کاهش وزن با رژیم مایعات مانند رژیم های غذایی دیگر که دریافت کالری روزانه را کم می کنند، وجود دارد
کد خبر: ۲۱۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
گروه نان و غلات و مواد نشاسته‌ای، گروه سبزی‌ها و میوه‌ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت و جانشین‌های آن و گروه روغن‌ها و چربی‌ها از گروه‌های هرم مواد غذایی هستند
کد خبر: ۲۱۳۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
یکی از موارد سرکوب کننده اشتها که خیلی به آن توجه می‌شود همان آب است. نوشیدن یک لیوان آب قبل از صرف وعده غذایی باعث می‌شود شخص احساس سیری بیشتر، حس رضایت بیشتری پس از مصرف غذا داشته باشد
کد خبر: ۲۱۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
اگر علائمی‌نظیر سرفه و خلط و تنگی نفس همراه با علائمی نظیر کاهش وزن و بی‌اشتهایی و تب باشد طبیعی است که باید وضعیت ریه بررسی شود و نشان دهنده احتمال وجود بیماری زمینه‌ای مهمی‌است
کد خبر: ۲۱۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
چای ترش برای کاهش وزن مفید بوده و اگر همراه غذایی که سرشار از کربوهیدرات است، مصرف شود؛ به احتمال زیاد می‌تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند
کد خبر: ۲۱۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
سیب و زنجبیل و اسفناج واقعیت حفظ تناسب اندام در تعادل غذایی و سالم خواری است. برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین بیشتری پیدا کرده و در عین حال کمک بیشتری به لاغری و حفظ تناسب اندام می‌کنند
کد خبر: ۲۱۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
سرطان ریه نوعی بیماری است که مشخصه آن رشد کنترل نشده سلول در بافت‌های ریه است. نتایج تحقیقات ثابت کرده است که شرایط محل زندگی می‌تواند موجب و یا سدی در برابر ابتلا به این نوع سرطان باشد
کد خبر: ۲۱۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
آب هویج حاوی میزان پایینی از کالری و چربی بوده و در عین حال سرشار از ویتامینها و موادمعدنی است؛ بنابراین استفاده از آب هویج برای برنامه کاهش وزن انتخاب مناسبی می‌باشد.
کد خبر: ۲۱۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
واقعیت حفظ تناسب اندام در تعادل غذایی و سالم خواری است. برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین بیشتری پیدا کرده و در عین حال کمک بیشتری به لاغری و حفظ تناسب اندام می‌کنند
کد خبر: ۲۱۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
با توجه به افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن، مردم به دنبال راه‌های مختلفی برای مبارزه با این عارضه و کاهش وزن هستند؛ به دلیل این که درمان چاقی، بازار خوب و پرسودی دارد افراد بسیاری به تبلیغات دروغین برای کسب سود روی آورده‌اند
کد خبر: ۲۱۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
اشتها به طور کلی یک پدیده روانشناختی و فیزیکی است.مثلا اشتهای بسیاری از افراد تحت فشارهای روحی، استرس و یا کلافگی ممکن است بیشتر شود.از طرفی دیگر گاهی اوقات ممکن است از سر عادت به صرف غذا در یک زمان خاص و بدون توجه به اینکه آیا واقعا گرسنه ایم یا خیر، سراغ غذا برویم
کد خبر: ۲۱۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
همان طور که میدانید عسل یک ماده غذایی طبیعی، شیرین و پرخاصیت است که قندهای اصلی تشکیل دهنده آن فروکتوز و گلوکز بوده و حاوی مقادیر بالایی از مواد معدنی، ویتامینها، آنزیمها و نیز عناصر کمیاب است که کمتر ماده غذایی آنها را در بردارد
کد خبر: ۲۱۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
معمولا فکر می‌کنیم میوه خوردن یعنی خرید میوه و پوست کندن و خوردن آن! در صورتی که میوه‌ها نباید در هر زمانی مصرف شوند و زمانی خاص و مناسب برای مصرف میوه‌ها وجود دارد
کد خبر: ۲۱۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
بعضی غذاها می‌توانند حالت ارتجاعی به پوست بدهند و این کار را با تولید کلاژن انجام می‌دهند. پس به خوراکی‌ها و غذاهایی نیاز دارید که حاوی ویتامین‌های C، K، E، به همراه روی و سلنیوم باشند
کد خبر: ۲۱۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
مقدار انرژی موجود در غذاها را کالری می گویند. که این انرژی برای جریان خون، تنفس هوا، و حرکت دادن عضلات مورد نیاز است و یکی از مهم ترین کارها برای رسیدن به کاهش وزن حذف کالری های اضافه از برنامه غذایی است
کد خبر: ۲۱۲۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
شکلات تلخ پوست شما را در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت می کند و در نتیجه برای پیشگیری از شرایطی مانند آفتاب سوختگی و سرطان پوست مفید می باشد
کد خبر: ۲۱۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
گارسینیا کامبوجیا میوه آسیایی است که در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است. این به عنوان مکمل طبیعی شناخته می شود که می تواند کمک کند تا به راحتی وزن کم کنید
کد خبر: ۲۱۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
آخرین اخبار