برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
اگر چه باید برای رژیم لاغری، مقدار کالری‌های مصرفی روزانه خود را بشمارید اما یک رژیم غذایی مناسب بدن شما را از غذاهای مغذی که موجب چربی‌سوزی و ساخت ماهیچه می‌شود، محروم نمی‌کند
کد خبر: ۲۱۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشتند در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی با میزان کربوهیدرات بالا مصرف می‌کردند روزانه ۲۷۸ کالری بیشتری از دست می‌دادند
کد خبر: ۲۱۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
ید رادیواکتیو توسط سازمان انرژی اتمی تولید و برای بیماران استفاده می‌شود
کد خبر: ۲۱۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
اما محققان طی سالیان اخیر به این نتیجه رسیده‌اند كه خوردن حداقل یك سیب در روز می‌تواند سلامت بدن را بهبود بخشد. اما متاسفانه بسیاری از ما چندان تمایلی به این میوه و فواید سرشار آن نداریم
کد خبر: ۲۱۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
مصرف چای ترش می تواند به صورت روزانه و به جای چای سیاه باشد، به این صورت که می توانید در هر بار مصرف خود حدود پنج گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان بریزید و بعد روی آن آب جوش اضافه کنید
کد خبر: ۲۱۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
با توجه به مشخصات تغذیه‌ای کرفس، میزان H2O آن یکی از برجسته‌ترین جنبه‌های مفید این گیاه است
کد خبر: ۲۱۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
نتیجه کمبود ویتامین، می تواند از خستگی مزمن تا ضعف بینایی را نشان دهد. اگر نشانه هایی که در ادامه گفته می شود برایتان آشنا بود، با پزشک خود صحبت کنید تا یک تست خون از شما بگیرد
کد خبر: ۲۱۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
مصرف یک وعده مغزها و بادام زمینی می‌تواند به کاهش خطر افزایش وزن طی مدت چند سال کمک کند
کد خبر: ۲۱۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
کبد چرب شایع‌ترین بیماری کبد است و مهم‌ترین فاکتورهای خطر آن، دیابت، چربی خون بالا و سندرم متابولیک است
کد خبر: ۲۱۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
پژوهش‌های جدید محققان نشان داده است به یاد آوردن خاطره‌های دوران کودکی و اثرگذاری آن‌ها در ضمیرناخودآگاه فرد می‌تواند سبب چاقی شود
کد خبر: ۲۱۳۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
آنهایی که فقط یکبار در هفته وزن خود را چک می‌کردند طی یک سال اصلا از وزنشان کاسته نشد ولی آنهائی که شش تا هفت نوبت در هفته وزن خود را چک می‌کردند کاهش وزن شان محسوس بوده است
کد خبر: ۲۱۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
کودکان چاق به احتمال زیاد در دوران نوجوانی و بزرگسالی نیز همچنان چاق می‌مانند، با توجه به این که چاقی ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری‌های خطرناک و اختلالات مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی را بالا می‌برد
کد خبر: ۲۱۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
پاستا نمونه‌ای از کربوهیدرات‌های تصفیه شده است، این دسته از کربوهیدرات‌ها پیش از این به عنوان یکی از عواملی که منجر به اپیدمی اضافه وزن می‌شوند، شناخته شده بودند، چرا که کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌توانند به سرعت جذب جریان خون شوند
کد خبر: ۲۱۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
یکی از خواص لیمو، کمک کردن به لاغری و کاهش وزن است، همچنین لیمو به دفع مواد سمی و ژائد بدن نیز کمک می کند و البته در زیبایی نیز بسیار تاثیر دارد
کد خبر: ۲۱۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
فعالیت های روزانه ی ما مستقیما بر ستون فقرات مان تأثیر می گذارند و اغلب ما عادت هایی داریم که به این عضو بدن فشار وارد می کند و صدمات زیادی به آن می زند
کد خبر: ۲۱۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
امکان کاهش وزن با رژیم مایعات مانند رژیم های غذایی دیگر که دریافت کالری روزانه را کم می کنند، وجود دارد
کد خبر: ۲۱۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
گروه نان و غلات و مواد نشاسته‌ای، گروه سبزی‌ها و میوه‌ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت و جانشین‌های آن و گروه روغن‌ها و چربی‌ها از گروه‌های هرم مواد غذایی هستند
کد خبر: ۲۱۳۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
یکی از موارد سرکوب کننده اشتها که خیلی به آن توجه می‌شود همان آب است. نوشیدن یک لیوان آب قبل از صرف وعده غذایی باعث می‌شود شخص احساس سیری بیشتر، حس رضایت بیشتری پس از مصرف غذا داشته باشد
کد خبر: ۲۱۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
اگر علائمی‌نظیر سرفه و خلط و تنگی نفس همراه با علائمی نظیر کاهش وزن و بی‌اشتهایی و تب باشد طبیعی است که باید وضعیت ریه بررسی شود و نشان دهنده احتمال وجود بیماری زمینه‌ای مهمی‌است
کد خبر: ۲۱۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
چای ترش برای کاهش وزن مفید بوده و اگر همراه غذایی که سرشار از کربوهیدرات است، مصرف شود؛ به احتمال زیاد می‌تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند
کد خبر: ۲۱۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
آخرین اخبار