برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
تیرگی نواحی چین دار (کشاله ران وزیر بغل ) دلایل متفاوتی دارد .از شایعترین علل تفاوتهای رنگی ژنتیکی است که سبب می گردد بعضی افراد بیشتر از سایرین تمایل به تیره شدن پوست در این قسمت ها داشته باشند ومعمولا در این افراد نمی توان کار زیادی برای رفع این تیرگی انجام داد
کد خبر: ۲۱۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش اهمیت دارد. اما کمبود خواب به یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز تبدیل شده است. این شرایط می تواند به روش هایی خطرناک بر سلامت ما تاثیر گذار باشد
کد خبر: ۲۱۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
اگرچه نخوردن غذای زیاد راه‌حل اصلی کاهش وزن است اما غذاهای خاصی وجود دارند که به شما در کاهش وزن کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۱۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
مواد غذایی همواره نقش‌های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می‌کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می‌کنند. چشم‌ها نیز مانند سایر اندام‌های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند
کد خبر: ۲۱۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
اگر شما هم درصدد کاهش وزن و تناسب اندام هستید حتما تاکنون تبلیغات قرص لاغری را شنیده اید
کد خبر: ۲۱۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
مهم‌ترین خاصیت این شربت کاهش و کنترل قندخون بوده، لذا برای بیماران دیابتی فوق العاده مفید است
کد خبر: ۲۱۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
محققان توصیه می کنند عفونت ریه را جدی بگیرید و از شدت یافتن و پیشروی آن در بدنتان پیشگیری کنید
کد خبر: ۲۱۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
چیزی که می‌خورید مهم است! داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و فرآوری نشده، فوایدی برای سلامتی دارد و به کنترل وزن کمک می‌کند
کد خبر: ۲۱۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
دلیل ۹۵ درصد کمر دردها، مشکلات اسکلتی عضلانی مانند قوس نامناسب کمر، اسپاسم و انحراف ستون فقرات، قوس زیاد از حد کمر، انقباض ناخواسته عضلات و دردهایی است که به علت مشکلات عضلات، لیگامان‌ها و بافت‌های اطراف دیسک بین مهره‌ای در ستون فقرات ایجاد می‌شود و فتق دیسک کمر در آن نقشی ندارد
کد خبر: ۲۱۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
در ادامه می‌در بعضی فرهنگ‌ها چرت زدن را نشانه‌ی تنبلی می‌دانند، اما در دیگر فرهنگ‌ها مثل ژاپن، به آن به عنوان نشانه‌ی تعهد به کار نگاه می‌کنندخواهیم ببینیم مزایای چرت زدن چیست و چه مدت باید چرت بزنیم تا از این مزایا بهره ببریم
کد خبر: ۲۱۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود و به دنبال فشار خون، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند
کد خبر: ۲۱۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
عسل مایع شیرینی است که توسط زنبورها تولید می شود. قرن هاست که از عسل به عنوان یک ماده غذایی و یک دارو استفاده می شود
کد خبر: ۲۱۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
هر روز مغز ما هزاران اطلاعات مختلف را پردازش می‌کند، بدنمان هم هزاران فعالیت را انجام می‌دهد اما مشغله بسیار زیاد زندگی مدرن سبب شده تا بیشتر مواقع به پیغام‌های اعضای بدنمان بی‌توجه باشیم
کد خبر: ۲۱۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
اضافه کردن برخی غذاهای خاص به رژیم غذایی، مسیر رسیدن برای افزایش وزن را سالم تر می کند و اثربخشی آن را نیز بهبود می بخشد
کد خبر: ۲۱۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
رابطه میان مصرف گلابی و کاهش وزن بدن قابل توجه است و دریافت فیبر خوراکی موجود در این میوه می‌تواند محرکی برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۲۱۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
از جمله علایم هشدار دهنده سرطان شامل ابتلا به سرطان در فامیل درجه یک، تغییر در خال های پوستی، زخم های بدون بهبودی در مدت 2 هفته و توده در هر جای بدن است
کد خبر: ۲۱۸۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
افزودن شیک های پروتئینی به رژیم غذایی روشی موثر برای کمک به تامین نیازهای پروتئینی روزانه است. فردی کم تحرک به حداقل 0.8 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم از وزن خود نیاز دارد و این میزان برای فردی که فعالیت ورزشی انجام می دهد به 2 گرم می رسد
کد خبر: ۲۱۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
دنبال کردن رژیم ماست روشی خوب برای بازگرداندن تعادل به دستگاه گوارش و کمک به کاهش وزن است. رژیم ماست بر آثار سلامت این ماده غذایی بر سلامت کلی روده و همچنین محتوای مواد مغذی آن متمرکز است
کد خبر: ۲۱۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
تیروئید یک غده پروانه‌ای شکل است که در قسمت تحتانی گردن و روبروی نای زیر حنجره قرار دارد که مسئول ساخت هورمون تیروئید، ذخیره و ترشح آن است و اختلال در عملکرد آن منجر به بیماری کم کاری و پرکاری تیروئید می‌شود
کد خبر: ۲۱۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
تخم‌مرغ پر از مواد مغذی مفید گوناگون است. البته، میزان مواد مغذی یک تخم‌مرغ بسته به اینکه کل تخم‌مرغ را می‌خوریم و یا فقط سفیده آن مصرف می‌کنیم، می‌تواند بسیار متفاوت باشد
کد خبر: ۲۱۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
آخرین اخبار