برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
اگر شما و همسرتان قصد بچه‌دار شدن دارید، باید برای داشتن اسپرم‌های سالم تلاش کنید، چراکه اسپرم سالم شاخص خوبی از باروری است.
کد خبر: ۲۵۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می‌شود. زنانی که به دهه ۴۰ سالگی می‌رسند به موفقیت‌هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده‌اند اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند.
کد خبر: ۲۵۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
متخصص تغذیه مطرح کرد؛
اهمیت خواص خرما برای روزه داران
یک متخصص تغذیه می گوید در ماه رمضان یکی از مواد جدا نشدنی از تغذیه روزه داران بایدخرما باشد.
کد خبر: ۲۵۷۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
«ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
اگر به آسم، گلوکوم، پروستات، فشار خون، تشنج و مشکل غدد تیروئید را دارید، برای مصرف این دارو با پزشک مشورت کنید
کد خبر: ۲۵۶۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
مبتلا شدن به سرطان یا پوکی استخوان همیشه سرزده نیست، گاهی اوقات با آزمایشاتی می‌توانیم از آن‌ها پیشگیری کنیم.
کد خبر: ۲۵۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
این افراد ممکن است که حالت سردرد و سرگیجه داشته باشند که به آنان توصیه می‌شود به حجم مایعات بدن خود توجه کنند، مصرف سبزیجات و میوه را بالا ببرند
کد خبر: ۲۵۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
رژیم را می‌توان برنامه‌ای برای خوردن و نوشیدن به منظور کاهش یا افزایش وزن یا روشی برای زندگی توصیف کرد.
کد خبر: ۲۵۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
چند ماده خوراکی است که تاثیر بسزا و مستقیمی برای از بین بردن سلول‌های چربی دارد.
کد خبر: ۲۵۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
لیموترش منبع شگفت‌انگیز ویتامین B۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند.
کد خبر: ۲۵۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند.
کد خبر: ۲۵۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
قندهای تصفیه شده برای سلامتی مناسب نیستند. آن ها می توانند میزان پیشرفت سرطان را افزایش دهند
کد خبر: ۲۵۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
ادویه و گیاهان دارویی نه تنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده بلکه باعث بهبود و ارتقای سلامت افراد می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
چای هیبیسکوس به طور طبیعی کالری کمی دارد و فاقد کافئین است. چای هیبیسکوس برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. همچنین چای هیبیسکوس سرشار از ویتامین C. مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۲۵۵۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
برنج یک کربوهیدرات راحت و کم هزینه است که با مصرف آن به راحتی می‌توانید وزن بگیرید. تنها یک فنجان برنج (معادل ۱۶۵ گرم) دم شده برابر با ۱۹۰ کالری، ۴۳ گرم کربوهیدرات و مقدار اندکی چربی در خود دارد
کد خبر: ۲۵۴۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
از عوارض چاقی می‌توان به بیماری‌های قلبی عروقی، فشارخون، دیابت نوع دو، افزایش چربی خون و سکته اشاره کرد. از این رو لزوم توجه به کاهش وزن در افراد چاق امری ضروری است
کد خبر: ۲۵۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های بهاره چون حساسیت فصلی و جوش‌ها و دمل‌های پوستی، رعایت رژیم‌های پاکسازی است که به سبک‌شدن بدن و استراحت کبد و پیرایش بدن از مواد زائد و تباه، که در فصول سرد سال بیشتر در بدن انباشته شده‌اند، کمک می‌کند
کد خبر: ۲۵۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
خوردن صبحانه کامل سوزاندن کالری در بدن فرد را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
یک مطالعه فراتحلیل و بررسی سیستماتیک شواهد نشان می‌دهد که کاهش وزن ناشی از داروهای گیاهی از نظر بالینی ناچیز است و در واقع داروهای کاهش وزن گیاهی مؤثر نیستند.
کد خبر: ۲۵۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
دریافت ناکافی انرژی و درشت مغذی‌ها می‌تواند کودک را در معرض خطر اختلال رشد و بیماری‌های ناشی از کمبودهای تغذیه‌ای قرار دهد. بنابراین کودکان در معرض دریافت ناکافی تغذیه‌ای ممکن است از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی سود ببرند
کد خبر: ۲۵۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
آخرین اخبار