برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
این افراد ممکن است که حالت سردرد و سرگیجه داشته باشند که به آنان توصیه می‌شود به حجم مایعات بدن خود توجه کنند، مصرف سبزیجات و میوه را بالا ببرند
کد خبر: ۲۵۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
رژیم را می‌توان برنامه‌ای برای خوردن و نوشیدن به منظور کاهش یا افزایش وزن یا روشی برای زندگی توصیف کرد.
کد خبر: ۲۵۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
چند ماده خوراکی است که تاثیر بسزا و مستقیمی برای از بین بردن سلول‌های چربی دارد.
کد خبر: ۲۵۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
لیموترش منبع شگفت‌انگیز ویتامین B۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند.
کد خبر: ۲۵۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند.
کد خبر: ۲۵۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
قندهای تصفیه شده برای سلامتی مناسب نیستند. آن ها می توانند میزان پیشرفت سرطان را افزایش دهند
کد خبر: ۲۵۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
ادویه و گیاهان دارویی نه تنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده بلکه باعث بهبود و ارتقای سلامت افراد می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
چای هیبیسکوس به طور طبیعی کالری کمی دارد و فاقد کافئین است. چای هیبیسکوس برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. همچنین چای هیبیسکوس سرشار از ویتامین C. مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۲۵۵۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
برنج یک کربوهیدرات راحت و کم هزینه است که با مصرف آن به راحتی می‌توانید وزن بگیرید. تنها یک فنجان برنج (معادل ۱۶۵ گرم) دم شده برابر با ۱۹۰ کالری، ۴۳ گرم کربوهیدرات و مقدار اندکی چربی در خود دارد
کد خبر: ۲۵۴۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
از عوارض چاقی می‌توان به بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون، دیابت نوع دو، افزایش چربی خون و سکته اشاره کرد. از این رو لزوم توجه به کاهش وزن در افراد چاق امری ضروری است
کد خبر: ۲۵۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
یکی از راه‌های پیشگیری از بیماریهای بهاره چون حساسیت فصلی و جوش‌ها و دمل‌های پوستی، رعایت رژیم‌های پاکسازی است که به سبک‌شدن بدن و استراحت کبد و پیرایش بدن از مواد زائد و تباه، که در فصول سرد سال بیشتر در بدن انباشته شده‌اند، کمک می‌کند
کد خبر: ۲۵۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
خوردن صبحانه کامل سوزاندن کالری در بدن فرد را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
یک مطالعه فراتحلیل و بررسی سیستماتیک شواهد نشان می‌دهد که کاهش وزن ناشی از داروهای گیاهی از نظر بالینی ناچیز است و در واقع داروهای کاهش وزن گیاهی مؤثر نیستند.
کد خبر: ۲۵۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
دریافت ناکافی انرژی و درشت مغذی‌ها می‌تواند کودک را در معرض خطر اختلال رشد و بیماریهای ناشی از کمبودهای تغذیه‌ای قرار دهد. بنابراین کودکان در معرض دریافت ناکافی تغذیه‌ای ممکن است از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی سود ببرند
کد خبر: ۲۵۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
چاقی در سطح جهانی به عنوان یک عامل پراهمیت در راستای ابتلا به انواع امراض شناخته شده و مطالعات نشان داده است که تمرینات منظم هوازی عامل مهمی در کاهش وزن و خطرات مربوط به آن است
کد خبر: ۲۵۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
سیر به ویژه اگر به طور خام مصرف شود، خطر ابتلا به سرطان‌های گوارشی از جمله سرطان معده، روده بزرگ و مری و سرطان‌هایی چون سرطان پروستات، تخمدان و رحم را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۵۱۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
اولین و مهم‌ترین چیزی که باید برای ازدست دادن وزن انجام دهید پذیرفتن این واقعیت است که شما اضافه وزن دارید و هدفتان را تعیین کنید
کد خبر: ۲۵۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
نکته‌ای که وجود دارد این است که نمی‌توان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و اصولی این است که هر فرد به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه وبرنامه غذایی خاص خودش را دریافت کند چرا که رژیم غذایی به شرایط هرفرد بستگی دارد
کد خبر: ۲۵۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
سو هاضمه یک مشکل رایج در بین مردم است که دلیل مشخصی ندارد. سو هاضمه به احساس ناراحتی در ناحیه بالای شکم یا قفسه سینه گفته می‌شود که باعث درگیری معده، مری و روده کوچک فرد مبتلا می‌شود
کد خبر: ۲۵۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
بادی کانتورینگ یا پیکرتراشی غیر تهاجمی (غیرجراحی) که به آن روش غیرجراحی لیپوساکشن نیز می‌گویند، شامل روش‌هایی می‌شود که در آن، سلول‌های چربی هدف گرفته شده و از آن‌ها کاسته می‌شود
کد خبر: ۲۵۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
آخرین اخبار