برچسب ها
برچسب: استرس
در ادامه‌ی آزمایش یاد شده، پس از چهار ماه استفاده از مکمل‌ها، ۱۳۸ شرکت‌کننده در تحقیق، ۴۰ تا ۸۵ ساله، آزمایشی ۲۰ دقیقه‌ای را انجام دادند که ترکیبی از یک گفتار و یک تکلیف تفریق ریاضی است
کد خبر: ۲۹۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
بسیاری از افراد فکر می کنند سالم غذا می‌خورند، اما در واقع، صبحانه‌هایی که می‌خورند آن‌قدر پر از قند است که ممکن است به آن «دسر صبحگاهی» هم گفته شود.
کد خبر: ۲۹۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
زمانی که بیمار از درد فک و عضلات اطراف آن شکایت می‌کند یا علائم آشکاری از ساییدگی دندان و دندان قروچه نمایان است، اولین نکته‌ای که به ذهن پزشک می‌رسد استرس است.
کد خبر: ۲۹۵۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
مفهوم سلامت روان این است که فرد باید توانایی‌های خود را بشناسد، بتواند با استرس های معمول زندگی خود کنار بیاید، کار مفید و سازنده‌ای انجام دهد و بتواند با جامعه خود تعامل داشته باشد
کد خبر: ۲۹۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
کد خبر: ۲۹۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
امگا ۳ با سرکوب آسیب و افزایش محافظت در سطح سلولی در طول و بعد از یک رویداد استرس زا، به کند کردن اثرات پیری کمک کند.
کد خبر: ۲۹۴۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
بدین ترتیب، این مطالعه که توسط صدیقه فروهری و با همکاری محمد غیبی حیات و سارا خراطی انجام شده، مروری است بر بیوشیمیایی اکسیداتیو مرتبط با سلامت اسپرم و مشخص می کند
کد خبر: ۲۹۴۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
ضربه‌های روانی بحرانی مثل آلودگی هوا وقتی مهیب‌تر می‌شود که افراد خود را در مقابل آن ناتوان حس می‌کنند
کد خبر: ۲۹۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
گرسنگی معمولاً دو ساعت بعد از آخرین وعده غذایی که خورده‌اید آغاز می‌شود. در واقع پس از این مدت است که شما علائم فیزیکی گرسنگی را احساس می‌کنید؛ دلتان ضعف رفته و انرژی‌تان کاهش می‌یابد. همچنین شاید کمی احساس بی حالی کنید و حتی عصبانی شوید.
کد خبر: ۲۹۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره اهمیت سلامت قلب اظهار کرد: آدم ها فکر می کنند در پیری باید به فکر قلبشان باشند ولی اینطور نیست. در جوانی باید به فکر قلب بود و خوردن نمک و چربی و قند را کنترل کنند.
کد خبر: ۲۹۴۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
مدیر مرکز آموزش سازمان نظام پرستاری:
آموزش خودمراقبتی ۴۰ درصد مراجعه به پزشک را می‌کاهد
دکتر محسن رازانی گفت: در زمینه خود مراقبتی مردم می توانند از افراد آگاه مشورت گرفته یا به شکل تخصصی و غیر تخصصی از منابع معتبر کمک بگیرند تا با مفهوم خود مراقبتی و اجرای آن در رفتار خود آگاه شوند.
کد خبر: ۲۹۳۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
در حالی که این کشف می‌تواند منجر به درمان‌های جدیدی برای بیماری کرون شود، کومبز تأکید می‌کند که این یافته‌ها هنوز در مرحله پیش بالینی هستند و باید اقدامات بیشتری انجام شود.
کد خبر: ۲۹۳۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
پاگوفاژی به خوردن مواد بدون ارزش غذایی گفته می‌شود که در آن کودکان یا زنان باردار یا افرادی با اختلالات رفتاری به‌صورت مداوم و طولانی، عادت یا تمایل به خوردن خاک، یخ، گچ و امثال آن نشان می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
کودکان در حین رشد و بلوغ یاد می‌گیرند که با استرس مواجه شوند و به آن واکنش نشان بدهند. بسیاری از عواملی که موجب استرس می‌شوند
کد خبر: ۲۹۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
کتابخوانی ابزاری زاینده خلاقیت و نوآوری است و با ارتقا قدرت آگاهی و شناخت، توانایی حل مساله و مدیریت بحران‌های زندگی را نیز افزایش داده و به اعتقاد برخی صاحبنظران کاهنده آسیب‌های اجتماعی هم خواهد بود.
کد خبر: ۲۹۳۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
فواید رابطه زناشویی و رابطه جنسی در داشتن بدنی سالم امری ثابت شده است؛ متخصصان در رابطه با تاثیر برقراری یک رابطه جنسی سالم و لذت بخش برای تقویت سلامت روان نیز بسیار گفته اند.
کد خبر: ۲۹۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
معلمی در روستای ریزه وند بولی از توابع شهرستان چوار دانش آموز کلاس اولی خود را کتک زد به نحوی که آثار کبودی روی بدن این کودک ۷ ساله کاملا مشهود است .
کد خبر: ۲۹۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
ممکن است برخی ترس‌ها از تخیل خودش بیرون آمده باشند یا با شنیدن داستانی مثل شنگول و منگول و حبهٔ انگور و گرگ بدجنس ایجاد شده باشند.
کد خبر: ۲۹۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
برخی از مواد غذایی می‌توانند تاثیر خوبی روی فشار خون، تری‌گلیسیرید، مقدار کلسترول و التهاب بدن داشته باشند و وقتی تمام این موارد تحت کنترل باشند، قلب هم در شرایط خوبی باقی می‌ماند
کد خبر: ۲۹۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
زنجبیل به‌عنوان یک ماده طبیعی کاهش اشتها، در کاهش وزن به شما کمک می‌کند. این ریشه تقریبا فاقد کالری است و می‌تواند به‌طور تازه یا به همراه غذا و نوشیدنی‌ها مصرف شود.
کد خبر: ۲۹۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
آخرین اخبار