برچسب ها
برچسب: استرس
ورزش های ایروبیک یک روش ضد استرس است و منجر به افزایش انرژی، افزایش هوشیاری و تنش زدایی از فکر و جسم می شود.
کد خبر: ۲۹۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
رابطه جنسی لذت بخش رابطه جنسی نیست که در آن مهارت های بسیار بالایی از خودتان نشان دهید بلکه باید سعی کنید که همسر و همراهی صادق باشید. پس بیش از حد خودتان را درگیر چیز های مصنوعی نکنید.
کد خبر: ۲۹۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
خرمالو، یکی از بهترین میوه‌های پاییزی است که منبع غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. مطالعات بسیاری نشان می‌دهد که خوردن این میوه می‌تواند از تصلب شریان و عوارض آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۹۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
درمان‌های زیادی برای ریزش مو وجود دارد اما اجزای آنها حاوی مواد شیمیایی است که ممکن است مشکلات دیگری را برای مو ایجاد کند با این حال داروهای خانگی طبیعی ایمن تری وجود دارد که برای جلوگیری از ریزش مو و ارتقای سلامت مو استفاده می‌شود؛ ما در این گزارش آنها را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۹۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
شب بیداری موجب ایجاد خطرهایی برای بدن مانند افزایش سطح استرس و چاقی می‌شود. در اینفوگرافیک زیر به بررسی خطرهای پنهان شب بیداری پرداخته است
کد خبر: ۲۹۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
مرکبات منبعی غنی از ویتامین C هستند. مطالعات نشان می‌دهد این ویتامین اگرچه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، سطح هورمون‌های استرس را نیز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۱۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
بادام سرشار از ویتامین‌های مفید است. ویتامین E سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و ویتامین B بهبودپذیری بدن را در زمان حملات استرس مثل افسردگی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
دیواره واژن به طور طبیعی هنگام تحریک شدن شروع به ترشح یک ماده روان کننده می کند که هنگام دخول باعث لغزش راحت آلت مردانه داخل واژن شده و از ایجاد اصطکاک در دیواره واژن یا ایجاد آسیب به دیواره واژن پیشگیری می کند.
کد خبر: ۲۹۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
اگر شما وقتی به ارتباط جنسی فکر میکنید, بترسید یا لرزه بگیرید و استرس داشته باشید بدن شما آماده نیست شما امکان دارد احساس تهوع یا خفگی داشته باشید.
کد خبر: ۲۹۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
عوامل اجرایی واکسیناسیون کرونا فعالیت‌شان را از محیط‌های کوچک و سربسته در مراکز سلامت با روزی 50 تا 100دوز تزریق واکسن برای سالمندان آغاز کردند و حالا در مراکز تجمیعی شبانه‌روزی به واکسینه‌کردن بیش از 50هزار نفر رسیده‌اند
کد خبر: ۲۹۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
معمولاً در سلول های نخاعی و عصبی که از نخاع تا مغز قرار دارند، خفته است. تقریباً از هر 3 نفری که در گذشته به آبله مرغان مبتلا شده است، 1 نفر ویروس زونا را در برخی از مراحل زندگی خود به صورت فعال تجربه کرده است.
کد خبر: ۲۹۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
ناهمگونی جنسی یا ملال جنسی یا دیسفوریای جنسی ( به انگلیسی : gender dysphoria ) احساس بی قراری از تطابق نداشتن هویت جنسی فرد با جنسیت انتسابی در زمان تولدش است.
کد خبر: ۲۹۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
مدیرکل مشاور و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور:
والدین در برابر عدم قبولی فرزندان در کنکور رفتار هیجانی نداشته باشند
بهزاد وحیدنیا گفت: بحث استرس تحصیلی و استرس مقاطع کنکور یکی از مباحثی است که خیلی به آن پرداخته و البته راهکارهایی برای آن نیز ارائه شده است.
کد خبر: ۲۹۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
طبق بررسی ها تماشای یک نمایش تلویزیونی شاید برای همه افراد سبب نشود تا روحیه شان تقویت شود اما چند کار ساده می‌تواند حال شما را تغییر دهد.
کد خبر: ۲۹۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
کمتر کسی می‌داند که برخی مواد غذایی که ما به صورت روزانه استفاده می‌کنیم می‌تواند خواص آرامش بخشی داشته باشد و به میزان قابل توجهی از استرس ما بکاهد.
کد خبر: ۲۹۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
متخصص بیماری‌های دهان فک و صورت درباره یکی از بیماری‌های شایع دهان اظهار کرد: آفت از شایع‌ترین زخم‌های دهانی محسوب می‌شود که معمولاً در دو دهه اول زندگی تجربه آن را پیدا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۸۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
یک رژیم غذایی مناسب بدون شک تاثیر چشمگیری در سبک زندگی و کنترل اضطراب دارد که نباید این موضوع را دستکم گرفت. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با چند نوع خوراکیهایی که استرس را کم می‌کند آشنا شوید
کد خبر: ۲۸۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
متخصصان و روانپزشکان نمی‌توانند در این وضعیت با یک فرمول جادویی، اقدامی ویژه برای این گروه انجام دهند تا آنها بتوانند بدون استرس و فشار کاری بالا و به دور از پیامدهای روانی این شغل، به فعالیت‌شان ادامه دهند
کد خبر: ۲۸۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
سترس، انزوا و اختلال در کار‌های روزمره ما در طول همه گیری ویروس کرونا، بسیاری از ما را تحت تاثیر قرار داده و منجر به افزایش مشکلات مربوط به سلامتی از جمله افزایش وزن تا کمردرد شده است.
کد خبر: ۲۸۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می‌افتد. این غده پروانه‌ای شکل تقریبا حاکم بر تمام فرایندهای متابولیک بدن شما است
کد خبر: ۲۸۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
آخرین اخبار