برچسب ها
برچسب: استرس
باکتریهای مفید روده به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و باکتریهای مضر و سایر عوامل بیماریزا را از بین میبرند. اما افزایش باکتریهای مفید روده، نیازمند چه عاداتی است؟
کد خبر: ۳۱۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
ورزش موثرترین تغییر سبک زندگی برای کاهش قابلتوجه شدت سردرد است. فعالیت بدنی یک تسکیندهنده طبیعی استرس است و تنشی که میتواند باعث سردرد شود را کاهش میدهد و اندورفین آزاد میکند
کد خبر: ۳۱۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در ارواین در مطالعه اخیرشان اظهار کردند استرس مکرر، فرایند پیری چشم را تسریع میکند.
کد خبر: ۳۱۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و اضطرابآور هستند و قرنهاست که از داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب استفاده شده است.
کد خبر: ۳۱۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
میزان نمک توصیه شده برای بزرگسالان کمتر از شش گرم در روز است، اما اکثر افراد به طور منظم روانه حدود 9 گرم نمک میخورند. مصرف این میزان نمک میتواند به افزایش فشار خون کمک کند که خطر حمله قلبی، سکته مغزی و دمانس عروقی را به همراه دارد
کد خبر: ۳۱۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
دارچین مانع از ایجاد سمیت در سلولهای سیستم عصبی در مدلهای بالینی و حیوانات آزمایشگاهی می شود. در واقع دارچین دارای اثرات محافظت کننده سیستم عصبی است
کد خبر: ۳۱۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
موهای شما از کراتین که نوعی پروتئین است، ساخته شده است. از اینرو، برای محافظت و تقویت موهای خود باید از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید. عدس، سویا، لوبیا، دانهها، آجیل، تخممرغ و ماهی مصرف کنید.
کد خبر: ۳۱۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
محققان می گویند افزودن غذاهای تخمیرشده به رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
فوق تخصص مراقبتهای بارداری گفت: استرس یکی از عواملی است که سبب زایمان زودرس میشود.
کد خبر: ۳۱۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
هر کسی ممکن است به فیبرومیالژیا مبتلا شود، از جمله کودکان. زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به فیبرومیالژیا هستند. علائم اغلب در میانسالی ظاهر می شود
کد خبر: ۳۱۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کد خبر: ۳۱۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
افسردگی پاییزی نوعی اختلال عاطفی همراه ناراحتی، استرس ، اضطراب، بیحالی، خوابآلودگی و خستگی است که تاکنون دانشمندان علت اصلی بروز آن را کاهش نور خورشید، ترشح محدود سروتونین در مغز و نیز تغییر ساعت زیستی بدن معرفی کردهاند
کد خبر: ۳۱۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
میل جنسی شخصی شما در درجه اول توسط عملکرد مغز، هورمون ها و باورها و نگرش ها در مورد رابطه جنسی تعیین می شود. این می تواند به دلیل وضعیت روانی، سطح استرس ، سلامت کلی و تغییرات هورمونی طولانی مدت تغییر کند.
کد خبر: ۳۱۳۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
در بسیاری از موارد انگ بیماری از خود بیماری هزینه بیشتری را به فرد و جامعه تحمیل میکند، تقویت فرهنگ انگ زدایی جامعه و افزایش آگاهی افراد و سیاستگذاران از بیماریهای اعصاب و روان را مهمترین اقدام در تأمین سلامت جامعه عنوان کرد
کد خبر: ۳۱۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
سطوح بار آلوستاتیک را میتوان با اعداد اندازه گیری کرد. برای انجام این کار، متخصصان به بررسی چندین شاخص بیولوژیکی کلیدی به تأثیر استرس بر بدن میپردازند
کد خبر: ۳۱۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
بنابر اعلام معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در صورت مثبت شدن نتیجه غربال، خدمات درمانی و دارویی برای افراد از طریق پزشک آغاز میشود
کد خبر: ۳۱۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که افراد مسن مبتلا به دیابت نوع۲ که دارای سطوح بالایی از انعطافپذیری روانی هستند، به احتمال زیاد عملکرد فیزیکی بهتر، کیفیت زندگی بالاتر و احتمال ضعف و ناتوانی کمتری دارند.
کد خبر: ۳۱۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
نتایج یک نظرسنجی جدید از انجمن قلب آمریکا تأیید میکند که ۹۱ درصد خانوادهها هنگام غذا خوردن در کنار یکدیگر استرس کمتری دارند.
کد خبر: ۳۱۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
مطالعه بر روی موش ها نشان می دهد که می توان خاطرات مبتنی بر ترس را که می تواند منجر به اضطراب شود دستکاری کرد.
کد خبر: ۳۱۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
آخرین اخبار