برچسب ها
برچسب: استرس
به طور ایده‌آل تمایل داریم رگ‌هایمان باز باشند و اجازه دهند خون و اکسیژن به خوبی جریان داشته باشد، نه اینکه سفت و گرفته شوند و بدتر اینکه لخته خون در آنها تشکیل شود. منیزیم به رگ‌ها کمک میکند باز شوند
کد خبر: ۲۹۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت:
یکی از موانع ارائه خدمات سلامت روان، انگ اجتماعی پیرامون آن است
دکتر احمد حاجبی اظهار کرد: بحران همه‌گیری بیماری کووید۱۹ همه ابعاد زندگی افراد را همچون اجتماعی و اقتصادی درگیر کرده است؛ به موازات گسترش بیماری کووید۱۹ در جهان آثار این همه گیری بر سلامت روان آحاد جامعه به شکل درجات بالایی از استرس و اضطراب نمایان شده است.
کد خبر: ۲۹۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
این نگاه منفی چرخه طبیعی خونریزی ماهیانه که در بدن زنان رخ میدهد، باعث شده اغلب زنان ایرانی در خرید محصولات بهداشتی مرتبط با قاعدگی نوعی از شرم و دلهره را تجربه کنند
کد خبر: ۲۹۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
میزان قابل توجه پتاسیمی که در خیار وجود دارد به کاهش فشار خون بالا کمک میکند.
کد خبر: ۲۹۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
در صورت ظاهر شدن علائم اضطراب سعی کنید با فعالیت های آرامش بخش مانند پیاده روی یا انجام یک بازی، حواس او را پرت کنید.
کد خبر: ۲۹۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
مشکلات مربوط به کاهش منیزیم شامل دیابت، جذب پایین، اسهال مزمن، بیماری سلیاک و سندرم استخوان گرسنه است. افرادی که مشروبات الکلی مصرف می‌کنند نیز در معرض خطر بالاتر ابتلا به کمبود منیزیم هستند
کد خبر: ۲۹۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
با شکایت خانواده زن 95 ساله، مرد جوان به‌نام پرویز بازداشت شد. وی در تحقیقات گفت: من در مرگ پیرزن نقشی نداشتم. همسرم به علت کرونا دو هفته در بیمارستان بستری بود
کد خبر: ۲۹۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
ورزش های ایروبیک یک روش ضد استرس است و منجر به افزایش انرژی، افزایش هوشیاری و تنش زدایی از فکر و جسم می شود.
کد خبر: ۲۹۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
رابطه جنسی لذت بخش رابطه جنسی نیست که در آن مهارت های بسیار بالایی از خودتان نشان دهید بلکه باید سعی کنید که همسر و همراهی صادق باشید. پس بیش از حد خودتان را درگیر چیز های مصنوعی نکنید.
کد خبر: ۲۹۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
خرمالو، یکی از بهترین میوه‌های پاییزی است که منبع غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. مطالعات بسیاری نشان میدهد که خوردن این میوه می‌تواند از تصلب شریان و عوارض آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۹۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
درمان‌های زیادی برای ریزش مو وجود دارد اما اجزای آنها حاوی مواد شیمیایی است که ممکن است مشکلات دیگری را برای مو ایجاد کند با این حال داروهای خانگی طبیعی ایمن تری وجود دارد که برای جلوگیری از ریزش مو و ارتقای سلامت مو استفاده می‌شود؛ ما در این گزارش آنها را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۹۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
شب بیداری موجب ایجاد خطرهایی برای بدن مانند افزایش سطح استرس و چاقی می‌شود. در اینفوگرافیک زیر به بررسی خطرهای پنهان شب بیداری پرداخته است
کد خبر: ۲۹۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
مرکبات منبعی غنی از ویتامین C هستند. مطالعات نشان میدهد این ویتامین اگرچه سیستم ایمنی را تقویت میکند، سطح هورمون‌های استرس را نیز کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۹۱۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
بادام سرشار از ویتامین‌های مفید است. ویتامین E سیستم ایمنی را تقویت میکند و ویتامین B بهبودپذیری بدن را در زمان حملات استرس مثل افسردگی افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۹۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
دیواره واژن به طور طبیعی هنگام تحریک شدن شروع به ترشح یک ماده روان کننده می کند که هنگام دخول باعث لغزش راحت آلت مردانه داخل واژن شده و از ایجاد اصطکاک در دیواره واژن یا ایجاد آسیب به دیواره واژن پیشگیری می کند.
کد خبر: ۲۹۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
اگر شما وقتی به ارتباط جنسی فکر میکنید, بترسید یا لرزه بگیرید و استرس داشته باشید بدن شما آماده نیست شما امکان دارد احساس تهوع یا خفگی داشته باشید.
کد خبر: ۲۹۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
عوامل اجرایی واکسیناسیون کرونا فعالیت‌شان را از محیط‌های کوچک و سربسته در مراکز سلامت با روزی 50 تا 100دوز تزریق واکسن برای سالمندان آغاز کردند و حالا در مراکز تجمیعی شبانه‌روزی به واکسینه‌کردن بیش از 50هزار نفر رسیده‌اند
کد خبر: ۲۹۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
معمولاً در سلول های نخاعی و عصبی که از نخاع تا مغز قرار دارند، خفته است. تقریباً از هر 3 نفری که در گذشته به آبله مرغان مبتلا شده است، 1 نفر ویروس زونا را در برخی از مراحل زندگی خود به صورت فعال تجربه کرده است.
کد خبر: ۲۹۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
ناهمگونی جنسی یا ملال جنسی یا دیسفوریای جنسی ( به انگلیسی : gender dysphoria ) احساس بی قراری از تطابق نداشتن هویت جنسی فرد با جنسیت انتسابی در زمان تولدش است.
کد خبر: ۲۹۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
مدیرکل مشاور و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور:
والدین در برابر عدم قبولی فرزندان در کنکور رفتار هیجانی نداشته باشند
بهزاد وحیدنیا گفت: بحث استرس تحصیلی و استرس مقاطع کنکور یکی از مباحثی است که خیلی به آن پرداخته و البته راهکارهایی برای آن نیز ارائه شده است.
کد خبر: ۲۹۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
آخرین اخبار