برچسب ها
برچسب: استرس
کتابخوانی ابزاری زاینده خلاقیت و نوآوری است و با ارتقا قدرت آگاهی و شناخت، توانایی حل مساله و مدیریت بحرانهای زندگی را نیز افزایش داده و به اعتقاد برخی صاحبنظران کاهنده آسیبهای اجتماعی هم خواهد بود.
کد خبر: ۲۹۳۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
فواید رابطه زناشویی و رابطه جنسی در داشتن بدنی سالم امری ثابت شده است؛ متخصصان در رابطه با تاثیر برقراری یک رابطه جنسی سالم و لذت بخش برای تقویت سلامت روان نیز بسیار گفته اند.
کد خبر: ۲۹۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
معلمی در روستای ریزه وند بولی از توابع شهرستان چوار دانش آموز کلاس اولی خود را کتک زد به نحوی که آثار کبودی روی بدن این کودک ۷ ساله کاملا مشهود است .
کد خبر: ۲۹۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
ممکن است برخی ترسها از تخیل خودش بیرون آمده باشند یا با شنیدن داستانی مثل شنگول و منگول و حبهٔ انگور و گرگ بدجنس ایجاد شده باشند.
کد خبر: ۲۹۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
برخی از مواد غذایی میتوانند تاثیر خوبی روی فشار خون، تریگلیسیرید، مقدار کلسترول و التهاب بدن داشته باشند و وقتی تمام این موارد تحت کنترل باشند، قلب هم در شرایط خوبی باقی میماند
کد خبر: ۲۹۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
زنجبیل بهعنوان یک ماده طبیعی کاهش اشتها، در کاهش وزن به شما کمک میکند. این ریشه تقریبا فاقد کالری است و میتواند بهطور تازه یا به همراه غذا و نوشیدنیها مصرف شود.
کد خبر: ۲۹۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
دستیاری، خصوصا در سال اول، به خودی خود پر از استرس است که ساعات طولانی فرای توان انسانی فقط یکی از موارد نیازمند تصحیح است، حقوق دستیاران فاصلهی بسیار از براوردن حداقلهای یک زندگی ساده را دارد.
کد خبر: ۲۹۲۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
در بدن انسان چندان نمیتوان بیماریهای روحی و جسمی را از یکدیگر جدا کرد. در حرفهی پزشکی بین بیماری جسمی و روحی تمایز قائل میشوند اما واقعیت این است که بیماریهای جسمی به اختلالات روحی میانجامند و برعکس اخلالات روحی نیز پیامدهای جسمی دارند.
کد خبر: ۲۹۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
به طور ایدهآل تمایل داریم رگهایمان باز باشند و اجازه دهند خون و اکسیژن به خوبی جریان داشته باشد، نه اینکه سفت و گرفته شوند و بدتر اینکه لخته خون در آنها تشکیل شود. منیزیم به رگها کمک میکند باز شوند
کد خبر: ۲۹۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت:
یکی از موانع ارائه خدمات سلامت روان، انگ اجتماعی پیرامون آن است
دکتر احمد حاجبی اظهار کرد: بحران همهگیری بیماری کووید۱۹ همه ابعاد زندگی افراد را همچون اجتماعی و اقتصادی درگیر کرده است؛ به موازات گسترش بیماری کووید۱۹ در جهان آثار این همه گیری بر سلامت روان آحاد جامعه به شکل درجات بالایی از استرس و اضطراب نمایان شده است.
کد خبر: ۲۹۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
این نگاه منفی چرخه طبیعی خونریزی ماهیانه که در بدن زنان رخ میدهد، باعث شده اغلب زنان ایرانی در خرید محصولات بهداشتی مرتبط با قاعدگی نوعی از شرم و دلهره را تجربه کنند
کد خبر: ۲۹۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
میزان قابل توجه پتاسیمی که در خیار وجود دارد به کاهش فشار خون بالا کمک میکند.
کد خبر: ۲۹۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
در صورت ظاهر شدن علائم اضطراب سعی کنید با فعالیت های آرامش بخش مانند پیاده روی یا انجام یک بازی، حواس او را پرت کنید.
کد خبر: ۲۹۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
مشکلات مربوط به کاهش منیزیم شامل دیابت، جذب پایین، اسهال مزمن، بیماری سلیاک و سندرم استخوان گرسنه است. افرادی که مشروبات الکلی مصرف میکنند نیز در معرض خطر بالاتر ابتلا به کمبود منیزیم هستند
کد خبر: ۲۹۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
با شکایت خانواده زن 95 ساله، مرد جوان بهنام پرویز بازداشت شد. وی در تحقیقات گفت: من در مرگ پیرزن نقشی نداشتم. همسرم به علت کرونا دو هفته در بیمارستان بستری بود
کد خبر: ۲۹۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
ورزش های ایروبیک یک روش ضد استرس است و منجر به افزایش انرژی، افزایش هوشیاری و تنش زدایی از فکر و جسم می شود.
کد خبر: ۲۹۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
رابطه جنسی لذت بخش رابطه جنسی نیست که در آن مهارت های بسیار بالایی از خودتان نشان دهید بلکه باید سعی کنید که همسر و همراهی صادق باشید. پس بیش از حد خودتان را درگیر چیز های مصنوعی نکنید.
کد خبر: ۲۹۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
خرمالو، یکی از بهترین میوههای پاییزی است که منبع غنی از ویتامینها و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. مطالعات بسیاری نشان میدهد که خوردن این میوه میتواند از تصلب شریان و عوارض آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۹۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
درمانهای زیادی برای ریزش مو وجود دارد اما اجزای آنها حاوی مواد شیمیایی است که ممکن است مشکلات دیگری را برای مو ایجاد کند با این حال داروهای خانگی طبیعی ایمن تری وجود دارد که برای جلوگیری از ریزش مو و ارتقای سلامت مو استفاده میشود؛ ما در این گزارش آنها را به شما معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۹۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
شب بیداری موجب ایجاد خطرهایی برای بدن مانند افزایش سطح استرس و چاقی میشود. در اینفوگرافیک زیر به بررسی خطرهای پنهان شب بیداری پرداخته است
کد خبر: ۲۹۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
آخرین اخبار