برچسب ها
برچسب: استرس
یک رژیم غذایی مناسب بدون شک تاثیر چشمگیری در سبک زندگی و کنترل اضطراب دارد که نباید این موضوع را دستکم گرفت. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با چند نوع خوراکیهایی که استرس را کم می‌کند آشنا شوید
کد خبر: ۲۸۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
متخصصان و روانپزشکان نمی‌توانند در این وضعیت با یک فرمول جادویی، اقدامی ویژه برای این گروه انجام دهند تا آنها بتوانند بدون استرس و فشار کاری بالا و به دور از پیامدهای روانی این شغل، به فعالیت‌شان ادامه دهند
کد خبر: ۲۸۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
سترس، انزوا و اختلال در کار‌های روزمره ما در طول همه گیری ویروس کرونا، بسیاری از ما را تحت تاثیر قرار داده و منجر به افزایش مشکلات مربوط به سلامتی از جمله افزایش وزن تا کمردرد شده است.
کد خبر: ۲۸۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می‌افتد. این غده پروانه‌ای شکل تقریبا حاکم بر تمام فرایندهای متابولیک بدن شما است
کد خبر: ۲۸۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
در هفته‌های گذشته رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس در نشستی مشترک با مدیران و نمایندگان برخی از وزارت‌خانه‌ها و نهادهای دولتی از افسردگی دانش‌آموزان و رشد آسیب‌های اجتماعی مانند طلاق، نزاع خانوادگی ناشی به دلیل پمپاژ استرس در سطح جامعه خبر داد
کد خبر: ۲۸۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
وحید قبادی دانا در این جلسه، مقابله با کرونا در کشور را نیازمند آرایش جدید دانست و از تغییر الگوی تماس‌های مردم با 2شماره اورژانس اجتماعی و صدای مشاور این سازمان خبر داد
کد خبر: ۲۸۹۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
با چند راهکار ساده می‌توانیم به بیماران مبتلا به کرونا روحیه دهیم تا بتوانند بیماری را شکست دهند و سلامتی خود را به دست بیاورند.
کد خبر: ۲۸۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
کپسایسین موجود در فلفل عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده و به بدن کمک می‌کند تا کالری‌ها را سریع‌تر بسوزاند. این ترکیب شیمیایی با افزایش حرارت بدن نقش مهمی را در افزایش ضربان قلب ایفا می‌کند
کد خبر: ۲۸۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود.
کد خبر: ۲۸۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
متخصصان گیاهان دارویی اغلب این گیاه را برای کاهش خونریزی بیش از حد و بهبود کیفیت و بالا بردن میزان شیر مادر، برای خانم های باردار و شیرده توصیه می‌کنند. گزنه دارای آهن و ویتامین K است و برای داشتن ناخن‌های قوی و موهای سالم به شما کمک می‌کند
کد خبر: ۲۸۸۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
رعایت یک نوع رژیم غذایی خاص مهم است. بهتر است از رژیم گیاه خواری پیروی کنید، زیرا مصرف گوشت میزان IBD را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
با توجه به شیوع گسترده کرونا در پیک پنجم و افزایش شدید موارد ابتلا و متاسفانه فوت در کشور، فشار روانی شدیدی به همه افراد وارد شده است
کد خبر: ۲۸۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
رابطه جنسی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و حس توانایی و باروری را به افراد انتقال دهد؛ علاوه بر آن باعث افزایش طول عمر، کاهش افسردگی و ایجاد شادکامی می شود.
کد خبر: ۲۸۸۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
صبح بهترین زمان برای فعالیت جنسی است زیرا بدن برای این کار آماده است. صبح‌ها، استروژن و تستوسترون در بالاترین سطح خود هستند.
کد خبر: ۲۸۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
زیاد شنیده ایم که مطالعه بر توانایی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. اینطور ثابت شده که مطالعه فعالیتی است که اثرات مفیدی روی جنبه های مختلف سلامت دارد.
کد خبر: ۲۸۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
یکی از علل مشکلات جنسی می‌تواند موضوع زود انزالی در مردان باشد. برای برطرف کردن این موضوع شیوه های گوناگون دارویی و غیردارویی زیادی وجود دارد.
کد خبر: ۲۸۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
استرس هیچ اثر مثبتی روی بیماری ندارد؛ وقتی افراد، درگیر بیماری می‌شوند باید بدون دلهره و استرس روند بیماری را با مصرف دارو و رعایت پروتکل‌ها طی کنند
کد خبر: ۲۸۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
قتی کرونا آمد گرچه جان انسان‌های بسیاری را گرفت، اما زمین زنده شد و جان گرفت. گیاهان رشد کردند، گل‌ها روییدند، حیوانات گسترش یافتند، هوا تمیز شد
کد خبر: ۲۸۷۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
زندگی جنسی زوج‌ها از مواردی است که هر چند اهمیت ویژه‌ای دارد، ولی به دلایل فرهنگی، کمتر بدان پرداخته می‌شود. در این درس، نگاهی به برخی زوایای این مبحث خواهیم داشت.
کد خبر: ۲۸۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
پژوهشی که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد چطور قرنطینه و محدودیت‌های ناشی از همه گیری بر ذهن ما تأثیر گذاشته است.
کد خبر: ۲۸۶۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
آخرین اخبار